Ljubezen in odgovornost kot načela za boljše življenje

Ste vedeli, da so besede, ki jih je najtežje izgovoriti, "ljubim te", "oprosti" in "pomagaj mi"?

Reči "ljubim te" izražajo strast do življenja in drug do drugega. »Odpuščanje« je zavestno dejanje ponižnosti, da vam lahko odpustimo. Izgovor besede "pomagaj mi" pomeni bistrost duha, uma in dokazuje predstavo, da smo sami nepomembni in ne dosežemo ničesar. V najbolj ranljivih trenutkih našega obstoja moramo imeti pogum, da iskreno prosimo za pomoč.

Ne moreš živeti brez dihanja, tudi ne moreš živeti brez ljubezni.. Moč in pomen ljubezni daleč presegata vsako znanje ali filozofijo.

• Sorodni članek: "4 vrste ljubezni: katere različne vrste ljubezni obstajajo?"

Živite z vedno prisotno ljubeznijo in imeli boste izpolnjeno življenje

Prava ljubezen je neizčrpna in je ni mogoče razložiti z besedami. Zakaj mi je tako težko ljubiti sebe? Zakaj ima mnenje punce, staršev, sodelavcev name tako močan vpliv? Kako naj se zaščitim pred napadi tistih, zaradi katerih iz meni neznanega razloga padem?

Edini način, da se ubranimo pred zunanjimi napadi, je, da najdemo ljubezen v sebi.

, tako da se odraža navzven. Nemogoče je prenašati ljubezen, ne da bi se najprej in predvsem ljubili drug drugega. Čeprav je ena najtežjih besed za izgovorjavo, je tudi ena tistih, ki jih ne moremo nehati izgovoriti.

• Morda vas zanima: "Čustvena utrujenost: strategije za soočanje z njo in njeno premagovanje"

Utrujen od utrujenosti

Malo pred popoldanskim začetkom terapevtske skupine sem opazil, da je na verandi, v zavetju pred dežjem, ki je zaznamoval vodo obstoječem bazenu v eni od hospitalizacijskih enot so se trije bolniki pripravljali na sodelovanje v mini skupini, kjer so komentirali izkušnje.

Ko od daleč občudujemo tista tri človeška bitja, ki se še pred kratkim niso srečala, in ko opazujemo povsem brez interesa, s katerim so si pomagali, se mi je zdelo, da je ta vrsta sindikata lahko eden najboljših načinov za simbolično predstavljanje občutek ljubezni

Prišel sem malo bližje in opazil enega od njih. Takrat je bil pri nas šele slab teden. Jokal je prisilno, kot da bi osvobajal na tone nakopičene bolečine, žalosti, tesnobe in trpljenja.

Ta 36-letni moški je bil v tistih trenutkih popolnoma ranljiv, čist in pristen, kar je z bolečimi besedami dokazoval, biti "sit, da je bolan", trpljenja in "sit, da je utrujen", imeti takšno življenje, kot ga je imel, preden je bil hospitaliziran.

Ko sem ga vprašal, kaj se dogaja, mi je rekel:

• "Doktor, vem, da sem zaradi načina življenja, ki sem ga vodil, prizadel ljudi, ki jih imam najraje. Zdaj čutim ogromno krivdo, s katero ne vem, kako naj se spopadem. Moji starši so popolnoma uničeni. Ne vem kaj naj naredim. Zgubljen sem... Kako naj si odpustim trpljenje, ki sem jim ga povzročil?"

Ko sem videla, v kakšnem obupnem stanju je bil in vedela, da je ta trenutek lahko ključen za njegov terapevtski proces, sem odgovorila:

• "Potrpljenje... veliko potrpljenja. Naj se vam ne mudi rešiti vseh težav naenkrat. Če delite svoje občutke, kot ste to storili zdaj, ste zdaj pripravljeni dati vse od sebe in začeti predelati vsa čustva, ki ste jih, ker so bila za vas zelo boleča, zaklenili in žive zakopali vase od tebe. Še naprej delite in prosite za pomoč. Sčasoma si boste odpustili, osvobodili se boste bolečine iz preteklosti... In čez nekaj časa vam bo spet všeč."

Ko je slišal moje besede, me je negotovo pogledal in vprašal:

• "Misliš, da se bo to zgodilo?"

Sem odgovoril:

• "Verjeti! Lahko boš... Verjamem vate".

V tistem trenutku, občutek, da mu zaupam in da verjamem, da se bo potrudil, da bo zdravljenje uspešno, je bilo na njegovem obrazu vidno takojšnje olajšanje. Kmalu po mojem predlogu je odprl terapevtsko skupino in s tem nadaljeval svoje izkušnje.

Zaradi obstoječe ljubezni v procesu medsebojne pomoči in osvobajajoče sile deljenja, ki jo je ohranjal ves čas zdravljenja, ta mlada odrasla oseba je videla, da se je njegova samozavest ponovno rodila. Postopoma se je osvobodil negativne teže, ki jo je nosil v sebi in kmalu zatem je razumel, da si bo moral odpustiti. da bi opustili težo svoje preteklosti in lahko nadaljevali pot k boljšemu, lažjemu in več srečen.

To je bil eden izmed številnih primerov, s katerimi sem sodeloval, pri katerem je mogoče opazovati, kako čustveni naboj naših preteklih izkušenj lahko popolnoma blokira motivacijo za življenje v sedanjosti, ali nam celo preprečujejo, da bi razmišljali o tem, da za nas obstaja prihodnost.

Kaj je odgovornost?

V prejšnjih člankih smo videli vrsto načel za boljše življenje.

S prvim načelom ste se naučili živeti v resnici s seboj, z drugimi in s svetom. Pri drugem principu ste pridobili zavest, da je težavo, ne glede na njeno naravo, mogoče premagati šele, ko sprejmete, da jo imate.

Prav tako veste, da veliko bolj kot živeti srečni ali zadovoljni lahko živite, ki vas vodi tretje načelo, to je hvaležnost. če si, boš imel polno, bolj dragoceno, bogatejšo, spodbudno in strastno življenjsko izkušnjo. Vaš osebni razvoj doseže najvišjo točko, ko lahko živite v stanju kreposti ali sreče, tako da se počutite popolni s četrtim načelom, načelom ljubezni.

Vendar pa moramo vključiti še eno načelo, da lahko razvijemo ravnovesje v občutkih in mislih. Sklicujem se na načelo odgovornosti.

Pomembno je omeniti, da vsi se rodimo brez razumevanja pomena ali pomena odgovornosti.

Pogosto uporabljamo opravičila, izgovore, manipuliramo in viktimiziramo, namesto da bi prevzeli svoja dejanja. Že od otroštva smo nagnjeni k temu, da za vse zlo, ki se nam zgodi, krivimo druge. Morda nekateri med nami še nismo pripravljeni prevzeti svojega življenja v svoje roke. Vsi ljudje se ne želijo spremeniti in rasti.

Pridobivanje zrelosti zahteva prevzemanje odgovornosti, in pravi voditelji obožujejo nove izzive. Če želite biti občudovan in odgovoren posameznik, se nehajte pomilovati. Dovolj! Preveč si že pretrpela. Ne mislite, da obstaja univerzalna zarota, da vam vedno spodleti, ali da se počutite osramočene, nesrečne.

mala ptica

V nekem mestu je živel človek, ki so ga vsi ljudje imeli za velikega modreca. Veliko ljudi je prihajalo od daleč, da bi ga vprašali.

Otrok je želel modreca preizkusiti in mu zastavil vprašanje z zelo težkim odgovorom.. In nameraval se je pojaviti pred modrecem, ki je v roki nosil skrito ptico. »Kaj imam skrito v roki?« je spraševal malček. "Če reče ptica, bom vztrajal: ali je mrtev ali živ?" Načrtoval sem. »Če modrec odgovori, da je živ, ga bom v tistem trenutku zmečkal do smrti. Če bo rekel, da je mrtev, bo odgovor napačen,« je meditiral fant, ki je verjel, da ima popoln načrt. Šel je v gnezdo iskat ptička, stopil modremu naproti in ga vprašal:

"Kaj imam v roki?" Modri ​​mož je pomislil in rekel: - Ptička. -PRAV. Toda ali je živ ali mrtev? Modri ​​mož se je še enkrat zamislil in odgovoril: - Od tebe je odvisno. Če ga stisneš, je mrtev. Če odpreš roko, je živ. Odvisno je od tebe.

Na nas je, da izberemo življenje ali smrt, ljubezen ali strah, resnico ali laž, za žalost ali za veselje, za nehvaležnost ali za hvaležnost, za odgovornost ali za neodgovornost. Odvisno je od tebe.