Kako se soočiti z odpuščanjem v službi, v 10 ključih

Eden najtežjih in najbolj žalostnih trenutkov našega življenja je, ko nas odpustijo iz službe.

Biti brez službe je lahko zapleteno, saj nas lahko ekonomsko destabilizira, s seboj pa prinaša tudi psihične posledice: depresija, anksioznost, stres, nespečnost...

Nasveti za obvladovanje odpovedi službe

Soočenje z odpuščanjem ni vedno enostavno, vendar je lahko manj neprijetno, če upoštevate vrsto nasvetov, kot so tisti, ki jih predlagamo spodaj.

1. sprejeti dvoboj

Vsaka izguba lahko povzroči psihološke posledice, proces žalovanja pa se ne nanaša le na smrt ljubljene osebe ali razhod, ampak tudi na odpuščanje v službi. Po odpustu se v našem življenju zgodi velika sprememba, ki nas lahko destabilizira: lahko smo žalostni, ker smo zapustili službo, ki nam je všeč, melanholični, ker ne deliti prijetnih trenutkov z nekaterimi sodelavci, s katerimi smo se počutili blizu in se lahko pojavijo finančne težave, s katerimi se nismo smo šteli

Obstaja vrsta stopenj žalovanja, kot smo že pojasnili v našem članku "

5 stopenj žalovanja (ko družinski član umre)«, ki ga moramo premagati, sprejemanje izkušnje izgube službe pa je prvi korak, da lahko nadaljujemo našo pot in čim prej dvigniti razpoloženje, da bomo lahko našli rešitev za to novo situacijo, v kateri živimo potopljena.

2. Ne jemlji tega osebno

Odpuščanje se lahko zgodi zaradi več razlogov, vendar tega ne bi smeli jemati osebno. Včasih je morda odločitev podjetja, da zmanjša število zaposlenih, morda se vaše sposobnosti ne ujemajo z delom, ki ga opravljate, ali pa ste sami postali demotivirani zaradi delovnih pogojev, s katerimi ste se srečali v zadnjih mesecih.

Vedeti morate, da imate vrsto veščin ali talentov, ki jih boste zagotovo lahko uporabili v praksi v drugi organizaciji, zato prej ko sprejmete situacijo, prej lahko poiščete novega prihodnost.

3. Prepričajte se, da je vse zakonito

Nekatera podjetja izkoriščajo delavce in stvari ne delajo pravilno. Prepričajte se, da je odpoved zakonita, sicer pa izkoristite svojo pravico. Če ste upravičeni do nadomestila ali če vam podjetje dolguje denar za vašo delovno dobo v podjetju, ne pustite, da mine čas. Če menite, da je odpoved neupravičena, nepravilna ali nepravična, uporabite zakonodajo in se pozanimajte o rokih, ki jih lahko uveljavljate.

4. Ne odločite se za maščevanje

Morda ste zamerljivi, ker ste zdaj v težkem položaju, vendar morate biti objektivni. Ko ocenite, kaj se je morda zgodilo, se ne odločite za maščevanje. Se pravi, če morate nekaj zahtevati, to storite, vendar ne poskušajte se maščevati na druge načine, sicer se lahko poškodujete.

5. Takoj se odločite

Odpuščanje je realnost v vašem življenju, zato ni časa za obžalovanje. Kratkoročno se morate prepričati, da je vse v redu. Če morate zbrati brezposelnost, to storite, če si želite vzeti čas tudi za razmislek. Najprej se takoj odločite za svojo sedanjost, nato pa boste sprejemali dolgoročne odločitve.

6. ohraniti pozitiven odnos

Odpuščanje ni prijetna situacija; vendar se lahko zgodi in temu se ne morete izogniti, ko se zgodi. Zato morate ohraniti pozitiven odnos, da se čim prej prilagodite spremembam. zdaj imate priložnost narediti, kar ste si vedno želeli.

7. Spoznajte sebe

Verjetno ste že leta na istem delovnem mestu, kar je morda privedlo do cona udobja, ampak odpoved je priložnost, da spoznate sebe in veste, kdo ste. Zdaj lahko razmislite o svojih talentih in svojih željah ter tako veste, kam usmeriti svojo prihodnost.

8. Odkrijte se znova in izkoristite spremembo

Potem ko ste spoznali sebe, je čas, da izkoristite to novo priložnost. Morda se želite lotiti ali pa se želite odločiti za delo, ki vas bolj motivira. Odpuščanje je lahko priložnost za osebno in poklicno rast..

9. Bodite pozorni na svoje finance

Zdaj, preden sprejmete kakršno koli odločitev o svoji sedanjosti in prihodnosti, poskrbite, da bodo vaše finančne potrebe pokrite. V tem smislu morate biti realni, da se ne prestrašite.

10. Upoštevajte vrsto nasvetov, da dobite službo

Zmanjkanje dela je lahko zaskrbljujoče in če vam finance tega ne dopuščajo, si boste morali čim prej poiskati delo. Brezposelnost vpliva na naše čustveno stanje in lahko povzroči številne psihološke težave, kot so depresija, anksioznost ali nespečnost. Preden pa obupate, lahko sledite vrsti nasvetov, ki vam bodo pomagali, da boste službo našli prej, kot ste mislili.

To so naslednje:

• Spoznajte sebe in se zavedajte, katere so vaše prednosti, da poiščete službo, ki ustreza vašemu profilu.
• Pripravite dober življenjepis, ki poudari vaše prednosti in zmanjša vaše slabosti. Lahko preberete naš članek "10 nasvetov za izboljšanje vašega življenjepisa” za ustvarjanje uspešnega življenjepisa.
• Uporabite družbena omrežja, saj so odlična priložnost, da izveste o novostih in se predstavite.
• Dobro izkoristite zaposlitvene portale, ki so ključni, če iščete zaposlitev.
• Bodite proaktivni. Morda vam bo težko ostati brez dela, vendar ne izgubite srca in se premaknite.
• Upoštevajte naše nasvete v tem članku in naredite odličen intervju: "Razgovori za službo: 10 najpogostejših napak”
• Delajte na svoji osebni blagovni znamki, saj je to eden najučinkovitejših načinov iskanja zaposlitve.
• Če se želite poglobiti v vsako od teh točk, lahko kliknete naše besedilo: “Nimam službe: 7 strokovnih nasvetov, kako jo najti”