Kakšne so razlike med psihologom in terapevtom?

Obstaja veliko disciplin, ki se ukvarjajo z obravnavanjem duševnega zdravja. Psihologija je področje, ki ima veliko različnih pristopov, nekateri pa se med seboj zelo razlikujejo. Vsi strokovnjaki za duševno zdravje, bodisi terapevti ali psihologi, imajo podobnosti, a tudi pomembne razlike v načinu dela.

Vsi psihološki tokovi imajo različne moči in področja delovanja. Poznavanje pristopa posameznega specialista k terapevtski obravnavi vam lahko pomaga izbrati pravega strokovnjaka zase.

Tako terapevti kot psihologi pacientom pomagajo pri premagovanju težav in doseganju ciljev, vendar to počnejo z različnimi metodami. V tem članku bomo razpravljali razlike med tema dvema strokovnjakoma, psihologom in terapevtom, da vemo, kaj lahko pričakujemo od vsakega izmed njih.

• Sorodni članek: "12 kariernih priložnosti v psihologiji"

Kakšne so razlike med psihologom in terapevtom?

Ljudje pogosto uporabljajo besedi psiholog in terapevt na enak način, a ker se ti nazivi uporabljajo izmenično, morda ne veste, v čem se razlikujeta. Tako terapevti kot psihologi imajo nekaj usposabljanja in izobraževanja za zdravljenje različnih težav z duševnim zdravjem in lahko zagotovijo učinkovite rezultate ljudem, ki jim pomagajo. Zdaj pa poglejmo, kaj sestavlja vsaka od obeh vrst poklicev.

Psiholog

Ne da bi se spuščal v podrobnosti, psiholog je strokovnjak, ki je študiral psihologijo in se specializiral za eno od njenih vej.

Za ocenjevanje in diagnosticiranje je usposobljen psiholog, specializiran za področje uporabne psihologije duševna stanja človeka v različnih okoljih: v službi, v odnosih, z družino ali v šola itd Lahko zdravijo ljudi individualno ali uporabljajo skupinsko terapijo. Njihova naloga je pomagati izboljšati počutje in duševno delovanje ljudi.

Psihologi lahko delujejo na različnih področjih in z različnimi pristopi. Ne delajo vedno z ljudmi, ki imajo resne duševne bolezni ali čustvene težave. Diplomanti psihologije lahko delajo na številnih področjih, kot so: delo, pravo, izobraževanje, med drugim. Zato psiholog ne izvaja vedno obravnave oziroma terapije. Kot vidimo, psihologa ni lahko definirati, saj so specializacije različne in delo se pri enem ali pri drugem razlikuje, se med seboj zelo razlikuje.

Ena veja psihologije je klinična psihologija. Delo kliničnega psihologa je običajno povezano s terapevtovim in marsikdo jih tako tudi razume. Poleg tega, da nudi terapijo, ima klinični psiholog teoretična in tehnična orodja za diagnosticiranje, ocenjevanje in zdravljenje duševnih motenj, tako specifičnih kot običajnih.

• Morda vas zanima: "Zakaj študirati psihologijo? 10 točk, ki jih morate ceniti"

Terapevt

Če se osredotočimo, je terapevt njegova definicija: »je tista oseba s posebnimi sposobnostmi, pridobljenimi skozi usposabljanje in izkušnje, na enem ali več področjih zdravstva in pri svojem delu ponuja podpora za". Tako se lahko zobozdravniki, fizioterapevti in drugi strokovnjaki imenujejo terapevti, tudi če ne delajo na področju duševnega zdravja. Čeprav se izraz terapevt uporablja zelo splošno, v tem primeru se osredotočamo na terapevte s področja duševnega zdravja in čustvenega počutja.

Terapevt je oseba, ki mora imeti končano podiplomsko šolo ali nekaj usposabljanja na zasebni ustanovi. Vaša izobrazba vključuje znanje in veščine, potrebne za reševanje nekaterih težav z duševnim zdravjem. Psihoterapevti uporabljajo metode in tehnike, da svojim klientom pomagajo izboljšati kakovost življenja in odnose z drugimi. Obstaja veliko licenciranih psihiatrov in psihologov, ki se imenujejo psihoterapevti., da pojasni, da je njegovo delo osredotočeno na individualno terapijo.

Običajno terapevt pripada določeni šoli mišljenja. Nekateri najbolj priljubljeni terapevtski pristopi so NLP, sistemska družinska terapija, humanistična terapija in Gestalt terapija. Terapevtu ni nujno, da študira psihologijo; vaš fokus bi lahko bil na enem od študijskih tokov.

V zadnjih letih se je pojavilo nekaj ljudi, ki se ukvarjajo s treningi samoizpopolnjevanja (coaching). Čeprav so njihove tehnike morda dobre in učinkovite, večina teh ljudi ni usposobljena za duševno zdravje ali čustveno dobro počutje in se ne bi smela ukvarjati s tovrstnimi težavami.

• Sorodni članek: "10 prednosti obiska psihološke terapije"

S kakšnimi težavami se spopada vsak?

Vsak terapevt ali psiholog je dober začetek za obravnavo različnih življenjskih situacij, ki vplivajo na naše počutje čustveno, na primer, se lahko obrnete na katerega koli od teh strokovnjakov, če potrebujete pomoč pri prebolevanju ločitve ali dvoboj.

Psihologi in terapevti za duševno zdravje lahko pomagajo pri reševanju težav z duševnim zdravjemkot sta anksioznost in depresija. Če pa težava povzroča hude simptome, ki ovirajo vsakodnevno življenje ali delo, je treba razmisliti o možnost, da se po možnosti odločite za kliničnega psihologa, saj je le-ta usposobljen za obravnavo tovrstnih stanj resno.

Da bi lažje razlikovali področje delovanja psihologa in terapevta, bomo kratek povzetek glavnih načinov, na katere lahko oba specialista pomagata.

Psihologi lahko pomagajo pri duševnih težavah na različne načine:

• Diagnoza: Stanje duševnega zdravja je mogoče diagnosticirati z opazovanjem in anketo s strani kliničnega psihologa.
• Zdravljenje: Psiholog bo opazoval vaše stanje in predlagal terapevtske možnosti zdravljenja,
• Terapija: Terapije lahko pomagajo pri zdravljenju duševnega zdravstvenega stanja ali težave. Poleg tega za pomoč pri boljšem razumevanju čustev in občutkov, da se lahko na njihovi podlagi sprejemajo dobre odločitve.
• Napotitev: V primeru, da potrebujete zdravila, vas lahko psiholog napoti k psihiatru.

Terapevt se lahko osredotoči na:

• Ponudite globalno vizijo: Razumejte težave z duševnim zdravjem in podajte pregled nad njimi.
• Obvladovanje čustev: pomoč pri pogovoru o čustvih in učenje, kako se z njimi soočiti na pozitiven način.
• Odločanje: pomagajte sprejemati zdrave odločitve z dobrimi postopki in merili.
• Pogovorna terapija: tehnike pogovorne terapije pomagajo ljudem, ki se spopadajo s težkimi čustvi.

V nekaterih državah so terapevti pooblaščeni za postavljanje določenih diagnoz duševnega zdravja. Lahko pa bolnika napotijo ​​k drugemu strokovnjaku, če je to potrebno.

• Morda vas zanima: "Duševno zdravje: definicija in značilnosti po psihologiji"

Zakaj jih je pomembno razlikovati?

Za dobro izvedbo terapevtskega procesa je nujno vedeti, kaj želite doseči oziroma spremeniti. Ko je cilj znan, se lahko načrtuje njegova izvedba. In se odločite, s kakšno vrsto terapije, s kakšno vrsto strokovnjaka ali s kakšnim psihološkim tokom želite delati.

Obstaja veliko strokovnjakov na področju duševnega zdravja, ki lahko strankam pomagajo na različne načine. Izrazi psiholog, terapevt navedite vrsto in stopnjo usposobljenosti strokovnjaka. Kot smo videli, niso vsi ljudje, ki delajo s psiho, psihologi, pravzaprav jih je veliko zgodovinske osebnosti so delale s psihoterapevtskimi pristopi, ne da bi imele kakršno koli vrsto certificiranje.

To področje nekoliko otežuje pri odločanju za enega ali drugega strokovnjaka, v resnici obstajajo dobro pripravljeni psihologi, ki ne dosegajo dobrih rezultatov, obstajajo pa zelo učinkoviti terapevti, ki nimajo diplome. psihologija.

Pri izbiri terapevta ali psihologa za delo, ne oklevajte vprašati o njihovi izobrazbi in usposabljanju. Povprašate lahko tudi o pristopih, ki jih uporablja, in temah, za katere je specializiran.

Pomen znanstvene podpore

Čeprav znanost in akademske študije ne morejo zagotoviti, da psiholog ali katerikoli strokovnjak dobro opravlja svoje delo, lahko zagotovijo določen standard kakovosti. Preverjanje in potrjevanje znanja pomagata vzpostaviti nadzor nad učinkovitostjo strokovne prakse ter zagotoviti da strokovnjaki delajo s podobnimi vizijami in osnovnimi načeli. Ta načela so razvita s primerjalnimi primeri, empiričnimi dokazi in analizo.

Psihologi so se po etičnih merilih stroke dolžni izobraževati in ves čas nadzorovati svoje delo. Dobra etična praksa za psihologa bi bila, da stranko napoti k strokovnjaku, če ima patologijo ali če nima orodij ali izkušenj za obravnavanje primera.

sklep

Izbira med psihologom ali terapevtom odvisno od splošnih potreb vsakega pacienta. Vsak od obeh specialistov je usposobljen za delo z duševnim zdravjem in pomaga osebi vzpostaviti in doseči cilje terapevtskega procesa.

Ne glede na vrsto strokovnjaka, ki ga izberete, je pomembno zagotoviti, da se počutite udobno, slišati in razumeti, je to bistveno za izgradnjo trdnih temeljev in določa učinkovitost terapije dolgoročno.