»Vsega so krivi drugi«: vzroki in rešitve

Kako si razlagamo stvari, ki jih počnejo drugi, je ključnega pomena za naše osebno dobro počutje, saj v veliki meri določa način, kako se bomo odzvali in v skladu s tem sprejemali odločitve. prav iz tega razloga človeški možgani nagnjen je k trikom, da bi naredil to interpretacijo pristransko in enostransko. Oglejmo si nekaj primerov: Predstavljajte si naslednjo situacijo.

Greste ven na svež zrak na vrt in čez ograjo zagledate novega soseda, ki se je prejšnji teden vselil k vaši hiši. Moški je videti jezen, njegove obrvi so nagubane in skoraj ga sliši, kako mrmra pod sapo.

Nekaj ​​minut kasneje začne dvigovati glas. V nekem trenutku se mu žena približa, da bi ga vprašala, on pa ji odgovori na zelo slab način. Takoj zatem začne vpiti na svoja dva majhna otroka, ki kar ne nehata tekati okoli njega in se igrati nekaj, kar očeta zelo moti.

"Drugi so vsega krivi!"

V takšnih okoliščinah je pričakovati, da vaši možgani, ne kratki ne leni, hitro sprožijo vrsto razmišljanj o tem, kar opazujete. Sklep se zdi preprost in neizpodbiten:

tvoj sosed ima zanič značaj, je čemeren in avtoritaren tip, s katerim se nikoli ne bi mogel spoprijateljiti.

Nekaj ​​dni kasneje s partnerjem tiho zajtrkuješ, ko ta mimogrede komentira: “Joj, si videl soseda, ki se je priselil k sosedu??? Revež, obupan je, slišala sem, da so ga takoj, ko je odplačal novo hišo, odpustili iz službe, zdaj pa ne ve, kako bi preživljal družino”.

Prilagajanje novim informacijam

Poglejmo... Ta nova dodatna informacija obarva mnenje, ki ste si ga ustvarili o novem sosedu, v drugo barvo, kajne?

Hipotetična anekdota ni nič drugega kot ilustrira eno najbolj škodljivih pomanjkljivosti človeških možganov: v redu smo nagnjeni k kritiziranju obsojanja vrednega vedenja drugih in ga pripisujejo njihovemu domnevno slabemu značaju ali pomanjkljivostim v osebnost; in izgubimo izpred oči dejstvo, da vedno obstajajo zunanje sile ali vplivi, ki pomagajo oblikovati vedenje.

In kar je še huje, če smo protagonisti zgodbe in nam nekdo očita, da smo slabe volje, Takoj se opravičimo z besedami: »No, kaj se zgodi, da sem zelo nervozen, ker mi je zmanjkalo zaposlitev«.

Tako se največkrat zgodi; To je dinamika, ki je osnova temne in zmotljive strani naših možganov: Drugi nosijo polno odgovornost za svoje neprimerno ravnanje.. Njegove nesrečne ali nesrečne odločitve so posledica lastnih napak.

Nasprotno, ko smo kršitelji lepega vedenja in zdravih navad, hitro najdemo razlaga, ki je dana od zunaj, da bi upravičila spremembo našega dobrega razpoloženja in tako rešila naš ugled in Samopodoba. Če malo poenostavim: Ja, tako in tako reagirati burnoTo je zato, ker je ta in ta agresivna oseba. Po drugi strani pa, če sem jaz tista, ki reagira burno, je to zato, ker sem utrujena, saj vso noč nisem mogla niti pomežikniti.

Krivda: stvar perspektive

Vse, kar naredimo, tudi napačno, pa naj bo še tako neprimerno, za naše možgane vedno predstavlja ustrezen odziv na dano situacijo.

Iz naše perspektive lahko vidimo le jeznega soseda. To pomeni, da je vsa njegova zamegljenost v središču naše pozornosti. Namesto tega ko smo vpleteni mi, lahko vidimo samo svoje okoliščine; kaj se nam je zgodilo čez dan, ali smo bili odpuščeni iz službe, imamo glavobol oz ukradli GPS iz avtomobila, se nam zdi zadosten razlog, da svojo jezo stresemo na svet oz ostalo. Kot da bi nam možgani šepetali na ušesa: "Hej, daj no... Vem, da si dober človek, a živiš v slabem in sovražnem svetu."

Pomembno je, da bralec ve, da bo vse, čemur posveča pozornost, neizogibno postalo del njegovega sveta, in vse, čemur ne bodite pozorni ali se odločite, da ga ignorirate, bo za vas preprosto prenehal obstajati, izključeni boste iz vsakdanje realnosti z vsem, kar to pomeni, v dobrem in slabem. zlo.

Pristranskosti, ki nas ščitijo

Ključno je razumeti to vrsto miselne pristranskosti, ki se pojavi, ko opazujemo lastno vedenje in vedenje drugih, ker nas lahko privede do pretiranih ali dramatičnih vrednostnih sodb, ki lahko kot celota odprejo globoke razpoke v družbe.

Na primer tisti ljudje, ki razvrščajo brezposelne ali prejemajo državno pomoč prek socialnih načrtov kot "lene", "lene" ali preprosto "razvade, ki nimajo želja po delu«, vse lastnosti, ki so lastne osebnosti, so običajno v prid »močne roke«, »ničelne tolerance« ter ekonomske in kulturne diskriminacije v nekem smislu. široko.

Nasprotno, ljudje, ki verjamejo, da obstajajo ljudje, ki so bili rojeni in odraščali v zelo neugodnih razmerah, imajo bolj humanitaren in sočuten pogled na svet, več sodelujejo v dobrodelnih organizacijah in volijo politične stranke levice.

Vloga, ki jo ima nujnost

Izkazalo se je tudi, da so lastne potrebe parameter, po katerem merimo vse stvari.. Seveda se tega ne zavedamo, ampak tako sebični smo.

Če potrebujete, na primer, da se počutite ljubljene in spoštovane, potem verjetno vaša žena (ki pa ne ima enake potrebe kot vi) ob določenem nesoglasju se lahko zdi, da je hladna oseba in brez srca

Seveda, če je ona tista, ki se mora počutiti ljubljeno in ne vi, potem bo vaša žena videti negotova in zahtevna. In kot smo že videli, nekateri vidiki, kot je dejstvo, da je imela težavno otroštvo, v katerem ji starši niso dajali veliko ljubezni, zbledijo v ozadje ali pa padejo naravnost v pozabo.

Druga možnost: Če morate vse narediti hitro, ker ste tesnobne narave in ste zlahka nepotrpežljivi, potem McDonald'sova blagajna Kdor vestno streže stranki pred vami v vrsti, bo izpadel kot počasen, neučinkovit, len ali kot vse našteto.

Zdaj, če ste na dopustu in se počutite še posebej umirjeno in sproščeno, pa želite skrbno izbrati, kaj boste tistega dne jesti, ljudje za vami v vrsti, ki vam hitijo, da oddate naročilo, in se umaknejo vstran, se bodo zdeli kup nevrotikov in noro nesramen.

Če ste človek, ki skrbi za red, čistočo in perfekcionizem, ki ga zanimajo podrobnosti pri vsakem opravilu, ki ga opravljate; vaš novi partner se vam bo najverjetneje zdel neodgovoren in neorganiziran. Če pa je on tisti, ki ima vse te potrebe, ki se vrtijo okoli urejenosti, potem bo svojo partnerko označil za neznosnega obsedenega manijaka.

Kako rešiti problem?

Mislim, da moramo najprej v celoti razumeti pristransko dinamiko, ki jo uporabljajo naši možgani da ostro ocenjujemo ravnanje drugih in bolj dobrohotno svoje ravnanje.

Morda nam večja stopnja samozavedanja pomaga prevzeti odgovornost za svoja dejanja. in odločitve, ki jih sprejemamo, še posebej, ko se soočamo s težavo ali v času stresa.