Pomen skupinske terapije pri razstrupljanju

Skupinska terapija je vrsta psihoterapije, v kateri sodeluje majhna skupina ljudi iste seje, ki jih po vrsti vodi psihoterapevt, strokovnjak za problem, ki trpeti. Ne smemo ga zamenjevati z družinsko terapijo, katere glavni cilj je pomagati pri reševanju težav v odnosih v družini. Tukaj je cilj pomagati vsaki osebi, da se sooči s problemom predvsem individualne narave, vendar iz kolektivnega ukrepanja.

Tovrstna intervencija se je izkazala za uporabnost prav zaradi pozitivne dinamike interakcije in učenja, ki se ustvarjata znotraj skupine. terapevtsko, obstoječe povratne informacije med vsemi člani in tudi s specializiranim psihologom, ki vodi skupino in organizira seanse. tukaj bomo videli zakaj je skupinska terapija koristna v primerih razstrupljanja.

• Povezani članek: "14 najpomembnejših vrst odvisnosti"

Prednosti skupinske terapije v procesih razstrupljanja

Za skupinsko psihoterapijo so značilni trije definirajoči elementi: kontekst skupinskega tipa, v katerem je izvaja, individualne in skupne cilje ter časovni okvir, v katerem se bo izvajal. Vsi ti prispevajo k izvajanju vrste koristi za ljudi, ki sodelujejo v procesu ta tip z ustvarjanjem skupinske dinamike, ki v psihoterapiji ne more obstajati individualizirano. Glede na to poglejmo, kakšne so prednosti skupinske terapije v procesu razstrupljanja odvisnosti.

1. Identifikacija s pogostim problemom

Okvir psihološke intervencije, ki jo ponujajo skupinske terapije, temelji na situaciji enakosti, v kateri se znajdejo vsi člani skupine, dejstvu, da pomaga udeležencem, da se identificirajo z več ljudmi hkrati in se ne počutijo »same« pred svojo težavo.

Ta identifikacija izjemno prispeva k interakciji med člani skupine, saj se med seboj dojemajo kot enakovredni in zato Lažje komunicirajo in so iskreni glede občutljivih vprašanj ter delijo svoje izkušnje, težave ali nelagodje na splošno.

• Morda vas zanima: "Skupinska terapija: zgodovina, vrste in faze"

2. Vzajemno upanje in motivacija

Upanje, ki se vlije članom skupine med skupinsko terapijo, se pojavi, ko kateri koli pacient opazi pozitivne spremembe pri drugih udeležencih. to je ima dostop do referenc, v katerih se vidi napredek in napredek terapije, poleg tega pa ne gre za zvezdnike ali idealizirane ljudi, temveč za posameznike, ki gredo skozi situacije, ki so zelo podobne tistim samim, kar še bolj motivira.

• Povezani članek: "Vrste motivacije: 8 motivacijskih virov"

3. Altruizem

Altruizem je pomoč, ki jo člani skupine ponujajo drug drugemu, medtem ko mu pomagajo drugi ljudje, ki sestavljajo skupino. Zaradi te dinamike se vsi počutijo, da imajo mrežo socialne podpore, ki jo sestavlja več ljudi, medtem ko se med seboj motivirajo, je lahko koristnejša od vključevanja ljudi posameznika.

4. Lažje razumeti življenjsko filozofijo vsakega posebej

Za razliko od klasične individualne terapije, skupinske terapije ponujajo možnost dostopa do zelo različnih zornih kotov med vsako seanso. Zaradi tega je bolj verjetno, da se bo "povezal" z enim ali več načini interpretacije dogajanja., nekaj, kar lahko terapevti uporabijo za razumevanje miselnosti pacientov in delo iz okvira prepričanj in misli, ki jih predstavljajo.

• Morda vas zanima: "4 faze zdravljenja alkoholizma"

5. Učne strategije, ki temeljijo na praksi

Učenje v skupinski terapiji je zelo raznoliko, saj je v skupini lahko več članov, ki lahko vzamemo za zgled ali model, ki mu bodo sledili drugi udeleženci.

Nekateri elementi, ki se jih lahko naučimo od drugih ljudi, so strategije obvladovanja tesnobe, stresa ali splošnega neugodja ob sindromu. abstinenca, vsakdanje življenjske navade, s katerimi se udeleženec sooča s svojimi socialnimi težavami, pravočasno odkrivanje misli, ki ga nagnejo k ponovitvi poraba itd

6. Sprejemanje

Eno glavnih pravil, vzpostavljenih na začetku skupinske terapije, je, da je treba ohraniti odnos sprejemanja brezpogojno do vseh članov skupine, ne da bi kadarkoli obsojali skrivnosti, izkušnje ali vtise vsakega izmed njih. oni. To ne omogoča le, da se udeleženci »odprejo« in spregovorijo o svojih težavah, ampak tudi jim pomaga izstopiti iz začaranega kroga zanikanja problema v kateri se naselijo številni ljudje, ki trpijo zaradi odvisnosti, saj vidijo, da se okoli njih nihče ne pretvarja, da je popoln in ima popoln nadzor nad situacijo.

Ta norma pomaga tudi pri združevanju skupine in omogoča, da se vsi njeni člani svobodno počutijo delite vsak osebni kompleks ali stisko, ki ga poskušate »prikriti« z uživanjem drog. To brezpogojno sprejemanje med člani skupine prispeva tudi k vzdušju bratstva, v katerem je drugim članom izjemno enostavno karkoli izraziti.

Za skupinske seje je značilno, da so sestavljene iz majhnih skupin, kar prispeva k svobodi, da si oba delita zaupanje za izvajanje strategij in usposabljanje ali predstavljanje kakršne koli situacije, katere rešitev mora biti vadili.

• Morda vas zanima: "To je družinska soodvisnost do ljudi z odvisnostjo"

Iščete zdravljenje odvisnosti?

Če želite premagati odvisnost in se želite začeti zdraviti, se obrnite na našo ekipo strokovnjakov.

V Seviljski terapevtski forum Posredujemo tako iz psihoterapije kot iz medicine, da zagotovimo celovito podporo našim pacientom, tako v primerih odvisnosti od drog kot vedenjskih odvisnosti brez uživanja substanc.