Potomanija: simptomi, vzroki in zdravljenje

Voda je bistvena za telo in za zdravje. Običajno velja, da moramo biti ves dan hidrirani, da olajšamo delo našemu telesu in preprečimo težave, kot je zaprtje.

Torej to pomeni, da je zdravo vsak dan piti velike količine vode? kje je meja med zdravim in problematičnim? Ali imajo težave tisti ljudje, ki se ne ločijo od steklenice vode? Je lahko voda škodljiva za naše telo?

Na splošno velja, da je za pravilno delovanje telesa vedno priporočljivo zaužiti med 1 in 2 litra vode na dan, čeprav je ta izjava podvržena številnim dejavniki, ki lahko spreminjajo količino zaželenega vnosa: metabolizem, količina ukvarjanja s športom, letni čas, življenjsko obdobje, količina zaužite zelenjave in sadja... V tem članku bomo govorili o potomaniji (znana tudi kot psihogena polidipsija), kakšni so njeni vzroki in zdravljenje.

• Morda vas zanima: "Trihotilomanija: čudna obsedenost s puljenjem las"

Kaj je potomanija?

Potomanija, znana tudi kot psihogena polidipsija, je želja po pitju velikih količin tekočine, običajno vode, kot posledica duševne ali organske motnje.

Gre za spremembo, ki je utelešena v prisilnih dejanjih in ni pod nadzorom fizičnega občutka žeje, to pomeni, da bo oseba s tem sindromom popila velike količine vode, ne da bi bila žejna.

Na nozološki ravni - potomanija ni vključen v noben sistem klasifikacije psihiatričnih motenj, vendar bi ga zaradi svojih značilnosti lahko uvrstili pod rubriko DSM 5 »Motnja hranjenja ali neopredeljeno zaužitje hrane« (APA, 2013). Drugi strokovnjaki zagovarjajo vključitev v motnje nadzora impulzov.

simptomi

potomanija za katerega je značilno kompulzivno uživanje tekočine, ki v človeku povzroči občutek olajšanja in ugodja.

Prevladujejo značilni simptomi zaužitja hrane, ki povzročajo klinično nelagodje Bistveno ali poslabšanje na socialnem, delovnem ali drugih pomembnih področjih delovanja oseba. na primer občutijo klinično pomembno tesnobo, če ne morejo hitro priti do tekočine kaj hočeš piti. Želja po zaužitju tekočine vlada osebi, ki ne more normalno živeti.

V najtežjih primerih lahko popijete od 8 do 15 litrov vode na dan. V trenutku, ko oseba zaužije več kot 6 litrov vode na dan, se mora takoj posvetovati z zdravnikom, tudi če se ne pojavijo drugi simptomi.

Kadar nimajo dostopa do tekočine, ki jo želijo zaužiti, so zelo zaskrbljeni, težave s spanjem, napadi panike in glavoboli.

Po drugi strani pa potomanija pogosto zamenjujejo z dipsomanijo. Slednje je neustavljiva nagnjenost k zlorabi alkoholnih pijač. Nanaša na impulzivno obliko zaužitja, povezano z stresni zunanji elementi, ki ustvarja zelo neprilagodljivo vedenje.

Negativne posledice potomanije v telesu

Kaj se lahko zgodi z našim telesom, če sistematično in sčasoma prekoračimo vnos vode? Znano je, da pitje več kot 3 litre vode na dan ni več koristno za telo, saj lahko moti ravnotežje tekočin in elektrolitov.

Nekateri simptomi, ki kažejo, da je naše telo hiperhidrirano, so:

• Mišični krči, občutek utrujenosti in utrujenosti (posledica redčenja kalija in natrija v krvi).
• slabost in glavobol.
• Zmanjšana koncentracija in izguba mentalne agilnosti (nizka koncentracija natrija v krvi vpliva na delovanje možganov).
• Zaspanost in telesna paraliza.
• V zelo skrajnih primerih koma in smrt.

Psihološki in organski vzroki

Kot glavni organski vzrok moramo izpostaviti hipotalamus. Ena od funkcij tega dela možganov je, da s signalom žeje opozori na pomanjkanje tekočine v telesu. Sprememba v tej možganski strukturi lahko povzroči epizode potomanije. Drug možen organski vzrok, ki ga je treba upoštevati, je sladkorna bolezen.

Strokovnjaki pa poročajo, da so izvori tega sindroma večinoma posledica nekaterih duševnih bolezni, zablod in motenj hranjenja. Med vzroki,:

1. Psihotične motnje in demence

bolezni, kot so shizofrenija, bipolarne motnje ali Alzheimerjeva bolezen lahko vplivajo na njen videz.

2. anoreksija

V tem primeru oseba pije velike količine tekočine s ciljem biti siti brez vnosa kalorij, ali da se zredijo, preden opravijo zdravniški pregled.

• Sorodni članek: "Vrste anoreksije (simptomi, vzroki in značilnosti)"

3. vigoreksijo in ortoreksijo

Njegovi motivi bi bili v izkrivljena prepričanja o prednostih pitja določenih tekočin.

4. Zdravila

Kot vzroke je treba izpostaviti tudi uporabo nekaterih zdravil, kot npr nekatera protivnetna zdravila, diuretiki in litij, ki motijo ​​delovanje ledvic.

Zdravljenje

V tem delu bomo razložili psihološko zdravljenje tega sindroma. Upoštevati je treba, da mora v hudih primerih psihološko zdravljenje spremljati medicinsko in/ali farmakološko zdravljenje za nadzor hipnoatremije (nizke ravni natrija).

Eden od velikih izzivov za psihologe pri zdravljenju tega sindroma je, da oseba ne more nadzorovati intenzivnega željo po pitju vode, zato je težko slediti smernicam in priporočilom, ki so navedena za zmanjšanje vnosa tekočina. V skrajnih primerih klinik morda prisiljeni zmanjšati mobilnost bolnika na določeno območje, kjer ni virov tekočine.

V bistvu zdravljenje psihogene polidipsije bo temeljil na omejitvi vnosa tekočine v spremstvu terapevta (pacient naj popije med 1L-1,5L vode vsakih 24 ur) skupaj s kognitivno-vedenjskimi tehnikami. Nekateri izmed njih so:

• Tehnike za zmanjšanje anksioznosti: mišična sprostitev, nadzorovano dihanje, globoko dihanje, samoinstrukcije…
• Tehnike za postopno zmanjševanje vnosa vode: pijte določeno omejeno količino vode na dan v majhnih požirkih, vsa pozornost na vsak požirek vode...
• Tehnike, namenjene preusmerite pacientovo pozornost, ko začuti željo po pitju vode.
• Ekonomija žetonov: v nekaterih primerih je ta sistem mogoče uporabiti za krepitev vedenja samokontrole, na primer pri ljudeh s shizofrenijo.
• kognitivno prestrukturiranje V primerih, ko obstajajo izkrivljena prepričanja v zvezi s pitjem vode (npr. (npr. obstoječi miti o koristih pitja velikih količin vode).