Jasne meje vodijo do boljših življenjskih izkušenj

Mnogi ljudje nagibajo k povezovanju koncepta meja preprosto s tem, da lahko rečejo ne.. Sčasoma je za druge pridobil pomen, povezan z nevljudnostjo ali sebičnostjo.

Resnica je, da so v vsakem tipu človeških odnosov in plodnih življenjskih izkušenj dobro pogajanje med strankama običajno temeljni element. V nasprotju s tem, kar bi si kdo mislil, Postavljanje meja vam dejansko omogoča, da oblikujete odnos, namesto da ga omejujete..

• Povezani članek: "Asertivnost: 5 osnovnih navad za izboljšanje komunikacije"

Vrednost znanja, kako postaviti meje

Po družinski strukturni teoriji Salvador Minuchin, obstaja vrsta vidikov, ki določajo način artikulacije različnih vrst človeških odnosov. Med naštetimi so porazdelitev hierarhij, zavezništev ali koalicij, trikotnikov in seveda omejitev. Po mnenju avtorja obstajajo vsaj 3 vrste struktur, če se opiramo le na njihovo analizo.

Prva vrsta so tako imenovani "nepovezani odnosi". Te so opredeljene tako, da imajo pretirano toge in premalo prepustne meje med svojimi člani, zato je malo interaktivnih elementov, ki jih opredeljujejo, in pretirana obramba

neodvisnost vsakega člana. V njih je težko najti elemente, ki opredeljujejo odnos kot skupen projekt.

Druga oblika je opredeljena kot "vezani odnosi". Zanje so značilne posebno prepustne meje, zato njeni člani težko izrazijo vidike, ki jih individualizirajo. veliko v primerjavi z ostalimi ali elementi diferenciacije: ti so običajno povezani (kot že omenjeno) s sebičnostjo oz napaka. Glede na moje izkušnje s posvetovanjem se zaradi določenih kulturnih elementov številne družine in pari v Latinski Ameriki srečujejo pod temi vrstami omejitev.

Končno Minuchin prepozna tretjo vrsto delovanja, ki je znana kot "jasnih meja" odnosov. Ti se razlikujejo po tem, da imajo ustrezno izpogajane minimalne dogovore za delovanje razmerja, možnost harmonično dopolnjujejo projekte ali vizije, tako skupne kot osebne, poleg negovalnega sprejemanja in reševanja konflikti.

• Morda vas zanima: "Kaj je socialna psihologija?"

ravnovesje je ključno

Metafora lahko pomaga razumeti, kaj je bilo do sedaj razloženo. Če si konstitucijo človeške izkušnje in medčloveških odnosov predstavljamo kot konstrukcijo različnih domov lahko ugotovimo, da je nujno, da imajo stene, okna ali streho.

Dom ni varen ali donosen prostor, če brez jasnih meja lahko vstopi kdorkoli ves čas. Prav tako ni zelo uporabna hiša, v katero je nemogoče ali zelo težko vstopiti in iz nje ali dovoliti gostom vstop.

Kot je razvidno, je pogajanje in določanje mej zelo zapleten vidik, a tudi svoj pravilna ločljivost lahko vodi do bolj prilagodljivih in svobodnejših življenjskih izkušenj v naših interakcijah socialno. Jasne meje omogočajo izgradnjo odnosov, v katerih skupno uživanje v interakciji in razvoju posameznih čutov za življenje lahko sobivata na odličen način. Morda se zdi, da se to dogaja le na nivoju medosebnega prostora, a ima radikalen vpliv tudi na najbolj individualno raven našega načina življenja.

Za osebo, ki razvije sposobnost pogajanja o jasnih mejah z drugimi, bo verjetno tudi lažje in bolj koristno prepoznati svoje lastne načine gledanja na stvari, čustva, dejanja in navsezadnje lastne čustvene potrebe in rast. Zgornje, preprosto povedano, se zgodi glede na jasnost, kje se končajo perspektive in pogledi ene osebe in kje se začnejo perspektive in pogledi druge osebe, bolj verjetno bodo znali prepoznati, kaj je njihovo.

Vse to je nedvomno v prid bolj jasnim in plodovitim oblikam komunikacije. Če smo sposobni prepoznati, kaj mislimo, kaj čutimo, kako delujemo in kaj potrebujemo itd. na diferenciran način glede na perspektivo druge (z postavljanjem prej omenjenih jasnih meja) bolj verjetno vemo, kaj zahtevati, kaj sprejeti in česa ne, kaj vprašati in kaj smo pripravljeni odgovoriti, ne da bi zgoraj navedeno nujno poudarjalo zvestobo z osebo ali osebami, ki jih imamo v spredaj.

Skratka, postavljanje meja je dejanje globokega spoštovanja in je psihološko zaželeno, saj nam omogoča, da se spoštujemo in se znajdemo kot različni ljudje.