Genoveva Navarro: globlja terapija za pare

Terapijo za pare lahko razumemo na več načinov: kot prostor za vzpostavitev iskrenega dialoga, kot kontekst, v katerem spodbujamo vedenje v odnosu z drugim, prostor, v katerem pustimo boj za seboj ego... Odvisno od tega, kako ga definiramo, bo cilj psihologove intervencije drugačen, čeprav le malo.

Tukaj bomo izvedeli nekaj malega o načinu dela Genoveve Navarro, psihoanalitično usmerjena psihologinja, ki redno pomaga ljudem s težavami v ljubezenskih odnosih.

• Sorodni članek: "Kako veste, kdaj iti na terapijo za pare? 5 tehtnih razlogov"

Genoveva Navarro: terapija za pare kot način prevzemanja odgovornosti

Genoveva Navarro Jimenez Je psihoanalitična psihologinja in zdravi paciente praktično vseh starosti v svoji ordinaciji v Malagi: TuDivan Psicoanálisis. Z več kot 15-letnimi izkušnjami s strokovno podporo ljudem s čustvenimi in vedenjskih težav vseh vrst, tokrat govori o terapiji za pare gledano iz prizme psihoanaliza.

Kakšne so prve dve ali tri terapevtske seje za pare?

S terapijo za pare mislimo, da oseba, ki se posvetuje, trpi zaradi nekega vidika svojega odnosa, zaradi življenja v paru trpi. Z drugimi besedami, terapija za pare obravnava težave v odnosih, vendar ne nujno kot par.

Prva srečanja so usmerjena v to, da vidimo, v čem je težava, saj konflikt ni vedno tam, kjer človek misli, da je. Lahko je karkoli, od težave s komunikacijo do nečesa vašega lastnega značaja, kar vam preprečuje, da bi uživali v odnosu kot par. Zato boste na teh prvih srečanjih videli, kako je priporočljivo delati.

Prav tako je treba na teh prvih razgovorih videti, kakšna so pričakovanja osebe, ki svetuje, in pri čem pričakuje, da ji bomo pomagali. Kajti tisto, kar mnogi ljudje iščejo, je nabor orodij za spreminjanje partnerja ali nekdo, ki bi deloval kot sodnik in povedal, kdo dela prav in kdo narobe.

Terapija za pare ni usmerjena v spreminjanje drugega, usmerjena je v to, da lahko uživamo v ljubezni, da izboljšamo odnos s samim seboj in vez z drugimi. In v tem procesu se človek nauči tudi kritično razmišljati, reševati konflikte in skrbeti za to, kar si želi.

Katere ukrepe je pomembno sprejeti na teh sejah, da preprečimo, da bi se bolniki nenehno prepirali med seboj?

Povsem jasno je treba povedati, da terapije ni treba spoznati za krivega niti da je terapevt sodnik. Zelo pogosto se na sejah zainteresirane strani prepirajo, ker gre še vedno za ponavljanje simptomov.

Najboljši ukrep je običajno, da se afektivne težave obravnavajo individualno, prav zato, da srečanja niso prostor za razprave. Težave, ki jih ima človek običajno, so povezane s pomanjkanjem tolerance do različnosti, saj jih je veliko pričakovanja, za delovanje pod ideali, za vidike, ki to osebo preveč določajo in se ji zgodijo neopazno. To je individualno delo, pri katerem paru ni treba biti priča.

Nekateri ljudje morda uporabljajo terapijo za pare kot moralni alibi, preden se odločijo za dokončen razhod. V teh zgodnjih fazah psihološke intervencije je pogosto, da oba člana para predani terapiji za pare, ali pa morate narediti vse, da enega ali več "prepričate". oboje?

Da, obstajajo pari, ki pridejo v skrajni fazi, ko je razmerje že razpadlo. In bolj kot poskus nadaljevanja razmerja, gre za to, da lahko ta prelom podrobno razložimo. Ljudje hočejo čudeže in tudi hitro, če je to lahko nekaj hitrega, enostavnega in o čemer vam ni treba razmišljati, tem bolje.

Ko nekdo pride na terapijo in to ni po lastni odločitvi, ampak zato, ker ga je bilo treba prepričati, je najbolj normalno, da ima to zelo kratko pot. Odhod na terapijo ni nobena formalnost. To je nedvomno zelo bogata izkušnja, ki zahteva veliko predanosti. Bolj kot predanost terapiji gre za predanost življenju. Z življenjem v smislu vitalnosti.

Kaj storijo psihologi, da spodbudijo paciente, da se posvetijo terapiji?

Prvi poskus prositi za pomoč ni vedno učinkovit. Ker ni čas za to osebo ali ker ni dobrega občutka pri terapevtu ali ker ji tak način dela ni všeč.

V vsakem primeru je terapevt, v tem primeru psihoanalitik psiholog, v najboljših pogojih za dobrodošlico. pacientove besede na svojevrsten način, kar ima običajno takojšen učinek, ki bolnika ne pusti ravnodušnega. bolnik.

Katere težave je najtežje prepoznati v terapiji parov?

Nedvomno svoje, že vemo: prej se vidi iver v tujem očesu, prej pa pramen v svojem.

Pacienti se lahko seans in seans pogovarjajo o tem, kaj počne in govori njihov partner. Na primer, gospa se pritožuje, da so vsi moški enaki in nobeden noče zavezanosti in ne razmišlja, kaj se bo zgodilo z njo, ker vedno gleda iste tipe moških. Ali na primer moški, ki nenehno menja partnerko, ker ga nobena ženska ne zadovolji, in tega, kar se mu dogaja, ne upošteva kot zadovoljstvo.

Na splošno vsi težko prenašajo drugačnost. In če me prehitevaš, je celo težko biti drugačen od sebe.

Toda ravno psihoanalitična terapija je usmerjena v zdravljenje, zakaj in za kaj nekdo nekaj počne. Zato pristop k težavam v odnosih s psihoanalitičnega pristopa ni za vsakogar. Je za tiste, ki želijo prevzeti odgovornost.

In kakšne so sploh težave, zaradi katerih večina ljudi hodi na terapijo za pare?

Da bi spremenili par, nenehne razprave in okolje nenehnega friza, ljubosumje, dolgočasje, zaradi težav s spolnimi odnosi (pogostost, prezgodnji izliv, impotenca), čustvena odvisnost, zaradi redkosti para po rojstvu otroka, težave s komunikacijo, oddaljenost, razlike z izvornimi družinami, kako urejati gospodinjska opravila, itd

In z vašega stališča kot strokovnjaka, ali menite, da je terapija parov bolj zadovoljujoča kot seje z enim pacientom?

Parom, ki želijo iti na terapijo za pare, običajno priporočam, če kljub težavam še vedno želijo biti skupaj, da v namesto da bi imeli prostor za terapijo kot skupno dejavnost, da rezervirajo ta čas za zmenek v parih, da se zabavajo, da uživajo, da govoriti. In to je živeti življenje s strani ljubezni.

Bolje je opravljati dobro osebno delo in se sprijazniti, da bodo moški in ženske ne glede na to, kako dobra je komunikacija, vedno različni. In da se eden in drugi nikoli ne bosta povsem razumela. A to še zdaleč ni problem, je realnost in lahko tudi obogati.