Dajte prostor in delajte s senco

Dajte prostor sedanjosti.

Dajte prostor, da je slabo, porušeno, trpljenje.

Vedeti, da je življenje ciklično in po trenutku bolečine bo tudi svetloba, se bodo odprla tudi vrata, kanal.

znati dihati tišina in sprejemanje negotovosti sta ključnega pomena v času krize. Poleg tega naša družba narekuje, da se ne moremo ustaviti, da moramo biti ves čas plodni in učinkoviti.

Nekateri se prenašamo že od otroštva programi produktivnosti in hitri časi, ki so kulturno sprejeti in okrepljenida Kasneje dosežemo odraslost s težavami zaradi tega stres in buren tempo življenja, ki nas loči od našega bistva.

A ne samo tega, ampak si ne dovolimo počitek, počitek povezujemo z razočaranjem sebe in tudi drugih, svojo družino in družbeno-kulturnim okoljem.

Kakšna škoda, ko to vem počitek in povezovanje z Enim je edini način za dosego stanja izpolnjenosti in da bomo zaradi tega stanja miru in spokojnosti lahko harmonično in polno prispevali svoje darove in sposobnosti k ostalim.

• Povezani članek: "Čustveno upravljanje: 10 ključev za obvladovanje svojih čustev"

povezovanje s samim seboj

Eden od transcendentnih trenutkov, v katerem počitek, prisotnost in povezovanje s samim seboj daje prednost bistveno je, ko delate s svojo senco ali greste skozi obdobje, imenovano "temna noč duša".

Vsi imamo temno plat osebnosti, po jungovski teoriji ustreza arhetipu sence. In dokler se ne zavede in razsvetli, lahko že od začetka prevladuje v vašem življenju. tema vas vodi v nezaželene situacije (tudi če je v tem trenutku ne zaznate jasno), nezavedno.

Senca je ta »slaba« stran, ki jo vsi obdajamo in ki ustreza tem našim vidikom osebnosti, ki niso pooblaščene, nam niso všeč ali ki se ne ujemajo z diktatom naše družbe ali izobraževanje. Ta del sebe smo pustili v kotu in shranjeni v naši najbolj pozabljeni in nezavedni psihi, ker jo zavračamo in nočemo v svojem življenju.

To stanje nas vodi, da to nezavedno senco projiciramo na druge ljudi ali okoliščine kot ogledalo, ne da bi prevzeli odgovornost za omenjeno projekcijo. To se zgodi, ko večkrat pritegnete določene ljudi ali prizore, ki so za vas strupeni, nesrečni ali na nek način škodljivi. To, da se znajdete potopljeni v te kontekste, ne pomeni dobesedno, da ta situacija opisuje, kako ste, ali da imate to negativnost v sebi, ampak da lahko Vse to vas sili, da se naučite določenih tem, skritih za vašo senco, kot so: postavljanje meja na osebo, realnost ali figuro. avtoriteta; naučite se dajati prednost in ljubiti sebe brez pogojev; najprej verjemite vase; povečati svojo osebno varnost itd.

• Morda vas zanima: "Samospoznanje: definicija in 8 nasvetov za izboljšanje"

Narediti?

Delo v senci je strastna tema. Ko se končno soočite z njim in ga presežete, se pojavi nov "jaz" z razširjenim samozavedanjem in zmožnostjo biti Mojster. lastnih demonov in senc, da prispevate svoje zrno peska za tiste ljudi, ki morda preživljajo podobna obdobja.

Ko ste potopljeni v lastno senco v njeni najbolj izraziti obliki, greste skozi »temno noč duše«.

Sam sem doživel to soočenje z lastno temo in lahko vam zagotovim, da obstaja izhod. proti svetlobi, preoblikovati temo in integrirati te dele vašega Bitja na integralen in zavesten način. To bo pomenilo spremembe in pogum za razvoj in zapustite varna in znana območja, stavim več za vas, za vaše projekte, za vaše Bitje in vaše Življenje.

Torej, če v vsakdanjem življenju čutite dušno praznino, preverite, ali je tisto, kar v njem manjka, delo s tem skritim delom vas. Brez popolnega dela s senco; duša in življenje se dojemata kot nebistvena in prazna in človek ne more razumeti, zakaj... In ti, poznaš svoje sence? Ali ste jih kadarkoli raziskovali ali delali na njih? Psihoterapevtske seje so idealni prostori za to.