Odnosi: 'Niti s tabo niti brez tebe'

Kaj je to in zakaj to dopuščamo?

Če ste se kdaj v življenju znašli v situaciji, da ste ujeti v vrsto toksično razmerje, ki vas ne le osrečuje, ampak se ga tudi ne morete znebiti, bo ta članek pomoč pri.

Tista oseba, v katero ste se zaljubili, ki pride in odide, ki včasih pokaže zanimanje za vas, drugič pa izgine brez pojasnila ali vas pokliče, ko najmanj pričakujete. čakaš, a ga ni, ko ga potrebuješ, to je vrsta osebe, od katere bi se moral oddaljiti, je nezdrava ljubezen, ki bo škodovala tvojemu dostojanstvu in samospoštovanju, ne da bi ti komaj dala račun. To je odnos, ki jemlje vašo energijo, vašo pozitivnost in vaše stanje duha..

Lahko uniči vaše duševno zdravje, zato je treba postaviti meje in se ga čim prej znebiti.

• Sorodni članek: "Kaj je cilj terapije za pare?"

Kako zaznati to stanje?

Ugotoviti morate, ali ste v razmerju, ki temelji na "s tabo ali brez tebe", na interesu in sebičnosti, razmerju, v katerem kljub lepa čustva do te osebe, se ne moremo počutiti dobro, ne uživamo, se ne počutimo ljubljene ali nimamo občutka, da prejemamo enako kar dajemo

Tukaj je nekaj namigov, ki vam lahko pomagajo ugotoviti, ali živite v takšnem razmerju:

• Včasih te išče, drugič pa ga ni ali se ne odzove.
• Ko odidete stran, presenetljivo je, ko pritegnete njihovo pozornost največ.
• Lahko pokaže zanimanje za vaše življenje, vendar ga naslednji dan sploh ne vpraša, kako ste.
• Vedno je tam, ko se počuti v središču pozornosti ali potrebuje nekaj od vas, da nahrani svoj ego, drugače se ne oglasite.
• Do poznih ur te drži na telefonu. Pogosto vas v pogovorih pusti "viden".
• Nikoli jasno ne izrazi svojih čustev in se izmika temi, če poskušate govoriti o svojih.
• Ima smisel za to, da vam vzbuja občutek krivde ali da verjamete, da ga preobremenjujete s svojim vedenjem.
• Ne počutite se cenjene ali cenjene. Lahko se počutiš uporabljenega.
• Obupano iščete način, kako to osebo presenetiti, ji ugoditi, storiti vse, da jo obdržite ob sebi.
• Bojite se povedati, kaj čutite ali mislite, če bi se zaradi tega oddaljili.
• Včasih se počutite slabo zaradi dopuščanja določenih situacij. Čutite jezo do sebe.

• Morda vas zanima: "Nezadovoljstvo v paru in ločitev: kateri dejavniki to pojasnjujejo?"

In vprašamo se 'zakaj to dovolim?'

Za tem vprašanjem se lahko skriva na tisoče odgovorov, a najpogostejši so običajno strah pred zapuščenostjo, nizka samozavest in življenjsko pot, ki nas zaradi določenih okoliščin pripelje do čustvene odvisnosti v naših medsebojnih odnosih ter nizke samopodobe. V ljubezni je treba domnevati, da so časi, ko morate izgubiti ali celo zmagati, odvisno kako gledate na to, saj se morda znebite osebe, ki vam ni dobra.

Kar je jasno, je to strah pred zapuščenostjo povzroči, da iščemo kakršne koli izgovore, da nadaljujemo ob tej osebi in prenašati stvari, za katere vemo, da nas prizadenejo in jih nočemo videti. Samoprevara nas včasih razjezi, ker se sprašujemo, kaj počnemo in zakaj. Upanje je prva stvar, ki jo moramo v tem primeru izgubiti, kajti če to storimo, bomo prenehali hraniti domišljijo o tem, da lahko stvari spremenimo, da jih spremenimo v tisto, kar želimo. To nam onemogoča, da bi objektivno videli realnost, in se oklepa tega, da še naprej dopuščamo popolnoma škodljivo situacijo za nas.

• Sorodni članek: "Samosabotaža: vzroki, značilnosti in vrste"

Zakaj se ti ljudje tako obnašajo?

To je vprašanje, ki ga je enostavno postaviti, vendar je njegov odgovor nekoliko zapleten in ga je težko doseči.saj je v igri veliko dejavnikov.

Ljudje, ki "ne jedo ali pustijo jesti", želijo imeti vašo pozornost, ko jo potrebujejo, vendar brez kakršnih koli obveznosti, ker od vas dobijo nekaj prijetnega, bodisi z vašimi besedami in ravnanjem ali celo s spolnimi odnosi, ki jih lahko imajo s tabo. Kakor koli že, hranite njihov ego in njihovo dojemanje samih sebe in to je edina stvar, ki jo iščejo, ne da bi jim bilo mar za kaj drugega, so sebični in uživajo v tem.

Znotraj te vrste vedenja ali potrebe bi se zdelo logično misliti, da ko jim nehate ponujati, kar hočejo, poiščite ga, ker ga pogrešajo, vendar naj vas ne zmede, saj ne želite vi ali vaša oseba, ampak tisto, kar daš. Če bi te imel res rad in bi vedel, kaj čutiš, bi šel stran od tebe, da ne bi trpel oz. še naprej se nasedajte na idejo, da bi vstopili v razmerje, česar on ne bo nikoli pripravljen vam ponuditi.

• Morda vas zanima: "6 glavnih vrst toksičnih odnosov"

Kako naj pobegnem iz takega odnosa?

Imejte v mislih te smernice:

• Prekinite kakršen koli odnos s to osebo.
• Osredotočite se na delo na svoji rutini ter socialnem in družinskem okolju. Izvedite načrte, zaradi katerih se počutite dobro in vam pomagajo, da se odklopite in uživate.
• Izbrišite tiste pogovore ali zvočne zapiske, na katere se vedno znova sklicujete, ko pomislite na to osebo. To vam bo služilo samo za ohranjanje iluzije in upanja, ki vas bo samouničilo.
• Nehajte se zavedati njihovih gibanj prek tretjih oseb ali njihovih družbenih omrežij.
• Ne zavajajte se, poskušajte narisati situacijo, ki jo doživljate v drugi osebi, in razmislite o tem, kaj bi rekli ali svetovali. Prisluhnite sebi, presenečeni boste!

• Obiščite svojega psihologa, da vam bo lahko pomagal delati na vedenju, zaradi katerega ste dovolili tovrstno razmerje. Pomembno je, da delaš na sebi.