Astenofobija (strah pred omedlevico): simptomi, vzroki in zdravljenje

Sporočajo nam slabe novice, prehitro vstanemo, se preveč gibamo, nas zadane vročinska kap ali čutimo tako hude bolečine, da izgubimo zavest. Vse to situacije, ki nas lahko pripeljejo do omedleli, kar se razume kot izguba zavesti, ki se pojavi prehodno in to je zelo pogosto.

Nihče ali skoraj nihče ne omedli rad, saj to implicira občutek nelagodja pred in po izgubi zavesti in nas postavlja v položaj ranljivosti; Toda pri nekaterih ljudeh zgolj ideja, da bi to lahko storili, povzroči močno paniko, ki jim močno oteži vsakodnevno življenje. Gre za astenofobijo, motnja, o kateri bomo govorili v tej smeri.

• Sorodni članek: "Vrste fobij: Raziskovanje motenj strahu"

Kaj je astenofobija?

Astenofobija se razume kot izjemen strah ali fobijo pred omedlevico. Je specifična fobija, ki pomeni obstoj visoke stopnje panike in tesnobe v prisotnosti ali izpostavljenosti določenemu dražljaju ali situaciji.

Ta sprememba je uvrščena v skupino fobij na poškodbe zaradi krvnih injekcij ali SID. Ta težava se lahko pojavi na edinstven način in brez drugih težav, ampak tudi

Običajno je povezana z drugimi psihiatričnimi motnjami, kot je agorafobija, pri katerem obstaja strah pred kakršno koli nesrečo v situacijah, v katerih je težko prejeti pomoč (na primer v prostoru odprto, kjer so velike gneče ali kjer je zelo malo ljudi, ali na zaprtih in gneči, kot je prevoz javni).

prav tako tudi lahko povezana s panično motnjo. In to je, da tipična vnaprejšnja anksioznost te motnje olajša simptome, ki so lahko povezani z omotico in šibkostjo ali celo v nekaterih primerih povzročijo omedlevico.

simptomi

Zanimivo je, da imajo lahko fobije, povezane s poškodbami in krvjo, fiziološki odziv, ki lahko povzroči omedlevico ali občutke. povezana z izčrpanostjo in prisotnostjo poškodb, nekaj, zaradi česar sama fobija daje prednost prihodu situacije, ki ustvarja panika.

Fizični občutki, kot so potenje, omotica ali občutek šibkosti, so pogosti pri anksioznosti, pogosti pa so tudi malo pred omedlevico. Na ta način se tesnoba sama hrani nazaj, nekaj, zaradi česar je ta težava nekaj takega Tistim, ki to doživljajo, povzroča veliko trpljenja..

Ta panika in tesnoba lahko povzročita močna fiziološka aktivacija, ki povzroča tahikardijo, hiperventilacijo, znojenje, tresenje, mravljinčenje… in celo anksiozna kriza.

Strah, da se bo to zgodilo, običajno povzroči vnaprejšnjo anksioznost, zaradi katere se oseba izogiba vsaki situaciji, v kateri se lahko pojavi tisto, česar se boji, ali je s tem povezana.

Naklonjenost v vsakdanjem življenju

Astenofobija je zelo pogosto stanje pri številnih boleznih, kot je prej omenjena agorafobija, in lahko povzroči veliko prizadetost pri ljudeh, ki trpijo za njo. Upoštevati je treba, da se lahko občutki šibkosti in omotice pojavijo iz več razlogov.

Torej, vadba, močna vročina ali živčnost lahko povzročijo tesnobo pri teh ljudeh, če menijo, da predstavljajo tveganje ali to povezujejo z možnostjo omedlevice, zlasti če se je to že zgodilo. Prav tako se lahko izogibajo množicam ali javnemu prevozu, če tudi trpijo ali na koncu trpijo za agorafobijo. To lahko ovira njihov prosti čas ali celo povzroči spremembe v njihovi delovni uspešnosti glede na poklicno področje, na katerem delajo.

poleg tega zdravstvene težave, kot so nizek krvni tlak, febrilne epizode ali ki povzročajo šibkost ali omotico Lahko jih doživljamo kot nekaj travmatičnega, saj jih lahko povežemo z možnostjo omedlevice. Nosečnost je lahko tudi zelo mučno obdobje zaradi hormonskih sprememb in tveganja, da lahko omedlevica povzroči tudi škodo otroku.

Poleg tega se zaradi strahu pred omedlevico izogibate dejanjem, ki bi lahko predstavljala tveganje v primeru izgube zavesti. med njimi najdemo na primer vožnjo ali upravljanje težkih strojev. tudi lahko vodi v situacije odvisnosti od drugih, zaradi strahu pred nezavestjo ne more sam zapustiti doma.

• Morda vas zanima: "Vrste anksioznih motenj in njihove značilnosti"

Možni vzroki te motnje

Natančni vzroki te ali drugih fobij niso znani, vendar na splošno lahko govorimo o medsebojnem delovanju najrazličnejših dejavnikov in Obstaja veliko teorij o tem..

Najprej je treba upoštevati, da ima ta fobija lahko evolucijski pomen: omedlevica pomeni izgubite zavest in ostanete v stanju ranljivosti, kar bi v naravi lahko pomenilo smrt. V tem smislu bi lahko šlo za vrsto fobije, za katero obstaja določena podedovana nagnjenost, saj nas varuje pred škodo.

Druga pogosta razlaga je mogoče najti v izkušnjah averzivnih in celo travmatičnih izkušenj, ki so bile povezane z omedlevico. Na primer, da ste omedleli v javnosti in bili zaradi tega zbadani in nadlegovani, da ste trpeli oz bil priča neke vrste travmatičnega dogodka, v katerem je nezavest povzročila posledice boleče. Možno je celo, da se je averzivni dogodek, s katerim je bila povezana omedlevica, zgodil komu drugemu.

Možno je tudi, da se je fobija rodila s pridobivanjem kognitivnih shem, v katerih je omedlevica povezana s šibkostjo. To je še posebej pomembno v togih okoljih, kjer ranljivost ni dovoljena in kaznovana. Tako lahko pride do prizadetosti na ravni izobraževalnih vzorcev, ki so bili prejeti skozi življenje.

Zdravljenje

Astenofobija je lahko težava, ki onesposobi, a na srečo mogoče ga je zdraviti s psihoterapijo. Tako kot pri ostalih fobijah je najuspešnejša terapija z izpostavljenostjo.

Ta vrsta terapije vključuje razvoj hierarhije situacij, ki povzročajo tesnobo, med pacientom in terapevtom, ki jih je mogoče razvrstiti glede na stopnjo nelagodja, ustvarjajo, da se pozneje in začenši s tistimi na srednji ravni izpostavijo dražljajem, ki jih je strah, dokler tesnoba ne popusti sama od sebe. (ali če se uporabi drug postopek, znan kot sistematična desenzibilizacija, dokler se ne zniža zaradi dejavnosti, ki ni združljiva z anksioznost).

Postopoma in ko subjektu uspe znižati stopnjo anksioznosti (najmanj do polovice), se pomika po hierarhiji navzgor.

V primeru astenofobije, izpostavljenosti se je mogoče izogibati situacijam zaradi strahu pred omedlevico da bi zmanjšali vsakodnevno prizadetost. Toda za resnično zdravljenje je priporočljivo izvesti interoceptivno izpostavljenost. To je izpostavljanje subjekta občutkom, podobnim tistim, ki bi jih doživel, ko bi bil blizu omedlevanja.

Delati je treba tudi na kognitivni ravni: pogovoriti se moramo o razlogu za ta strah, ki pomeni za subjekt ali koliko ga omejuje, poleg prestrukturiranja možnih pristranskosti in prepričanj neprilagojen. Morda bi bilo koristno dvomiti o dejanskem tveganju in verjetnosti omedlevice ali v primeru travmatičnih dogodkov (na primer posilstvo ali prometna nesreča) na tem dejavniku je treba skrbno delati in prispevati k ponovni obdelavi dogodka na način, ki ne omejuje bolnikovega življenja.

Končno je uporaba sprostitvenih tehnik lahko koristna ali celo v skrajnih primerih lahko povzroči predpiše kakšen anksiolitik, da bi lažje rešil težavo (čeprav običajno ni priporočljivo).