Zakaj se lahko počutiš osamljenega tudi, ko so drugi s teboj

Človek je družbena žival., narejeni za življenje v družbi svojih vrstnikov. Vendar pa je eno dinamika življenja, na katero smo pripravljeni, drugo pa naš način subjektivnega preživljanja družbenega življenja.

Ker ja, vsak ima družabno življenje v večji ali manjši meri; zunaj tega so le puščavniki, ki se popolnoma izolirajo od drugih. Vendar to ne preprečuje Milijoni ljudi po vsem svetu se počutijo osamljene... čeprav niso., objektivno.

Kaj je razlog za to očitno nedoslednost? Zakaj se lahko pojavi osamljenost, ko smo obkroženi z ljudmi, ki do nas čutijo sočutje in naklonjenost?

• Sorodni članek: "31 najboljših knjig o psihologiji, ki jih ne smete zamuditi"

Zakaj se osamljenost pojavi v spremstvu

Osamljenost je občutek, ki se odziva na potrebe po socialnem stiku in naklonjenosti. Oba dejavnika sta povezana z možnostjo sodelovanja drugih, ko gre za doseganje osebnih ciljev, obstaja pa še nekaj drugega. Naklonjenost je vir fizičnega stika in intimnosti, elementov, ki so dokazano nepogrešljivi že od rojstva.

Dojenčki, ki odraščajo z dostopom do hrane, vode in okolja z ustrezno vlažnostjo in temperaturo, vendar ostanejo izolirani, se razvijajo nenormalno in pogosto razvijejo resne motnje duševno. Podobno ljudje, ki poročajo o večjem občutku osamljenosti so bolj nagnjeni k depresiji že razmeroma zgodnja smrt.

Na nek način torej stik z drugimi nima samo materialnih posledic, ampak je pomemben tudi psihološki vpliv osamljenosti. Vendar pa ta subjektivni vidik dodaja tudi določeno mero negotovosti, ko je treba vedeti, katere družbene situacije povzročajo osamljenost in katere ne. Zato Obstajajo ljudje, ki se kljub interakciji z mnogimi ljudmi počutijo sami. Da bi to pojasnili, upoštevamo več hipotez.

socialne spretnosti

V nekaterih primerih ljudje, ki zaradi vsakodnevnih zahtev dan zatem komunicirajo z različnimi ljudmi dan, vključno s prijaznimi ljudmi, se lahko počutijo osamljene zaradi težav s socialnimi veščinami. Čeprav je dialog navidezno pogovor dveh ljudi, je za tiste, ki menijo, da je njihova javna podoba ogrožena s tem, kar počnejo ali govorijo, nekaj povsem drugega; natančneje test, nekaj podobnega testu inteligence. Nekaj, kar povzroča tesnobo, skratka.

Ker se socialne interakcije obravnavajo kot izziv, oseba z nizkimi socialnimi veščinami ignorira možnost povezovanja z nekom in osredotoča se na to, da ne bi bil videti smešen ali preprosto neopažen. To pomeni, da tisto, kar je objektivno družbeni kontekst, preneha biti in postane nadležna in stresna situacija, zaradi katere je treba čim manj trpeti.

Seveda je ob takšnem razumevanju družbe drugih občutek osamljenosti edino, kar ostane. Včasih hrepenite po iskrenem odnosu z nekom, a ko se pojavi priložnost, se skušate tej situaciji izogniti, jo narediti kratkotrajno in čim manj sklepati kompromise.

• Sorodni članek: "14 najboljših mehkih veščin"

Pomanjkanje časa zaradi aktivnega družabnega življenja

Na drugi skrajnosti je mogoče najti tudi ljudi, ki se počutijo osamljene, vendar v tem primeru svojega položaja ne dolgujejo pomanjkanju socialnih veščin.

Obstajajo ljudje, ki so tako ekstrovertirani, da živijo usmerjeni k drugim, zaradi česar mreža družbenih interakcij, ki jih obdaja, teče iz dneva v dan in jo ohranja pri življenju. Organizirajo se zabave, navežejo se stiki s prijatelji, ki se med seboj ne poznajo, predlagajo se izleti v hribe... vse paše, da se v stimulativne situacije vključi več ljudi.

Poleg tega običajno ekstrovertirani ljudje, ki se ujemajo s tem vzorcem družbenega vedenja, ne samo, da ne živijo izolirano, ampak se drugi zatečejo k njim z najmanjšim izgovorom. To je normalno, saj delujejo kot dinamična jedra skupin prijateljev in sodelavcev. To so priljubljeni posamezniki in jih ljudje, ki jih poznajo, zelo cenijo..

Od kod torej osamljenost? Odgovor je preprostejši, kot se zdi: pomanjkanje časa. Prosti čas teh ljudi zasedajo odnosi z drugimi, vendar ne na kakršen koli način: ki deluje kot jedro družbenega omrežja (poleg osamljenosti računalnikov, ja).

Za globoke odnose z intimnostjo ni veliko prostora, saj naloga energiziranja skupin nujno zahteva vzdrževanje profila vedenja, usmerjenega v javnost, vidnega vsem. Tudi če poskušate prekiniti to dinamiko, bodo drugi še naprej delovali kot prej, zato je težko »začeti znova«, če v marsičem radikalno ne spremenite svojih navad.