6 načinov, kako uničiti razmerje, ki deluje

Če hočemo ali ne, ljudje živimo medsebojno povezani tako fizično kot čustveno. Niti naša osebnost niti naša dejanja ne bi bila takšna, kot so, če ne bi bilo dejstva, da smo v življenju šli skozi najrazličnejše izkušnje, ki smo jih delili z drugimi.

To pomeni, da imamo skoraj samodejno težnjo po interakciji z drugimi, začenjanju pogovorov, zanimanju za tisto, kar pritegne pozornost drugega, in v mnogih primerih vzpostaviti čustveno vez z ljudmi, ki jih izberemo. Tako prijateljstvo kot odnosi so normalni, saj smo v bistvu družabne živali. Vendar to ne pomeni, da smo vedno popolnoma dobri pri vzdrževanju teh odnosov.

In to je, da imajo v bistvu te povezave iracionalne temelje, ki temeljijo na ljubezni, simpatiji ali naklonjenosti, je prav tako enostavno ujeti v pasti, ki nas privedejo do poslabšanja kakovosti te povezave čustveno. Nesreče se dogajajo na katerem koli področju življenja, toda v primeru odnosov smo poleg tega nagnjeni k temu, da jih ne vidimo. Tvegamo, da pademo na enega od mnogih načinov, kako uničiti odnos kar je dobro delovalo.

• Sorodni članek: "6 glavnih vrst toksičnih odnosov"

Stališča in dejanja, ki lahko uničijo odnos

To so glavne pasti, ki lahko zdrav odnos spremenijo v nočno moro, ki drvi proti samouničenju.

1. Odnos spremenite v tekmovanje

Deliti nekaj z nekom pomeni dvakrat uživati ​​v določenih izkušnjah, pomeni pa tudi dvakratno tvegati, da bo razmerje na koncu razpadlo. Nekaj, kar se na prvi pogled zdi kot majhna napaka, lahko raste kot snežna kepa navzdol, če je dinamika dialog se osredotoča na obrambo lastnega ponosa nad vsem drugim ali na prikazovanje, da je eden boljši od drugega del.

Paradoksalno je, da lahko poskušanje dati najboljšo možno podobo povzroči nasproten učinek na drugo osebo. če meni, da jo podcenjujejo ali z njo ravnajo nedostojno.

2. Odločitev, da zaveze ne veljajo več

Zamisel, da bi morali biti odnosi svobodni, lahko privede do zavračanja tistih paktov, ki sta jih oba do zdaj spoštovala. Vendar pa v praksi ni odnosa, ki bi vzdržal odsotnost zavez, ki bi mu dale obliko in stabilnost.

Razlog je v tem, da globlje kot je razmerje, bolj moramo prispevati k temu, da ima kontinuiteto in stalnost, ker brez tega lahko pride do neprostovoljnega čustvenega izsiljevanja, nezaupanja in strahu pred odpiranjem drugemu. Če si nekdo zasluži naš čas in pozornost, je logično, da pokažemo, da to cenimo, tako da spremenimo svoje življenje in zagotovimo, da bo drugi še naprej del tega.

• Sorodni članek: "Čustveno izsiljevanje: močna oblika manipulacije v paru"

3. Pozabite govoriti o sebi

Določene oblike prijateljstva lahko zdržijo preizkus časa brez dialoga, v primeru globljih odnosov pa zapadanje v to dinamiko vedno vodi do zelo negativnih rezultatov.

In če vsak čustveni odnos temelji na določenih zavezah, ena najbolj podcenjenih in o kateri se najmanj govori je navada preprostega govorjenja.

Bolj zaprti ljudje so se morda navadili, da o sebi ne govorijo drugim, ampak kdaj Če imate ljubezensko razmerje ali intimno prijateljstvo, če tega ne počnete, pomeni vnašanje močne asimetrije v odnos.

Druga oseba lahko zazna, da je ne cenijo ali celo ne poslušajo (saj v dialogu normalno bi bilo komentirati primerjave z lastnim življenjem), po eni strani, ali da so stvari skrite, za drugega. Skratka, lahko pride do situacij, ko se tisto, kar bi moral biti globok in spodbuden pogovor, zdi bolj kot monolog.

4. govori samo o sebi

Druga plat medalje je uporaba razmerja, da bi nekdo poslušal pripoved svojega življenja. To, čeprav ni opazno, daje podobo, da življenje drugega sploh ni pomembno, ali da jih zanima le njihovo mnenje o tem, kaj se nam dogaja, ne pa tudi lastne zgodbe in izkušnje.

Seveda se je razmerje, v katerem se to dogaja že od začetka, že začelo z resnimi napakami v temeljih, a pridejo obdobja, ko Stres povzroči, da oseba, ki je do sedaj imela normalno razmerje, postane obsedena s tem, kar se ji dogaja, in posledično govori samo o to.

5. Naj drugi sprejema vse odločitve

Morda se komu zdi zelo dobra možnost, vendar da drugemu vlogo odločevalca postavlja precedens, ki je dolgoročno običajno zelo negativen. In ne, ne samo zato, ker se lahko pojavijo razprave, če se odločitev izkaže za napačno.

In to je, da čeprav nekateri ljudje, nagnjeni k neodločnosti, vidijo olajšanje v možnosti, da drugega prosijo, naj se odloči namesto njih, ta dinamika ne vpliva le na majhne podrobnosti življenja.

Sčasoma se navadiš, da ena oseba sprejema odločitve, druga pa jih sprejema lahko postane neenaka dinamika moči. Postopoma so odločitve, za katere je odgovoren eden, vse pomembnejše, dokler ne pride do točke, ko se drugi s tem ne strinja, to velja za nekaj čudnega, neprimernega.

6. Poskušamo spremeniti drugo osebo, da bi nam bila bolj všeč

On romantična ljubezen, ta fenomen, ki je bil še ne tako dolgo nazaj v odnosih sprejet brez vprašanj, je naredil Mnogi ljudje verjamejo, da je vsaka žrtev dobra, če pomeni večjo vez, ki združuje dve osebi močan.

To ima veliko negativnih učinkov in eden izmed njih je da sprejemamo kot normalno, da se poskušamo spremeniti, da bi drugemu bolj ugodili, ali celo, da nas drugi prosi, da se spremenimo, ne zato, ker bi to koristilo njemu samemu, ampak zato, ker bi ustvarilo več privlačnosti.

Je eden najpogostejših in najškodljivejših načinov za uničenje razmerja, ker na koncu ideja, ki se ohranja, je, da je nekdo v lasti nekoga, in da bi tako rekoč vsako žrtvovanje moralo imeti svoje mesto v odnosu. Čeprav sprva učinki idealizacije drugega povzročijo prikrivanje njihovih pomanjkljivosti, v V trenutku, ko pridejo na dan, se moramo odločiti, ali jih sprejemamo ali pa so tako resne, da mora razmerje končati.