Zemljevid ni ozemlje

Kaj bi si mislili, če bi vam povedal, da 80 % vaših konfliktov v resnici nikoli ni obstajalo! In naj se ta izjava zdi nenavadna, je popolnoma resnična. In težava je v predstavo, ki jo imamo o dojemanju realnosti.

Nagnjeni smo k domnevi, da nam naši čuti pokažejo resničnost takšno, kot je, ne da bi se ustavili pri refleksiji. da so možgani kot taki bioračunalnik, zaprt v lobanjskem oboku, ki še nikoli ni videl resničnost. Edina stvar, ki jo lahko narediš, je ustvarjajo subjektivno resničnost, ki temelji na njihovi interpretaciji informacij, ki jih posredujejo čutni organi, ki na koncu niso nič drugega kot delčki informacij, zakodirani v kemičnih ali električnih kodah.

Kot lahko razumete, je tisto, kar vsak od nas "vidi", zemljevid, risba ali poenostavljena predstava o kompleksnem ozemlju.

• Sorodni članek: "Kaj je coaching in čemu je namenjen?"

Razlike med zemljevidom in ozemljem

Zemljevid ni isto kot ozemlje. Poglejmo razliko.

Ozemlje je zunanja realnost, ki vas obdaja. Je, kar je, neodvisno. Zato je objektiven.

Namesto tega je zemljevid miselna predstavitev tega, kar verjamete (in posledično zaznavate) ozemlja samega, objektivne realnosti. To je vaš način videnja in doživljanja stvari. Posledično je zemljevid vedno odvisen od subjektivnosti.

Od česa je odvisno? O čutilih (voh, vid, sluh, tip in okus), o prepričanjih, o vrednotah in načelih, o spominih, o kulturnih in družbenih vzorcih. Vsi so vaši filtri. Ti filtri vas razlikujejo od drugih ljudi. Aktivirajo se, zavestno in nezavedno, vsakič, ko nekaj doživite, ne glede na vrsto izkušnje.

Nevrolingvistično programiranje se osredotoča na zemljevid in ne na ozemlje. Zato je pomembno, da poznate svoj zemljevid situacije, na kateri želite delati. Ker boste delali na svoji notranji realnosti, zemljevidu.

Od tu imate sledita dva koraka:

• Spoznajte svoj zemljevid: svoj način gledanja na stvari.
• Razumite, da se na objektivno resničnost odzivate s svojega zemljevida (in tudi drugih).

To znanje vas bo pripeljalo do bolj empatične odnose, kjer lahko ustvarimo močnejše psiho-afektivne vezi, ki bodo izboljšale vsak naš odnos, tako medosebni kot intrapersonalni.

• Morda vas zanima: "Upravljanje čustev: 10 ključev za obvladovanje čustev"

Metamodel za spreminjanje zemljevida

Meta model je neverjeten vir, s katerim lahko nekoga spravite iz svojega zemljevida brez virov v resničnost videnja-slišanja-čutenja, na katero se nanaša njihov zemljevid sveta. Takrat so na idealnem mestu za spremenijo pomene, ki so jih pripisali tem predstavitvam.

Ta odprtina odpira možnost sprememb, ki jih bodo vrnile na bolj iznajdljiv zemljevid.

Vprašanja metamodela ne le razstavljajo zemljevide brez virov in omejujočih prepričanj, ampak so tudi posebno orodje za ljudi, da imajo več natančnosti o tem, o čem govorijo.

Na primer, ko nekdo reče: "Nikogar ni mar zame," boste morda verjeli, da je to, kar takrat govori, res. Vprašanja metamodela jim bodo omogočila, da povečajo svoj zemljevid sveta in bodo videli, da morda ne bodo mogli vedeti, kaj čutijo drugi na svetu, in jim morda celo dati vedeti, da je nekomu mar zanje.

• Sorodni članek: "Kognicija: definicija, glavni procesi in delovanje"

Metamodel osvetljuje pot

Vprašanja metamodela lahko uporabite tudi kot trener, prijatelj itd da boste lažje razumeli, kaj pomeni druga oseba.

Na primer, ko nekdo izrazi: "Prizadel me je," vas lahko vaš zemljevid sveta navede na misel, da je bila oseba fizično poškodovana. Druga oseba je morda rekla, da vas vaš zakonec ni pohvalil za vašo novo frizuro. Velika razlika!

Z uporabo vprašanj metamodela lahko pridobite veliko boljše razumevanje zemljevidov drugih ljudi, hkrati pa se izognete nasprotju vaših predpostavk z njihovimi.

Meta model lahko uporabite za doseganje jasnosti in natančnosti za sebe in druge, da dosežete rezultate bolj specifičen in dosegljiv, za destabilizacijo omejujočih zemljevidov, prepričanj in stanj ter za obogatitev genialnih stanj in naprej.

Zanima me, kakšne posebne spremembe se bodo zgodile po tem, kar ste zdaj prebrali.