5 strategij, kako se zaščititi pred narcistično osebo
Ljudje z izrazitim narcizmom niso znani samo po tistem občutku vsemogočnosti in tisti zelo napihnjeni in nerealni samopodobi. Poleg tega je še en vidik, ki najbolj pritegne pozornost njegove osebnosti, način, na katerega se odnosi z drugimi in kako zlahka in spontano pridejo do tega, da povzročijo nelagodje pri tistih, ki obdaja.
In to je, da močno zakoreninjeno prepričanje o narcisu, da izstopa nad ostalimi ljudmi, ni nekaj, omejitev, da ostane izolirana v vašem umu, brez resničnih posledic, vendar vas nagiba k temu, da delujete skladno s to vizijo sveta. svetu. Zato je pri narcisih zelo pogosta poskušajte druge vzbujati v negotovosti, dvomljive in zasenčene zaradi njihove resnične ali namišljene prisotnosti.
S tem v mislih bomo zdaj videli, kaj lahko storimo zaščitimo se pred izjemno narcistično osebo.
- Sorodni članek: "(Subtilna) razlika med samozavestjo in narcisoidnostjo"
Kako se psihološko zaščititi pred narcistično osebo?
Te preproste strategije vam lahko pomagajo ublažiti nelagodje, ki ga povzročajo nekateri komentarji
pogosto pri ljudeh z visokim narcizmom. Vendar ne pozabite, da je treba to storiti tako, da ohranja ravnovesje med vašim dobrim počutjem in dobrim počutjem druge osebe.Upoštevati morate, da biti narcis delno ni možnost; seveda ni za ljudi z Narcistična osebnostna motnja, pa tudi ne za tiste, ki so se zaradi preteklih izkušenj in socializacije navadili na takšno vedenje, ne da bi šli v tako očitne skrajnosti.
1. Končajte pogovor
To je najbolj radikalna možnost, a tudi najpreprostejša. Obstajajo situacije, ki postanejo tako nasilne, da je umik logična reakcija. Če imate možnost, to storite in v mnogih primerih bo tudi to učinek nekakšne pasivne kazni kot tehnika "odmor«, v katerem oseba, ki se je slabo obnašala, nima več dostopa do nečesa, kar je bilo spodbudno ali zabavno.
2. Naučite se prepoznati svoja čustva
Ob žaljivih ali prezirljivih komentarjih je koristno imeti dobro čustveno inteligenco. Izkusiti zdravljenje, za katerega je značilen tipičen prezir narcisoidnih ljudi, ni isto kot iti skozi to izkušnje ob upoštevanju, da je ta položaj razložen z ekstremno osebnostno lastnostjo osebe, ki jih izreče besede.
Torej možne misli škodljivo za samospoštovanje ki jih povzroči vedenje drugega, relativizirajo s situacijo. Kaj se dogaja ne govori o tem, kar je, ampak na zelo pristransko razmišljanje druge osebe.
3. Ne pozabite, da ima vsak človek dostojanstvo
Privzeto ima vsak človek enake pravice in vsi ljudje so vredni. Kdor dvomi o tem načelu, preprosto deluje enostransko, kar v resnici nima nobene koristi, saj v vsakem primeru kaže nesposobnost socializacije.
Zaničevanje in posmeh ne naredita manj vrednega, sta preprost izgovor za ohranjanje takšnega vedenja in ne temeljita na resnica o tem, kaj človek je: vsakdo je lahko predmet posmeha, vendar vsi ne vidijo potrebe po artikulaciji svojega družbenega življenja skozi občutek večvrednosti, ki ga je treba umetno hraniti.
4. Ne odgovarjajte v istem tonu
Odgovorite na podoben način, kot to počne narcisoidna oseba, ko poskuša biti prizadeta to bo samo poslabšalo in podaljšalo situacijo. Veliko bolje je nasprotovati njihovemu govoru (ki je običajno sestavljen iz prikazovanja druge osebe kot nezrel ali nesposoben) z integriteto, mirnostjo in na splošno ignoriranjem prisotnosti tega oseba.
Še enkrat, ključno je, da odstranimo "nagrado", ki bi pomenila dajanje pomena narcisovim besedam in, posledično, tudi njej.
5. Obrnite se na kritiko
Če na glas razmišljate o kritikah druge osebe, tako da pokažete, da ste o njem razmišljali že zdavnaj in našli način, kako ga "odvrniti", v sebi boste pokazali neomajno varnost in to bo drugo osebo odvrnilo od nadaljevanja. Ni vam treba razlagati, zakaj menite, da se motijo (zaradi tega bi postali preveč pomembni), samo odreagirajte tako, da pokažete, da niste šokirani, ko slišite te stvari.
