Strah pred ogledali (katoptrofobija): vzroki in simptomi

Veliko jih je vrste fobije o katerem smo govorili Psihologija in um, nekatere zelo redke ali čudne kot je to v primeru tripofobija. In to je, da imajo fobije veliko skupnih simptomov in so precej pogoste anksiozne motnje.

Vsi ljudje lahko čutijo strah, ki je prilagodljivo čustvo, ki je človeški vrsti omogočilo preživetje skozi stoletja. Zdaj lahko to prilagodljivo čustvo postane situacija, ki povzroči veliko nelagodje in celo iracionalen teror ob nekaterih dražljajih, ki sploh niso nevarni.

Pravzaprav je ena od teh fobij katoptrofobija ali eisoptrofobija.. Iracionalen strah pred nečim tako vsakdanjim, kot je pogled v ogledalo.

Strah pred ogledali, za kaj gre?

Strah pred ogledali ali katoptrofobija Gre za specifično fobijo, ki spada v skupino anksioznih motenj., saj je njen značilen simptom nelagodje in velika tesnoba, ki jo trpijo ljudje s fobijo. Znotraj fobičnih motenj ločimo tri skupine: socialna fobija, agorafobija ali specifične fobije. Glede tega zadnjega primera. Pojavijo se v prisotnosti nekaterih predmetov ali posebnih situacij, kot so pajki (

arahnofobija), letenje z letalom (aerofobija) ali v tem primeru prisotnost ogledal oziroma dejstvo, da se gledamo v njih.

Fobije povzročijo, da se oseba, ki trpi zaradi njih, poskuša izogniti situaciji ali predmetu, ki se boji, in se na primer ne pojdite na mesta, kjer lahko naletite na fobične dražljaje, nekaj, kar lahko spremeni vašo normalnost življenje. Morda v primeru strahu pred ogledali ta patologija redko vpliva na življenje osebe na zelo negativen način, razen nelagodja, ki ga povzroča, Za razliko od drugih fobij, kot je klavstrofobija, bolnik ne more priti v javni prevoz, da bi šel v službo, kar otežuje njegovo poklicno življenje In socialno.

vendar Lahko se zgodi, da se ti ljudje izogibajo na primer obisku prijateljev, da se ne bi soočili s strahom. Ne smemo pozabiti, da so ogledala precej pogosti predmeti in nelagodje se lahko pojavi kadarkoli, Za razliko od drugih fobij, pri katerih oseba zelo redko pride v stik s fobičnim dražljajem, kot je npr. kače.

Včasih lahko katoptrofobijo zamenjamo s spektrofobijo, ki je strah pred obstojem ali pojavom duhov ali duhov, saj ljudje s to fobično motnjo se morda bojijo videti lasten odsev v ogledalu in mislijo, da lahko figura izstopi iz omenjenega predmet.

Kaj povzroča katoptrofobijo?

Fobije imajo lahko različne vzroke; vendar, večina strokovnjakov se strinja, da so iracionalni strahovi naučeni. Še pred nekaj desetletji je veljalo prepričanje, da so fobije genetsko podedovane, vendar se je to mnenje spremenilo zaradi raziskave klasičnega pogojevanja, vrste asociativnega učenja, ki ga je prvotno odkril ruski fiziolog po imenu Ivan Pavlov.

Ta lik je nameraval eksperimentirati s slino psov in zato jim je prinesel hrano. No, psi se slinijo, ko nameravajo jesti, da olajšajo proces prebave. Pavlov je opazil, da so se psi sprva slinili v prisotnosti hrane, po nekaj poskusih je že sama prisotnost preiskovalca povzročila slinjenje psov tudi brez hrane prisoten. To je pomenilo, da so psi povezovali Pavlovljevo prisotnost s hrano, zato je znanstvenik izzval odziv, ki je prvotno izzval samo hrano.

Učenje strahu pri ljudeh

Pavlovovi poskusi so bili začetek nove paradigme v psihologiji: biheviorizma.. Toda ta tok ni postal priljubljen, dokler John B. Watson jo je populariziral v ZDA in posledično v svetu. Watson je eksperimentiral z majhnim otrokom, tako da se je bal določenih dražljajev, to je povzročila fobijo. Ta študija je ena najbolj kontroverznih v psihologiji in se imenuje “Eksperiment malega Alberta”.

Poleg te teorije obstaja še ena hipoteza o izvoru fobij, da so nekateri dražljaji bolj nagnjeni k učenju, ker smo biološko pripravljeni na to, da se izognemo izginotju našega vrste. Zato, ko se nekaj naučimo, se proizvajajo mehanizmi, ki nimajo veliko skupnega z razumom in logiko, zato je fobijo težko premagati kljub temu, da se zavedamo, da je strah iracionalen.

Po drugi strani pa se ta fobija lahko razvije zaradi vraževerja ali napačnih prepričanj, saj obstaja ljudsko prepričanje, da razbijanje ogledala pomeni, da nas bo slaba sreča spremljala sedem leta.

Simptomi katoptrofobije

Simptomi različnih vrst fobij, specifičnih ali kompleksnih (socialna fobija in agorafobija), so med njimi pogosti. Nedvomno je najbolj značilna tesnoba, ki jo spremlja veliko nelagodje in poskus izogibanja ogledalom. Oseba lahko doživi fobijo, ko vidi ogledalo ali pred svojo podobo v ogledalu.

Na splošno obstajajo tri vrste simptomov katoptrofobije:

• kognitivni simptomi: izkušnja strahu, velika tesnoba ali tesnoba. Misli izogibanja.
• vedenjski simptomi: izvajajo vedenje bega ali izogibanja dražljaju.
• telesni simptomi: pospešen utrip, tahikardija, glavobol, razdražen želodec itd.

Kako premagati to fobijo

na srečo fobije imajo zdravilo in psihološko zdravljenje je zelo dobro pri tej vrsti motnje. Kognitivno vedenjska terapija se je izkazala za učinkovito in napoved za ozdravitev bolnika je zelo dobra, saj je znan njen izvor.

V okviru te vrste terapije je običajna uporaba nekaterih metod, kot so sprostitvene tehnike ali tehnike izpostavljenosti. Vrsta tehnike izpostavljanja, ki se pogosto uporablja, je sistematična desenzibilizacija, ki je sestavljena iz izpostavljanja pacient postopoma na fobični dražljaj, medtem ko se uči več strategij obvladovanja prilagodljivo. Na primer, lahko začnete tako, da pacientu pokažete slike nekaterih ogledal in na koncu terapije je sposoben z lastnimi rokami vzeti ogledalo in se pogledati v njem brez kakršnih koli strah.

Zdaj ta vrsta terapije, ki tako dobro deluje, spada med terapije druge generacije, vendar tretje generacije, ki so novejše, so se prav tako izkazale za učinkovite pri vseh motnjah anksioznost. Med slednjimi izstopajo: Kognitivna terapija, ki temelji na čuječnosti in Terapija sprejemanja in predanosti.

V skrajnih primerih je zdravljenje z zdravili tudi terapevtski ukrep, vendar vedno ga je treba kombinirati s psihoterapijo, da se simptomi ohranijo skozi čas.