Se v paru običajno izogibata prepirom?

Kot je znano, ljudje v razmerju, zlasti v kriznih časih, delujejo kot "preganjalci"Trenutno poskušajo rešiti konflikt. Hočejo govoriti, vztrajajo in zahtevajo.

V tem članku si podrobneje ogledamo tiste druge, ki v enakih konfliktnih situacijah ponavadi reagirajo izogibanje: ne govorijo veliko (ali sploh), nočejo nadaljevati razprave in se raje umaknejo, se izolirajo in »pustijo nevihta". Reakcije vsakega od njih sprožijo reakcije v drugem in tako ustvarjajo negativni cikel v načinu odnosa.

• Povezani članek: "28 vrst komunikacije in njihove značilnosti"

Pomen stilov navezanosti

Vsi smo ljudje in imamo različne načine izražanja in odzivanja na življenjske težave. Enako se zgodi z našim partnerjem, ki je najpomembnejša oseba, s katero se odločimo deliti svoje življenje. Vsi ti načini reagiranja na čustvene situacije se imenujejo slogi navezanosti. in se zgledujejo po prvih življenjskih izkušnjah, ne le pri naših starših, ampak kasneje pri naših bratih in sestrah, drugih ožjih sorodnikih, prijateljih, sodelavcih itd.

Te slogi pritrditve še naprej vplivajo drug na drugega, kako razumemo, čutimo in se obnašamo v odnosih v odrasli dobi.

Ljudje, ki se čustveno ali celo fizično umaknejo, da bi se izognili slabemu trenutku konflikta s partnerjem, so ljudje, ki zdijo čustveno nedosegljivi: Izogibajo se bližini ali intimnosti z ljudmi, ki so jim najpomembnejši, zlasti v času stresa. Lahko so osebe katerega koli spola, čeprav je bilo to tradicionalno opisano kot vedenje, povezano z moško vlogo: logično, praktično in racionalno.

• Morda vas zanima: "Se veliko prepirate s svojim partnerjem?"

Dinamika izogibanja v parih

Ljudje, ki se izogibajo običajno otopelim ali potlačenim čustvom; to je še posebej pomembno v času konfliktov, ker lahko čutijo, da ne morejo storiti ničesar, da bi 'rešili' situacijo.

Običajno se izogibajo prepirom in prepirom, ker se lahko počutijo tako premočno, da se raje fizično umaknejo iz sobe ali čustveno 'v'. tole to je način, kako so se naučili zaščititi pred tem, kar jih boli; skozi vse svoje življenjske izkušnje so razvili način soočanja s situacijami neprijetnih čustvenih občutkov, torej ohranjanje distance od tistega, kar jih lahko prizadene, je prevladujoče oz grozeča.

Tako se izogibajo ljudje s svojim partnerjem zelo boleč notranji boj med približevanjem in čustvenim odmikom, ker se počutijo neustrezne, žalostne, zavrnjene. Mislijo, da niso vredni ljubezni, ker niso dovolj za svojega partnerja in jih bodo v vsakem trenutku zapustili.

Zaradi tega "se ne počutijo vredni" se počutijo še bolj negotove in neustrezne v svojih odnosih, zaradi česar so bolj varni da se izognejo vsaki situaciji ali konfliktu, ki predstavlja čustveno tveganje ali izpostavi njihovo ranljivost.

V njihovem načinu delovanja se na zunaj vidi, da se običajno minimizirajo, iščejo pozitivno perspektivo, molčijo ali se umaknejo vase. ne da bi našli besede, ki izražajo ves ta svet, ki ga imajo v sebi.

Obstajajo izogibajoči se ljudje, ki lahko tudi "eksplodirajo", vendar s to razliko, da to počnejo, da zaščitijo globoko potrebo po lastnem prostor in razbremeniti situacijo (medtem ko ljudje, ki preganjajo, to običajno počnejo zato, da bi nadaljevali pogovor in takrat rešili konflikt). trenutek).

• Povezani članek: "Kako deluje terapija za pare pri komunikacijskih težavah?"

Pomen reševanja komunikacijskih težav v paru

Velika večina ljudi protestira proti prekinitvi povezave z našim partnerjem. Ta protest je lahko bolj zunanji (v obliki vpitja) ali bolj notranji (utihni ali zapusti prostor). Na primer, ko se v paru A-B pojavi konflikt, A-jev način delovanja aktivira osebno interpretacijo in čustva znotraj B, ki pa se odzove, da zaščiti to, kar čuti.

Ta reakcija B aktivira tudi osebno interpretacijo in čustva v A, ki se ponovno odzove. Ta negativni cikel, ki se vedno znova ponavlja v različnih situacijah, je odgovoren za poslabšanje odnosa.

Treba je opozoriti, da v svetu TFE, niso spoznani za krive. Tako ljudje, ki se imenujejo "izogibalci", kot tako imenovani "preganjalci", želijo ponovno vzpostaviti stik s osebo, ki so jo izbrali, da živi svoje življenje, vendar se morajo tudi zaščititi, poskrbeti za to, kar čutijo znotraj. Vedno temelji na predpostavki, da vsak to naredi na najboljši način, ki ga zna.

Čustva so glasniki ljubezni, dejanj, njen ščit, misli, meč, ki ga razlaga.