7 vrst subtilne verbalne agresije v razmerju

Za razmerja v paru je lahko značilno, da temeljijo na intimni vezi med dvema osebama, vendar to ne pomeni, da v njih ni prostora za dvoumnost. To se lahko jasno odraža, ko pride do konfliktov: velikokrat jeza ni izražena v a neposredno, vendar na pasivno-agresiven način, samo podajanje informacij, ki nam omogočajo, da prepoznamo, kaj je dogajanje.

Toda jeza v razmerju ni edina vrsta negativne situacije, ki jo je mogoče izraziti prikrito. Kjer gre za verbalno zlorabo, je lahko tudi tako subtilna, da jo je, ko postane navada, težko prepoznati kot tako. To pomeni, da se pogosto situacije psihične zlorabe normalizirajo. Nato bomo natančno videli, kako ga je mogoče proizvesti to vrsto verbalne agresije je težko prepoznati.

• Sorodni članek: "30 znakov psihične zlorabe v razmerju"

Kako prepoznati vrste verbalne agresije v odnosu?

Spodaj si bomo ogledali glavne vrste verbalne agresije v kontekstu odnosa in kako jih prepoznati.

Vedeti, kako odkriti vsakega od njih, je pomembno, saj omogoča odkrivanje situacij, ki jih ne bi smeli tolerirati in ki lahko dolgoročno ustvari dinamiko odnosov, za katero je značilna prevlada ene osebe nad drugo. drugo.

1. Draženje zaradi družinskega konteksta druge osebe

Včasih se lahko izvor osebe instrumentalizira, da bi jo skušali prizadeti, še posebej, če prihaja iz skromnega okolja ali je povezan s podeželjem. Na ta način majhne omembe dejstva, da je drugi preživel otroštvo v majhnem kraju brez internetne povezave, npr. je lahko pogosto smiselno le v kontekstu kaznivega dejanja.

Ta vrsta subtilne verbalne agresije je namenjena diskvalificiranju drugega na preprost način in ne da bi mu bilo treba kar koli argumentirati; V bistvu je sestavljen iz ustvarjanja stigme, ki jo je mogoče priročno uporabiti v najprimernejših trenutkih, tudi pred prijatelji ali družino.

• Sorodni članek: "5 ključev za premagovanje občutka manjvrednosti"

2. Opozorite na privlačnost drugih

Neposredno izražanje, da čutite privlačnost do druge osebe, je v mnogih primerih še en primer agresije, ki je psihološka, ​​čeprav ni vedno verbalna. Kje je meja, da veš, ali je dopustno? Enostavno: če ni predhodno jasno ugotovljeno, da je takšno vedenje dovoljeno, je.

V resnici je lahko glavni cilj te vrste izražanja čustev spodkopati samospoštovanje. para, saj tudi če se druga oseba zdi privlačna, je to ne sili, da to izrazi odkrito. S podajanjem teh nezaželenih mnenj dobite jasno sporočilo: "navsezadnje niste tako posebni."

3. Berite misli

Ta vrsta verbalne agresije je sestavljena iz nenehnega ponavljanja zmote slamnatega človeka, da bi se norčevali iz druge osebe. na primer ponudi se lahko karikirana različica motivacije drugega, njihovega načina razmišljanja in svojih temeljnih prepričanj, ne zato, da bi nekaj razložili, ampak preprosto, da bi se posmehovali in postaviti se v položaj moči pred, na primer, odločitvijo, ki bi jo morali sprejeti skupaj (z razlogom, ko ste v par).

4. Čustveno izsiljevanje

Čustveno izsiljevanje je vrsta subtilne verbalne agresije, ki presega besede. Po eni strani služi izpostavitvi ideje, da se pričakuje, da se druga oseba potrudi poseben za vzdrževanje razmerja, kot da bi ga imel dolžnost vzdrževati le en član para združeni. Po drugi strani vnaša krivdo v drugega, da manipulira z njegovim vedenjem iz lastnega obžalovanja.

• Morda vas zanima: "Čustvena odvisnost: patološka zasvojenost s sentimentalnim partnerjem"

5. Gaslighting

Gaslighting je namerno laganje, tako da druga oseba podvomi o svojih mentalnih sposobnostih. Ne samo, da je resnica skrita pod lažmi, ampak je tudi drugi postavljen v položaj psihičnega nelagodja, včasih skoraj hipohondričnega, da bi le lahko manipuliral z njim. Zato, da bi odkrili takšno situacijo, potrebno je delati na samopodobi in zgraditi realno samopodobo, poleg tega pa še tretje mnenje.

• Sorodni članek: "Gaslighting: najbolj subtilna čustvena zloraba"

6. namenoma ignorirati

Za to vrsto verbalne agresije je značilna ravno selektivna verbalnost, to je govorjenje samo zato, da bi povedali določene stvari, za večino pa molčanje, ne da bi dali pojasnilo. V nekaterih pogledih se lahko šteje za vrsto plinske razsvetljave, in je vrsta zlorabe, ker sploh ne ponuja možnosti razumevanja, kaj povzroča jezo (resničnega ali navideznega) osebe, ki to počne, kar odšteje vse konstruktivne značilnosti in pusti le tisto, negativno.

7. Uporaba lažne dihotomije

Lažna dihotomija omogoča, da druge postavimo daleč od "pravilne" moralne kategorije preprosto zato, ker izhajamo iz povsem pristransko merilo, lahko rečemo, da zavzema odnos ali mnenje ljudi etično nedopustno.

Ekstremna, skoraj karikaturna različica tega bi poskušala povzročiti, da se druga oseba počuti slabo zaradi svojih prehranjevalnih navad s poudarjanjem, da je bil "tudi Hitler vegetarijanec." Tudi če je res, je to nekaj, kar nam ne pove ničesar o tem, zakaj je biti vegetarijanec narobe, le grobo je povezano z nečim, česar se etično želimo izogibati. To je tako groba strategija manipulacije, v praksi kaže očitno pomanjkanje spoštovanja in pripravljenosti na manipulacijo.