Megareksija: debeli ljudje, ki so videti vitki

The megareksija Gre za motnjo hranjenja (TCA). Najbolj priljubljeni TCA so bulimija, the anoreksija in vigoreksijo ali ortoreksija (obsedenost z zdravo hrano), obstajajo pa tudi druge, na primer megareksija.

Ta zadnja motnja pa Ni naveden v DSM (Statistični diagnostični priročnik duševnih motenj). Doktor Jaime Brugos je ta izraz prvič navedel megareksija v enem od svojih del, zbranih v njegovi knjigi "Isoproteic Diet" leta 1992.

Motnja hranjenja je resna, kronična in napredujoča bolezen, ki kljub svoji značilnosti Najpomembnejši je povezan s spremembo prehranjevalnega vedenja, obstajajo tudi druge vrste simptomov, kot je npr a izkrivljanje telesne samopodobe, velik strah pred pridobivanjem ali hujšanjem ter pridobitev določenih prepričanj in vrednot o estetiki in podobi svojega telesa.

Dandanes je v zahodnih družbah običajno srečati ljudi, ki so obsedeni s svojim videzom. fizično, obsedenost, ki lahko onemogoči normalno delovanje vašega vsakdanjega življenja in vas postavi zdravje. V skrajnih primerih lahko celo ogrozi vaše življenje.

• Sorodni članek: "Ali res veš, kaj je samospoštovanje?"

Megareksija: kaj je to?

Megareksija je motnja hranjenja, ki jo sestavljajo debela oseba, ki trpi za njo, se ne vidi kot predebelega, to pomeni, da svoje telo dojema kot vitko. Zato se vključi v vrsto vedenjskih vzorcev, namenjenih pridobivanju teže in običajno pridobivanju mišic. Zaradi tega je megareksija povezana s težnjo po veliki vadbi in uživanju hrane, da bi pridobili mišično maso.

Čeprav megareksija tehnično ni del motnje odvisnosti, je del njenih značilnosti podobna odvisnosti: oseba, ki je razvila to psihološko motnjo, čuti potrebo po pogostem izvajanju dejanj, povezanih z dejstvom zmage težo, in če preživite več časa kot običajno, ne da bi na primer jedli meso, imate težave, da ne zapadete v tovrstna dejanja, tako da kompulzivno.

Vendar je treba opozoriti, da ta nagnjenost k temu, da jeste veliko, ni posledica občutka lakote, ampak nestrinjanje s podobo lastnega telesa.

Ker ne gre za splošno znano motnjo, so v boju proti tej bolezni težave. Debelost ni le estetska stvar, ampak lahko ljudem, ki trpijo za njo, povzroči resne zdravstvene težave.

simptomi

To so glavni simptomi megareksije:

• Izkrivljeno in nerealno dojemanje lastnega telesa, ki se zdi presuho
• Nizka samopodoba, ki izhaja iz negotovosti pred ogledalom in drugimi
• Nagnjenost k uživanju velike količine hrane in / k uživanju presežka hiperkalorične hrane
• Nagnjenost k podcenjevanju učinkov slabe prehrane na zdravje

Učinki in posledice megareksije

Kot smo že omenili, sta debelost in prekomerna telesna teža dejavnika tveganja, ki bistveno povečata možnost obolenja za boleznimi, kot so npr. diabetes, metabolični sindrom, bolezni srca in ožilja, protin itd.

Ljudje, ki trpijo za megareksijo, ne le menijo, da niso debeli, ampak tudi ne storijo ničesar, da bi spremenili svoj škodljiv življenjski slog. Na primer, namesto da bi jedli prehransko ustrezno hrano, jedo hrano, ki škoduje njihovemu zdravju. Ker se ne zavedajo svoje motnje, ne vodijo aktivnega življenja in se ne ukvarjajo s telesno aktivnostjo, kar poveča tveganje za druge bolezni, povezane s sedečim načinom življenja.

Tudi, psihične vaje Ne vpliva samo na fizični ravni, ampak nudi tudi koristi na psihološki ravni. Če želite izvedeti več o tem, vas vabimo, da preberete naš članek: “10 psiholoških koristi vadbe”.

Kako se boriti proti megareksiji?

Prvi korak v boju proti tej motnji je povezan z sprejemanje osebe, ki trpi za to boleznijo. Ne smete pa le sprejeti, da imate težave s prehranjevanjem, ampak se morate zavedati tudi resne psihične motnje. V tem kontekstu je človekovo okolje ključnega pomena, da mu pomaga premagati to psihopatologijo.

Bližje okolje naj bolnika prepriča, da se prepusti v roke strokovnjaku za zdravljenje motenj hranjenja: obisk psihoterapije je nujen. Če to ni mogoče, se je treba obrniti na osebnega zdravnika, saj je to lahko prva možnost za postopno izboljšanje motnje.