To je psihološka pomoč ženskam, ki se zdravijo zaradi neplodnosti

Zdravljenje neplodnosti pri ženskah je veliko več kot le biološki proces; vsebuje tudi najrazličnejše psihološke pojave, ki so hkrati vzrok in posledica ukrepov, sprejetih za poskuse imeti sina ali hčerko.

In to je, da sta duševno zdravje žensk in njihovo čustveno ravnovesje na splošno zelo pomembna vidika, ki ju je treba upoštevati pred porodniškimi vrati. Zato danes obstajajo psihološki strokovnjaki, usposobljeni za nudenje psihološke pomoči ženskam, vključenim v zdravljenje plodnosti.

• Sorodni članek: "10 prednosti obiska psihološke terapije"

Kaj obsega psihološka pomoč ženskam pri zdravljenju plodnosti?

To področje intervencije je zajeto v perinatalni psihologiji, katere namen je pomagati pri procesu, ki Poteka od priprave spočetja do rojstva otroka ter nege in sobivanja le-tega med prvim tedne.

1. Usposabljanje za obvladovanje stresa

Prekomerni stres je med najpogostejšimi oblikami nelagodja pri ženskah, ki se zdravijo zaradi neplodnosti.. Zato je eden od stebrov psihoterapije, ki se uporablja za to vrsto bolnikov, pomoč pri obvladovanju stresa v vsakdanjem življenju z uporabo različnih Kombinirane strategije: sprostitvene tehnike, vaje za osredotočanje pozornosti, psihoedukacija, podpora pri oblikovanju ustreznega urnika spanja, itd

• Morda vas zanima: "Vrste stresa in njegovi sprožilci"

2. Trening čustvenega upravljanja ob strahu pred neplodnostjo

Strah pred prihodnostjo, v kateri ne bo mati, lahko med drugim sproži poslabšanje duševnega zdravja zato, ker dejavnik prisotnosti ali odsotnosti otrok v naših načrtih za prihodnost je pri tem običajno jedrski element, nekaj, kar kroji vse ostale projekte, h katerim stremimo.

V tem smislu je biti v situaciji, ko morda nimamo otroka, udarec in ustvarja pesimistične misli o tem, kaj lahko pričakujemo. dogajalo se bo do konca našega življenja, zato se mnoge ženske trudijo, da o tem ne razmišljajo, to pomeni, da sprejmejo strategijo izogibanja tej realnosti. In zato je ključno, da se naučimo obvladati strah pred tisto možno prihodnostjo brez otrok.

• Sorodni članek: "5 primerov spolnih vlog (in njihovih učinkov na družbo)"

3. Podpora za morebitne krize parov

Ker odnosi med pari temeljijo na zavezanosti k skupnemu življenju in, kot smo predvidevali, materinstvo je osrednji element pri opredeljevanju načrtov za prihodnost, težave s plodnostjo pogosto povzročijo krize od para. In v luči tega je psihološka pomoč v parih zelo koristna za vzpostaviti odprto komunikacijo in rešiti morebitne nastale konflikte.

• Morda vas zanima: "5 vrst terapije za pare"

4. Podpora hormonskim spremembam, povezanim z zdravljenjem neplodnosti

Medicinski postopki zdravljenja plodnosti imajo lahko velik čustveni učinek, saj veliko hormonov na nepričakovane načine sodeluje z nevroni v centralnem živčnem sistemu. Iz tega razloga lahko psihološka terapija pomaga sprejeti preventivne strategije in čustveno regulacijo ob teh spremembah.

5. Obvladovanje morebitnih občutkov krivde

Neplodnost je problem več vzrokov in del teh vzrokov je lahko zakoreninjen v preteklem življenjskem slogu ženske, ki se zdravi; na primer kajenje, odločitev o odložitvi porodništva, ne da bi se zavedali tveganja, da ne boste mogli imeti otrok, ko pride čas, itd. To lahko hrani občutek krivde, ki poleg tega, da škoduje duševnemu zdravju osebe, vodi v samosabotažo gredo skozi zdravljenje in ne verjamejo v svojo sposobnost, da naredijo, kar se od njih zahteva.

• Sorodni članek: "Kaj je krivda in kako lahko obvladamo ta občutek?"

6. Psihoterapevtska pomoč pri krepitvi samospoštovanja

Drugi temeljni vidik psihološke pomoči ženskam, ki se zdravijo zaradi neplodnosti, je posegati v soočenje z erozijo samozavesti, ki jo povzroča veliko blato zaradi težav zanositi.

Ne smemo pozabiti, da stoletja krepitve vlog spolov s širjenjem seksističnih idej ženske nagibajo k temu, da sebe dojemajo skozi lečo materinstva. kot da bi bila njegova edina vrednost sposobnost imeti otroke in vzgojiti nove družinske generacije. Zato ženskam v terapiji pomagamo prepoznati problematične vidike teh ponižujočih prepričanj in vzljubiti sebe ne glede na svojo plodnost.

Iščete storitve profesionalne psihološke pomoči?

Če vas zanima psihoterapevtska podpora, nas kontaktirajte.

notri Adhara psihologija Imamo dolgoletne izkušnje s skrbjo za ženske vseh starosti in poseganjem v najrazličnejše profile pacientk v okviru humanistične psihologije. Ponujamo osebne in spletne seanse z video klicem.