Benching: napačna razmerja, ohranjena zaradi priročnosti

Nove tehnologije so ostale, in nam omogočajo medsebojno interakcijo na načine, ki si jih še nikoli nismo predstavljali. V dobrem in slabem smo nenehno povezani. In nenehno komuniciramo.

Toda kljub temu smo v vedno bolj individualistični in egocentrični kulturi. Na ta način veliko ljudi uporablja komunikacijske metode in družbena omrežja za zadovoljevanje svojih potreb. potrebe ega, ki včasih ustvarjajo strupene odnose, da bi se počutili zaželene in obdržali Samopodoba. Primer je, kaj se zgodi pri benchingu, koncept, o katerem govorimo v tem članku.

• Sorodni članek: "Strupena prijateljstva: 7 znakov za odkrivanje slabega prijatelja"

Kaj je benching?

Benching razumemo kot tisto situacijo, v kateri oseba vzdržuje nekaj stika z drugo osebo, na splošno komunicira z njo kratko in površno, z edinim namenom ohranjanja njihovega zanimanja za lastno osebo vendar brez pretvarjanja, da pridobi prijateljstvo ali kaj posebnega, razen da bi od njega/nje imel koristi.

smo prej vrsta toksičnega odnosa, ki temelji na manipulaciji

v kateri en subjekt uporablja drugega kot nadomestek in ga pusti na "klopi", če se ne izide kaj boljšega. To ni res cenjeno, vendar je namenjeno ohranjanju stika, da oseba, ki izvaja to prakso, ni pozabljena.

Tako se ne soočamo z izginotjem kot v prikazovanje duhov ali počasnem bledenju, temveč v trajnem stiku, v katerem oseba, ki čaka, ne vidi, da interakcija z drugim izgine in še vedno čaka, ohranja določeno stopnjo upanja, da bo imel prijateljstvo ali pomembno vez, zaradi česar je pozoren na izvajalca klopi.

Mehanizem delovanja je podoben tistemu, kar se dogaja pri odvisnostih: interakcija z osebo generira v žrtev benchinga občutek dobrega počutja, ki se bo zmanjšal in bo izginil s pomanjkanjem stik. Toda prihod novih komunikacij, pa naj bodo še tako banalne in nevsebinske, obujajo željo po naklonjenosti in pristnih čustvenih vezeh. Zadevna oseba naredi nekaj komentarja ali interakcije, da bi nahranila to željo: je zelo pogosto, na primer pohvaliti drugega) in prisiliti drugo osebo, da ostane uhan. Kar se v mnogih primerih doseže dolgo časa.

V katerih kontekstih se pojavlja?

Na klopi To je še posebej vidno v kontekstu partnerskih odnosov, ki je danes zelo viden v aplikacijah za spogledovanje ali celo prek WhatsAppa. Toda tako kot pri prikazovanju duhov tudi to ni nekaj novega: enako je mogoče storiti po telefonu ali celo iz oči v oči.

Vendar par ni edini kontekst, v katerem se lahko pojavijo podobni odnosi: najdemo jih lahko tudi v prijateljskih odnosih biti en del, ki ga drugi uporablja izključno kot nadomestni znak, ne da bi zares cenil osebo samo.

Vzroki tega pojava

Zakaj pride do benchinga? Različni avtorji menijo, da je del vzrokov za to posledica družbe, v kateri živimo, v kateri se vsakič, ohranjajo se večja individualnost in egocentrizem ter površinski stiki, ki jim dajemo malo ali nič vrednosti. Drugi se pogosto uporablja kot predmet ali nekaj, kar nam lahko koristi, ali se zadovoljimo, če nam ne pride nič drugega.

Na osebni ravni tisti, ki izvajajo to prakso, ponavadi predstavljajo visoko raven narcizem in uživajte v tem, da so drugi ljudje pozorni na njih. Zanje je običajno, da so ljudje z določeno stopnjo egocentrizma in včasih narcizma. Ni nujno, da imajo nekaj z drugo osebo: tisto, kar v teh primerih premakne klopi, je dejstvo, da se počuti zaželenega. Po drugi strani pa ga lahko uporabljajo tudi ljudje z nizko samopodobo, ki so odvisni od odobravanja drugih, da se počutijo dobro.

Pogosto je tudi, da ni empatije do drugega in do tega, kar morda čuti, oz obstaja strah pred samoto in se zatekajo k vzdrževanju tovrstnega odnosa, če ne najdejo ničesar naprej. Druga možnost bi lahko bila v obstoju več odnosov iste vrste hkrati, če se najljubši subjekt, s katerim resnično želite komunicirati, ne odzove. Nazadnje, čeprav veliko manj pogosto, je možno, da nekateri ljudje to storijo nenamerno in morda poskušajo pokazati bolj primerno vedenje.

Posledice na prizadetem

Niti s tabo niti brez tebe. To je verjetno besedna zveza, ki najbolje opiše, kaj se pri benchingu zgodi osebi, ki za tem trpi. Po eni strani oseba, ki vas zanima, komunicira, ne morete je pozabiti. Po drugi strani pa je v veliki meri zanemarjena in morda se zavedamo, da se drugi malo zanima za nas, ali pa tudi ne.

Posledica tega je pojav določene zmede, negotovosti in postopnega razočaranja. Ni nenavadno, da samozavest pade (navsezadnje nas druga oseba nima za tako pomembne) in da se rodi občutek, da se počutimo izkoriščene ali da smo tolažilna nagrada. Po drugi strani pa so naklonjeni tudi odvisnostni odnosi, ki povzročajo visoko stopnjo trpljenja, ter nastanek poznejših težav v odnosih.

• Morda vas zanima: "Nizka samozavest? Ko sam sebi postaneš največji sovražnik"

Kaj storiti, če smo prizadeti mi?

Vedeti, kaj storiti v tej situaciji, je lahko težko. Prvi korak je sprejeti in domnevati, da če dolgotrajni stik sledi istemu vedenjskemu vzorcu, ne glede na razlog, trpimo za stiskanjem. V tem primeru je najbolje prekiniti stik s to osebo., saj druga oseba ne bo imela volje za to.

Nič čudnega ne bi bilo, da po prenehanju pošiljanja sporočil subjekt, ki je opravil benching, začne kazati veliko večje zanimanje, kar je posledica potrebo po občudovanju po predmetu. Na splošno je edina stvar, ki jo iščemo, obdržati drugega zasvojenega, čemur se je treba izogibati. Pred prekinitvijo razmerja je priporočljivo govoriti o dejstvih (če se drugi tega ne zaveda, se lahko poskuša spremeniti, čeprav običajno poteka popolnoma prostovoljno) in jih jasno izpostavite ter sporočite prekinitev razmerja v jasno.