Kateri so hormoni žalosti?
Ne obstaja samo en hormon žalosti, saj se izkaže, da jih je več, ki sodelujejo pri oblikovanju naših čustev. V ta proces sodelujejo tudi monoamini, kot sta serotonin in norepinefrin.
Obstaja več študij, ki potrjujejo, da je depresija lahko posledica zmanjšane stopnje aktivnosti različnih sinaps (nevralna komunikacija), čeprav drugi dajejo večji pomen drugim specifičnim nevrotransmiterjem (dopamin, oksitocin in opiati). V tem članku bomo videli kateri hormoni so vključeni v proces žalosti, kot tudi drugi vmesni dejavniki, ki omogočajo njegovo proizvodnjo in delovanje.
- Povezani članek: "8 vrst čustev (razvrstitev in opis)"
Ali obstaja samo en hormon žalosti?
Da naše telo oziroma organizem deluje v optimalnih pogojih, je pomembno pravilno delovanje naših hormonov (da obstaja ravnovesje in regulacija), saj Ti opravljajo temeljne vloge v tem, kar ustreza našim vitalnim funkcijam in tistim, ki so povezane z nadzorom osnovnih bioloških procesov, kot sta spanje in spanje. lačen. Hormoni imajo tudi zelo pomembno in temeljno vlogo pri nadzoru in uravnavanju našega razpoloženja.
, misli in naše vedenje. Zelo pogosto verjamemo ali mislimo, da imamo nadzor nad svojimi čustvi in mislimi.Vendar imajo hormoni zelo pomembno vlogo pri različnih opravilih, ki jih opravljamo, predvsem pri vsem, kar mislimo, počnemo in čutimo. Glavni hormoni, ki so povezani s čustvenimi stanji žalosti, so štirje, med njimi so monoamini, zlasti serotonin in norepinefrin, zato imamo tudi glutamatergike, kot sta GABA in glutamat.
Tako ni samo eden ali dva, če ni več hormonov, povezanih z žalostjo, natančneje sta: serotonin, noradrenalin, glutamat, GABA, glutamat, oksitocin, melatonin, ščitnični hormoni, adrenalin, estrogeni in progesteron. Vsi ti hormoni se sintetizirajo v nevronih in se širijo po telesu ter vplivajo na naše možgane tako, da oddajajo kaj je znan kot akcijski potencial, vrsta drobnih električnih razelektritev, ki prenašajo informacije iz enega nevrona v drugega. drugo. Kako nastajajo hormoni žalosti, bomo videli v naslednjih razdelkih.
1. norepinefrin
To je hormon in nevrotransmiter, ki zvišuje krvni tlak in srčni utrip in nastane z razgradnjo tirozina v kateholamin.
Ta hormon vstopi v kateholaminergične nevrone preko transportnega mehanizma, ki ga delijo druge aminokisline. Ko je že znotraj nevrona, se skupaj z drugimi encimi pretvori v L-DOPA in nato v dopamin. Ko se dopamin sintetizira, vstopi v sinaptične vezikle. Nato jih razgradi monoamin oksidaza, drugi del vstopi v vezikle, drugi del pa se razgradi pred vstopom v celico bo slednja vstopila v kri in se izločila s urina.
- Morda vas zanima: "Noradrenalin (nevrotransmiter): definicija in funkcije"
2. Serotonin
Da bi razumeli, zakaj je serotonin hormon, ki povzroča žalost, je pomembno poznati proces, s katerim se sintetizira v našem telesu. preko aminokisline triptofan. Prvič, triptofan vstopi v serotonergične nevrone preko transportnega mehanizma; ko je notri, se triptofan pretvori v 5-HT triptamin (serotonin).
Serotonin se nato usede v sinaptične vezikle in se sprosti, ko se odprejo kalcijevi kanali. Velik del serotonina se bo na koncu razgradil; vendar bi del tega lahko vstopil v vezikle in bi ga lahko uporabili kot nevrotransmiter. Na enak način bodo produkti, ki na koncu nastanejo, končali v krvi in se bodo evakuirali z urinom.
- Povezani članek: "Serotonin: 6 učinkov tega hormona na vaše telo in um"
3. Gama-aminobutirna kislina (GABA)
GABA, znana kot gama-aminobutirna kislina, je glavni nevrotransmiter z zaviralno funkcijo, ki jo izvaja naše telo. Ker smo opisovali vsakega od hormonov, ki so vpleteni v naša čustva, se tudi GABA ne izkaže za nepovezano s tem, saj sintetizira glutamat dekarboksilaza v nevronih. Ta asimilacija se zgodi v gumbu terminala. Nato se pritrdijo in shranijo v sinaptičnih veziklih ter se deaktivirajo z glialnim ponovnim privzemom in terminalski gumb prek označevalcev z visoko afiniteto, ki uspejo prepoznati GABA in jo prenesti znotraj celica.
- Morda vas zanima: "GABA (nevrotransmiter): kaj je in kakšno vlogo ima v možganih"
4. glutamat
Glutamat je hormon in nevrotransmiter, tako kot vsi doslej omenjeni hormoni. Njegova sinteza se lahko zgodi le, če obstajajo zaloge glutamina, saj je ta njegov predhodnik. Hkrati, ko se proizvaja, je sposoben uravnavati njegovo sintezo, tako da glutamat zavira glutamin s postopkom zaviranja končnega produkta. Natančneje, glutamat se veže na sinaptične vezikle in se sprosti, ko se odprejo kalcijevi kanali. Ta hormon proizvaja svoj učinek na postsinaptični membrani in je deaktiviran za ponovni privzem nevronov. Glutamat, ki vstopi v glialne celice, se bo z mehanizmom delovanja encima glutamin sintetaze pretvoril v glutamin in bo pomagal nazaj pretvoriti več glutamata.
- Povezani članek: "Glutamat (nevrotransmiter): definicija in funkcije"
5. oksitocin
Oksitocin je hormon, ki posega v regulacijo našega družbenega vedenja, bodisi v odnosih, prijateljstvu, vzgoji, celo v seksu. Zaradi tega se ob zmanjšanju ravni oksitocina pojavijo stanja razpoloženja, kot sta žalost ali depresija. Zato, ko se raven oksitocina zmanjša, lahko opazimo vedenjske spremembe, ki jih oseba ali posameznik ima lahko predvsem v svojem psihosocialnem vedenju, saj ko se ta hormon zmanjša, ravni empatije.
6. Melatonin
The melatonin To je hormon, ki je povezan s spanjem in ustreznim počitkom. Kljub temu, da ima to funkcijo v našem telesu, je ta hormon povezan tudi z ravnmi žalosti. in apatija, ker se ob znižanju ravni pojavijo težave, kot je nespečnost, ki poslabša spanec in dobro počutje. zlomiti. Na ta način lahko razumemo, da njegova deregulacija na koncu škodi tudi ustrezni ravni čustvene stabilnosti. Melatonin je vključen v številne vidike, kot je ustavitev staranja nevronov, kar bi zaščitilo naš nevrološki sistem.
7. Ščitnični hormoni
Ti hormoni imajo na enak način zelo pomembno vlogo v presnovnih procesih, ki potekajo v našem telesu. V primerih hipertiroidizma in hipotiroidizma se običajno pojavijo stanja žalosti ki se pri tem izkažejo za nenadne, pa tudi nihanja razpoloženja in verjetna nagnjenost k depresiji. Prav zaradi tega bi imeli ščitnični hormoni tudi temeljno vlogo pri pojavu občutkov žalost in to se bo zgodilo, ko pride do neenakomernosti ali neravnovesja, ki bi porušila naše življenje. čustva.
- Morda vas zanima: "Hipotiroidizem: simptomi, vzroki in zdravljenje"
8. Adrenalin
Adrenalin ima nevrotransmitersko in hormonsko vlogo; zato tudi Odgovoren je za različne spremembe razpoloženja, ki jih lahko imamo v situacijah, ki se izkažejo za stresne. ali razburljivo. Ta nevrotransmiter poveča naš srčni utrip, tako da izboljša pretok krvi v krvne žile. Prav zaradi tega nas lahko visoka raven adrenalina pripelje do tesnobnih slik ali visoke ravni tesnobe, ki lahko povzročijo tudi apatijo, žalost ali celo depresivno sliko.
9. estrogena in progesterona
Progesteron in estrogen sta prisotna v večji meri pri ženskah kot pri moških. Podobno oba so ponavadi povezani s plodnostjo, spolno reprodukcijo in menstrualnim ciklusom. Vendar pa igra tudi zelo pomembno vlogo pri uravnavanju naših čustev. Neuravnotežena raven estrogena in progesterona lahko povzroči žalost, nihanje razpoloženja in razdražljivost.