Psiholog José Alejandro Aristimuño Núñez

Sem klinični psiholog z univerze Yacambú v Barquisimetu v Venezueli. Diploma iz kognitivno-vedenjske terapije in udeleženec magistrskega študija klinične psihologije Španskega združenja zdravstvene psihologije. Imam tečaje in diplome o zdravljenju anksioznosti, depresije, samospoštovanja in kratkih psihoterapevtskih tehnik za panično motnjo. Specializirana sem za psihološko oskrbo in podporo mladim in odraslim, pri delu v okviru kognitivno vedenjske terapije. S tega vidika izvajam terapijo, ki si prizadeva za spremljanje, ublažitev in nadzor anksioznih in depresivnih simptomov ter nizke samopodobe. Trdno verjamem v digitalna in tehnološka orodja za dobro terapijo. Zato vztrajam, da »dobrega duševnega zdravja« ne gre več odlašati, saj je tako kot internet tudi psihološka oskrba zdaj le en klik stran in dostopna.

Moja prva kariera in tista, da se ukvarjam z novinarstvom od ponedeljka do petka. Poročanje mi je omogočilo, da bolj vidim, spoznam in razumem realnosti, ki se oblikujejo zunaj mojega konteksta takoj, pri čemer uspe okrepiti empatijo in razumevanje rutinskih težav, ki vplivajo na naše duševno zdravje.

- Diploma iz kognitivno vedenjske terapije. - Tečaji o tehnikah in strategijah za anksioznost, depresijo in samospoštovanje. - Tečaj o tehnikah kratke psihoterapije panične motnje.