Pomen skrbi za nevrokognitivni razvoj v otroštvu

Nega v razvoju je pomembna od prenatalne faze; Bistvenega pomena je živeti z dobrimi navadami v vseh pogledih, da bo mati, ko pride čas nosečnosti, fizično, čustveno in psihično zdrava.

V tem smislu je dobro počutje ploda stopnja, ki začne označevati nevrokognitivni razvoj in izgubo počutja ploda lahko sproži različne spremembe, ki jih imenujemo motnje ploda nevrološki razvoj.

Pomen predporodne nege

razvoj otrokovih možganov nosečnost je transcendentalen, saj je faza, v kateri se pojavijo anatomske in funkcionalne spremembe. Zagotavljanje zdrave prehrane, izvajanje predporodnega zdravstvenega nadzora in jemanje potrebnih dodatkov bodo zagotovili potrebna hranila za nevronski in fizični razvoj. ploda je osnovna, saj se možgani začnejo razvijati med nosečnostjo, njihovo nadaljnje delovanje pa bo v veliki meri odvisno od tega, kaj je mati počela med nosečnostjo.

Prehrana in nosečnost

V študiji, izvedeni v Avstraliji, ki je natančno spremljala prehranjevalne navade 23.000 žensk med nosečnostjo, so ugotovili, katere od teh ženske so jedle več z dietami z visoko vsebnostjo sladkorjev in ogljikovih hidratov ter tiste, ki so jedle diete z veliko vlakninami, omega maščobnimi kislinami in rdečim sadjem, z Da bi analizirali, kakšne bi bile posledice tega načina prehranjevanja na kognitivni in čustveni razvoj njihovih otrok med 18. 5 let. Spremenljivke, ki so bile upoštevane pri otrocih, so bile: njihovo duševno zdravje, vzgoja staršev in ekonomija.

Študija je pokazala, da so matere, ki so med nosečnostjo uživale več hrane, obogatene s sladkorji in ogljikovimi hidrati, so imeli otroci bolj verjetno, da bodo agresivni in jezni; Podobno velja za otroke, ki so uživali veliko sladkorja in kognitivno predelane hrane pokazala slabo kontrolo impulzov, slabo kontrolo zaviranja in nizke ravni koncentracija.

Zato je pomembno, da se mati prehranjuje s hrano, ki vsebuje omega 3, 6 in 9 (oreščki, ribe, avokado, olje olive), rdeče sadje (jagode, borovnice, slive, robide itd.), ki so med nosečnostjo pod zdravniškim nadzorom in jemljejo vitamine, kot so folna kislina in kislina. folne kisline; te rutine pomagajo preprečiti porodne težave v možganih in hrbtenjači.

Rezultat za matere, ki so uživale uravnoteženo prehrano, obogateno z maščobnimi kislinami osnovnih potrebščin, vlaknin, beljakovin in ki so pozneje svoje otroke hranili s podobno prehrano, je bilo več ugodno. Zaradi teh dobrih navad otroci so pokazali boljšo čustveno regulacijo, optimalno koncentracijo in pozornost ter boljši učni proces.

Slaba prehrana v nosečnosti lahko povzroči pomanjkljivosti v nevrokognitivnem razvoju otroka, kar ima za posledico možno nevrorazvojno motnjo, kategorijo v kateri najdemo: kromosomske motnje (Downov sindrom) motnje pomanjkanja pozornosti in hiperaktivnost, motnje avtističnega spektra, cerebralna paraliza, epilepsija, in več. Zavedati se je treba, da slaba prehrana ni edini vzrok teh motenj, je pa med najpomembnejšimi.

• Sorodni članek: "Psihologija in prehrana: pomen čustvenega prehranjevanja"

Kognitivni razvoj v prvih letih življenja

V tej fazi začne novorojenček spoznavati svet s čutili in gibanjem, bodo nagnjeni k nenehnemu sledenju novim dražljajem, kot so zvoki, barve, teksture, okusi itd. Egocentričnost je v največjem sijaju, zato zahteva popolno pozornost do njega/nje. Pozoren je pri odkrivanju tistega, kar je najbližje njegovemu telesu, zato bodo k usti najbolj vzeli noge in roke ali katerikoli predmet, ki ga bo čutil v bližini svoje roke.

V teh mesecih otrokovo gibanje ni nadzorovano, ampak gre za refleksno gibanje. V tem trenutku ni zmožnosti ohranjanja stalne pozornosti do predmeta; To sposobnost pridobimo z rastjo, razvojem kognitivne in usposabljanje po njihovih pomembnih številkah.

Kognitivna stimulacija na tej stopnji bo temeljila na nalogah, povezanih z naloge, ki razvijajo fino in grobo motoriko: stimulirajte čute s teksturami, vonji, okusi. Gibanje s kleščami, skakanje, tek, učenje zavezovanja čevljev, vožnja s kolesom... so dejavnosti, ki bodo krepile učenje in rast.

V prvih mesecih je običajno, da dojenček dolgo spi; to je potrebno za rast, nastajanje novih nevronskih povezav in za utrjevanje spominov na občutke in gibe, naučene čez dan. Ta konsolidacija omogoča, da se ustvarjeno učenje shrani v shrambo dolgoročnega spomina in tako oblikuje prve sledi spomina.

Prehrana, ki temelji na zeleni zelenjavi, rdečem sadju, beljakovinah, mlečnih izdelkih ali drugih, bo pomagala sistemu za opozarjanje, zagotovila energijo, fizično zdravje in boljša čustvena regulacija, ki je potrebna za vzpostavitev veščin, kot so pozornost, koncentracija, spomin in izvršilno delovanje. Na tej stopnji se začne simbolna igra, ki pomaga razumeti in asimilirati okolje, ki jih obdaja, razvija se jezik, spodbuja domišljijo in ustvarjalnost.

Kognitivni razvoj v predšolski dobi

Kognitivni razvoj je eden od procesi, ki otroku pomagajo, da se nauči reševati probleme, sklepati in zavestno razmišljati. V tem smislu raziskovalec jean piaget Rekel je, da se "otroci obnašajo kot mali znanstveniki, ki poskušajo razlagati svet." Po Piagetu kognitivni razvoj ni sestavljen samo iz kvalitativnih sprememb dejstev in sposobnosti, ampak se ga tudi učimo iz izkušenj.

Od 3. do 7. leta starosti se hitrost razvoja in nevrorazvoj upočasni; v teh otroških letih se pojavi jezik, ki bo otroku pomagal razumeti svet okoli nas. Anatomija možganov je pripravljena sprejeti sposobnosti, ki bodo nameščene v teh strukturah.

izvršilne funkcije

To je pomembna stopnja za urjenje veščin, kot so osredotočena pozornost, zaviralni nadzor, delovni spomin, uravnavanje čustev in socialna kognicija, med drugim drugi. Ta sklop veščin je znan kot izvršilne funkcije (EF), ki so povezani z aktivnostjo prefrontalnega korteksa (CPF) in anteriorni cingularni korteks (ACC), odgovoren za čustveno regulacijo, zaviralni nadzor in socialno vedenje. Na kognitivni ravni se te sposobnosti v veliki meri oblikujejo na sociokulturni način, zlasti starši so predstavnik čelnih režnjev malčkov.

Značilnost otrok na tej stopnji je, da se obnašajo kot spužve in vsrkavajo vsa vedenja, ki jih oblikujejo njihove najpomembnejše osebe, zlasti starši, tako da če njihovi starši ob tesnobi grizejo nohte, otrok bo enako počel, ko bo začutil tesnobo, in če bodo starši uporabili neprimeren jezik, se bodo malčki tega ne samo naučili, ampak tudi učili. se bodo normalizirale Pomembno je torej upoštevati, da bodo otroci na tej stopnji sprejeli smernice za obvladovanje vsake situacije, odvisno od predstavljenega modela; enako se bo zgodilo s pozornostjo, koncentracijo, načinom, kako se boste odločali, načrtovali in organizirali.

V obdobju od 3. do 7. leta starosti je nujna ustrezna stimulacija izvršilnih funkcij., saj so ti osnova za ustrezno učenje, akademski uspeh, za prilagodljivost v različnih okoljih in socialne veščine. To je stopnja, v kateri je prevlada jezika postopna in se širi besedni zaklad: 100 besed pri otrocih, starih 3 leta, in 2000 pri 6 letih.

Jezikovne motnje, če so prisotne, so že očitne in se lahko pojavijo težave pri formalnem učenju, kar bo najverjetneje povezano s pomanjkanjem dozorevanja in utrjevanja, ki omogočata vztrajanje pri akademskem učenju. Če se to zgodi, je pomembno, da poiščete pomoč strokovnjakov, kot sta pediatrični nevrolog in nevropsiholog, da opravite oceno, ki omogoča zgodnjo oskrbo.

To ni stopnja za učenje branja in pisanja

Nekatere izobraževalne ustanove vse pogosteje ponujajo branje in pisanje otrokom že v predšolski dobi; Na ta način, če deček ali deklica na tej stopnji ne doseže te sposobnosti, starše skrbi, da se z njihovimi malčki dogaja kaj slabega.

Zelo malo verjetno je, da je otrokov živčni sistem pripravljen na učenje pismenosti; otrokovo vedenje stremi k temu, da bi bilo v skladu z njegovo stopnjo zrelosti.To je idealna stopnja, da otrok nadaljuje z izpopolnjevanjem najnaprednejših veščin. značilne za njihovo starost, kot so avtonomija, osebna skrb, socialne veščine, empatija, sklepanje, razumevanje vrednotnih sodb itd

V tej fazi je pomembno tudi imeti pojem črk, številk, razlikujejo barve, oblike in velikosti, imajo osnovno znanje o količinah, razlikujejo med težo predmetov, se znajo obnašati glede na kraj in kontekst. Te veščine zagotavljajo primerno vedenje ob začetku formalnega šolskega življenja, saj je fant ali deklica tam prejela usposabljanje, ki jima bo omogočilo prilagojeno vedenje v vsakem okolje, bo pozornost usmerjena na zahtevane naloge in jih bodo lahko uspešno opravili ter bodo lahko dosegli akademske dosežke, ki jim bodo pomagali doseči njihov največji učni potencial.

stres in razvoj

Že leta proučujejo, kako kronični stres vpliva na fiziološke procese, vendar o kognitivnih stanjih, ki jih povzroča stres, se malo ve ali razpravlja. Stres doživljamo že od rojstva; zapustiti udobje materinega trebuha in doseči svet, ki je neznan, z novimi zvoki, občutki vse vrste... so izkušnje, ki bodo povzročile stres, ki se bo v kratkem času prilagodil s prilagodljivostjo novorojenčka na vzdušje.

Anksioznost je nujna za preživetje, nas pripravi na beg ali boj v nevarni situaciji, zadolžen za ta proces pa je hormon kortizol, ki pri nastajanju aktivira fiziološke odzive, kot so tahikardija, znojenje in zvišuje krvni tlak. Ti simptomi so tisti, ki nas opozarjajo na nevarnost in nas pripravljajo na boj ali beg. V teoriji, ko smo zunaj nevarnosti, hormon kortizol pade, kar omogoči našemu sistemu, da se vrne v homeostazo. Vendar pa se ta homeostaza ali ravnovesje ne pojavi, ko so ravni stresa visoke in tesnoba postane kronična.

Ko je bil otrok izpostavljen sovražnemu okolju, kjer pride do agresije in verbalnega ali fizičnega nasilja, ta kortizol naraste nad 50 % tistega, kar bi bilo primerno, povzroči oksidativni proces, ki povzroči kognitivne težave, kot so težave s koncentracijo in pozornost; to dvoje je predpogoj za spomin, tako da, če so procesi pozornosti prizadeti zaradi stresa in tesnobe, boste imeli zmanjšan spomin. Ta proces ni samo ovira pri učenju in socialnem razvoju, ampak lahko vpliva tudi na akademske dosežke in uspešnost v šoli.

Ko se bodo otroci soočili s temi sovražnimi situacijami v okolju, se bodo naučili reševati situacije in obvladovati čustva iz sistema limbični, ki temelji na čustvenih procesih in bo vse bolj izgubljal sposobnost samoregulacije in zaviralne kontrole, kar kot prej smo videli, so veščine, povezane s čelnimi režnji, ki se urijo s posnemanjem njihovih figur pomemben. Otroci, izpostavljeni tem okoljem, doživljajo okrnjeno samozavest, so negotovi vase, bodo bolj manipulativni pred neprimernimi predlogi in bodo bolj občutljivi na uživanje substanc.

Zaključek

Teh procesov se je potrebno zavedati, da otrokom zagotovimo čustveno zdravo okolje, brez nasilja, z namenom, da jih spremljajo pri učinkovitem doseganju njihovih akademskih, družbenih in čustveno. Cilj funkcionalnega razvoja ima tri pomembne elemente: da lahko otrok spoznava svet, komunicira s svetom, se prilagaja svetu.