Čustveno odvisni ljudje: njihovih 8 značilnosti

Čustveno odvisni ljudje so primer tega, v kolikšni meri so nekateri posamezniki sposobni povezati svoje življenje z življenjem drugih. In to je, da čeprav se zdi, da smo vsi svobodni, lahko priklenitev na odločitve drugih postane navada; v nekaterih primerih do očitno škodljivih skrajnosti.

V tem članku bomo pregledali značilnosti, ki opredeljujejo čustveno odvisne ljudi, ter navade in znake, ki kažejo na prisotnost tega vzorca mišljenja in vedenja.

• Sorodni članek: "Čustvena odvisnost: patološka zasvojenost s sentimentalnim partnerjem"

Čustveno odvisni ljudje: kakšni so?

V teoriji so vsi ljudje edinstveni, neponovljivi in ​​s stalno osebnostjo; vendar to ne pomeni, da na naš način razmišljanja, čustvovanja in delovanja v bistvu ne vpliva naša interakcija z drugimi.

V večini primerov je vpliv posameznika na drugo osebo omejen, včasih zaradi prepričevanja postane nekoliko globlji. Vendar pa so nekateri ljudje bolj nagnjeni k razvoju odvisnih čustvenih vezi do drugih. V tem primeru so vaša dejanja popolnoma pomešana z dejanji te druge osebe.

kako prepoznati ti znaki, ki nakazujejo, da se soočamo s čustveno odvisno osebo? Glavne so tiste, ki jih lahko preberete spodaj.

1. Občutek manjvrednosti in nizka samopodoba

To je pri čustveno odvisnih ljudeh stalnica. Do sebe so kruti imajo zelo okrnjeno samopodobo in njihov stil pripisovanja vzrokov temu, kar se jim zgodi, jih vodi do tega, da krivijo sebe, ko se zgodi nekaj slabega, in vse pripisujejo sreči ali drugim, ko se jim zgodi kaj dobrega.

Zaradi tega nizkega samospoštovanja je naravno, da poiščete zaščito in vodstvo neke avtoritete, nekoga, ki lahko pazi na vas in vaše življenje vodi do uspešnega konca.

2. obotavljajoč odnos

Čustveno odvisni ljudje so nenehno v dvomih, njihova dejanja pa zaznamuje neodločnost. Razlog ni le pomanjkanje odločnosti (lahko ste odločni, saj jasno veste, kaj želite), vendar preprosto ne verjamete v lastna merila za določanje ciljev.

V kontekstu odnosov ali prijateljstev to na primer pomeni, da prevzame pasivno vlogo in dejanje se izvede šele, ko je druga oseba jasno nakazala, čemu slediti.

3. Občutek krivde

To lastnost pojasnjujeta tudi prejšnji dve in je sestavljena iz enostavnosti, s katero da čustveno odvisni ljudje domnevajo, da so slabe stvari, ki se dogajajo okoli njih, njihove krivda. Na primer, če je vaš partner razočaran, ker niste dosegli enega od svojih delovnih ciljev za ta dan, meni, da ga niste dovolj podpirali.

Ta lastnost jim olajša, da si situacije zlorabe, usmerjene proti njim, dojemajo kot normalne, saj sami sebe krivijo za jezo, ki se umakne nasilju.

4. vera v romantično ljubezen

V zahodnih družbah čustveno odvisni ljudje močno verjamejo v romantično ljubezen, saj izraža končno vez odvisnosti med dvema osebama. V praksi to pomeni, da ima druga oseba očitno moč nad njo, saj je izziv, da nadaljuje z njo kljub dejstvu, da krši svoje zaveze, sam po sebi spodbuda.

5. Neomejen altruizem

Za ta tip osebe je značilno tudi, da vlagajo tisto, kar je potrebno, v čustvene vezi, ki so jih že ustvarili. Zato, nagnjeni so k temu, da se vedno znova žrtvujejo za druge ljudi, tudi če ni obojestransko (kar je običajno). To ni storjeno svobodno, kot rezultat razmisleka, ampak sistematično in kot reakcija na strah, ki ga povzroča prekinitev stika s to osebo.

Osebni odnosi čustveno odvisne osebe jih nekako zastavijo, zaradi česar bodo v prihodnosti manj svobodni.

• Morda vas zanima: "Altruizem: razvoj prosocialnega jaza pri otrocih"

6. Strah pred samoto

Osamljenost je za čustveno odvisne ljudi grozljiva stvar in zato stavijo vse na karto, da bi bili z nekom združeni. To počnejo tako, da se zelo odrekajo, da bi bili sprejeti in na splošno, da bi bili nekomu pomembni. Rezultat katastrofalen, saj imajo razlog za nenehno zanikanje njihove avtonomije in izpolnjevanje zahtev drugih.

7. Predložitev

Druga temeljna značilnost tega psihološkega profila je podrejenost in samozadovoljen značaj. Bojijo se ideje, da bi izčrpali potrpljenje tistega, na katerega so posamezniki, s katerimi so čustveno navezani, in trudijo se zadovoljiti vse zahteve; včasih tudi potrebe, ki niso bile izražene.

8. Težave z zaznavanjem manipulacije

Čustveno odvisni ljudje pogosto zapadejo v manipulacijo zaradi zgoraj omenjenih lastnosti. V teh situacijah ne prepoznajo, da so z njimi manipulirani, saj bi zaradi tega zapadli v kognitivna disonanca: ideja, da druga oseba izkorišča situacijo nasprotuje prepričanju, da je vzdrževanje tega odnosa koristno.

• Morda vas zanima: "Manipulativni ljudje imajo teh 5 skupnih lastnosti"