Črta, ki ločuje nezaupanje od ljubosumja

V restavraciji je Valeria ravnokar končala večerjo s svojim partnerjem. Odpravi se v kopalnico. Čez nekaj časa se Valeria začne zavedati, da Fabián traja dlje kot običajno. Predstavlja si, da restavracija ni dobro mesto, da bi jo prevarali, zato ve, da ne bi smela iti mimo nje. nezaupanje, ki ga nosi že od konca njene zadnje zveze, vendar je njen fant pustil svoj telefon v plašč. Dobro. To pomeni, da je ne vara. zdaj, lahko pa se prepričate, da se to ni zgodilo pred kratkim.

Dvigne telefon, preleti zadnje klepete in ne najde ničesar; vendar kmalu prekine pregled, ker s kotičkom očesa vidi Fabiána, kako se približuje mizi. Daleč od tega, da bi ga pomiril, po pregledu telefona postane še bolj zaskrbljen. Ko odhajata, Fabián vljudno pozdravi natakarico restavracije in Valerio, ki je pripravljala zapleteno pripoved v svojih mislih, ne da bi se sploh zavedala, kako jo njen fant lahko vara, eksplodira proti on. In kaj takega se ni zgodilo prvič.

Morda mnogi poznajo tovrstne situacije, v katerih nezaupanje in ljubosumje prevzameta nadzor, bodisi s strani para bodisi iz prve osebe. Res je tudi, da se ljubosumje ne pojavi nujno v paru, lahko pa se to čustvo pojavi, ko se soočimo z možnostjo izgube ljubljene osebe, kakršna koli že je. V vsakem primeru veliko ljudi doživlja visoko stopnjo trpljenja zaradi tega, kar se je začelo kot nezaupanje in nazadnje mutiralo v

celotip, torej v nenadzorovanem ljubosumju, ki na koncu skrha njune medosebne vezi. V tem članku bomo videli Kaj je razlog, zakaj ljudje doživljajo ljubosumje, čemu služi in kaj lahko storimo glede tega, da ne zapademo v ljubosumje?.

Funkcija ljubosumja

Ljubosumje je čustvo in kot vsa čustva je normalno, univerzalno in izpolnjuje svojo funkcijo da bi nam posredovali informacije o sebi, naših okoliščinah ali svetu okoli nas. obdaja Ljudje občutimo ljubosumje, ko želimo izključno posedovati osebo, s katero imamo odnos. čustveno vez, kot je partner, oče ali sestra, vendar menimo, da obstaja možnost izgubi ga.

Če se vrnemo k primeru situacije v restavraciji, čeprav lahko vsi sočustvujemo z Valerijino bolečino – ker ni mogla nadzorovati da ljubosumje – in s Fabiánovim – dokler partnerjevo ljubosumje negativno vpliva nanj – ljubosumja ne nameravamo demonizirati kot čustva. Na evolucijski ravni je bilo ljubosumje koristno za zagotavljanje povezovanja parov, razmnoževanja in potomcev v prizadevanju za preživetje vrste. Toda danes so lahko v nasprotju s tem, kar bi kdo verjel, tudi koristni. Ljudje, ko se zapletajo v čustvene vezi, idealno vzpostavijo vrsto smernic, ki določajo kaj pričakujemo od drugega ob ohranjanju odnosa, kakšna vedenja bosta sprejeli obe strani in kaj št. zato Ljubosumje bi lahko služilo obveščanju osebe, da se morda dogovori para ne izpolnjujejo ali da jih je treba skupaj pregledati..

Najpogosteje pa ljudje, ki trpijo za ljubosumjem, niso »v nevarnosti«, da bi bili prevarani, niti njihovi partnerji niso vedno na robu, da prekršijo njihove dogovore. Z drugimi besedami, vsi čutimo ljubosumje – saj je to del naše človeške narave – in se lahko včasih prilagodi, Toda tisto, kar razlikuje ljudi z ljubosumjem od tistih, ki ga nimajo, je, da prvi običajno organizirajo svoje vedenje, da bi zagotovili in se prepričajo, da niso zavedeni, ne da bi pomislili, da bi lahko imelo to vedenje dolgoročno negativne posledice.

• Sorodni članek: "Kaj je socialna psihologija?"

Kaj razlikuje ljubosumje od nezaupanja?

Če gremo na določeno raven analize, je resničnost taka, da je nemogoče biti popolnoma prepričan, da nas partner ne vara. Kot smo že omenili, bi lahko celo trdili, da je nezaupanje do neke mere lahko koristno in se nam proti njemu ni treba boriti.

Včasih nam lahko zagotovi dragocene informacije o okolju. Ljudje, ki ne kažejo ljubosumja, morda ne zaupajo drugim ali doživljajo ljubosumje, vendar imajo kljub temu potrebne veščine, da se odločijo, kako želijo ravnati do njih. To v mnogih primerih pomeni, dopuščati negotovost, ki je neločljivo povezana z nezaupanjem kadar to ni skladno z dejanskim stanjem. Na drugi strani črte, na strani ljubosumja, pa lahko človeka vodi potreba po potrdite, da je drugi zvest in vztrajno vprašajte, "kje si bil?" ali preverite mobilni telefon.

• Morda vas zanima: "Vrste ljubosumja in njihove različne značilnosti"

Kako ljubosumje vpliva na človekovo življenje?

Ni enoznačnega vzroka, ki bi lahko določil, zakaj imajo nekateri ljudje konflikten odnos s svojim ljubosumjem, drugi pa ne. Kar vemo, je, da imajo prvi običajno nižjo stopnjo samospoštovanja, kar bi lahko bilo tako vzrok za ljubosumje, kot tudi posledica tega, da nas le-to vedno znova vodi skozi življenje. čas. Lahko tudi trdimo, da so ljudje, ki se neprilagojeno vedejo, ko čutijo ljubosumje, na koncu najbolj prizadeti. Utrujajoče je poskušati pridobiti pečat, ki dokazuje, da niste prevarani, tudi ko drugi izrecno in popolnoma pošteno zagotovi svojo zvestobo.

Ljudje ne morejo izklopiti naših misli po naši milosti, kot da bi šlo za daljinski upravljalnik. Ko oseba spozna, da je na strani ljubosumja in se je pripravljena ozdraviti, je verjetno, da bo vsaj na začetku nadaljevala doživlja ljubosumje in misli, ki jo premamijo, da bi sebi in partnerju škodljivo ravnala, kot je Valeria v restavracija. Pravimo, da so ta vedenja škodljiva, ker človek, čeprav kratkoročno pridobi olajšanje (prepričan je, da ni zaveden), dolgoročno termin ima hujše posledice (najdete novo situacijo, v kateri se obnašate tako, kot ne bi želeli, na koncu eksplodirate pred partnerjem).

Na srečo obstajajo psihološki načini zdravljenja, ki ljudem pomagajo premagati ljubosumje in vzpostaviti boljši odnos z vaše ljubosumje, tako da, če trpite zaradi te težave, vam lahko posvet s strokovnjakom za duševno zdravje zelo pomaga. uporabnost.