Kako pomagati osebi z alkoholizmom? 13 ključev

Uživanje alkohola je družbeno sprejet pojav, ki je pravzaprav del velikega števila kultur že od antičnih časov. Vendar se veliko ljudi sčasoma zaplete v čezmerno in dolgotrajno uživanje alkohola in na koncu postanejo odvisni od te snovi: govorimo o odvisnosti od alkohola oz alkoholizem.

To stanje ima resne posledice za osebo, saj lahko povzroči resne zdravstvene težave ali celo povzroči smrt. Gre za nekaj dramatičnega, kar mnoge družine opazijo pri enem od svojih članov, ne vedoč, kako ukrepati. Kako pomagati alkoholiku? V tem članku bomo razpravljali o vrsti splošnih smernic, ki se lahko družini in prijateljem zdijo pomembne in koristne pri reševanju težave.

• Sorodni članek: "Alkoholizem: to so posledice odvisnosti od pijače"

Spominjanje pojmov: kaj je alkoholizem?

Alkoholizem se šteje za odvisnost od alkohola, torej pridobivanje fizična in psihična odvisnost od uživanja alkoholnih pijač ki nastane zaradi pridobitve tolerance do njegovega uživanja. Telo potrebuje večje količine snovi, da opazi enake učinke, medtem ko njena odsotnost ustvarja močne odtegnitvene simptome, ki zdaj vključujejo disforijo, vznemirjenost, epileptične napade in druge vrste motnja. Zaužije se tako, da se veliko časa vloži v pridobivanje alkohola ali pa so druge pomembne dejavnosti ali področja življenja zanemarjene ali okrnjene.

Soočamo se s situacijo, ko subjekt izgubi nadzor nad porabo, ki je veliko večja od pričakovane. nameravano in izvedeno kljub zavedanju možnih negativnih posledic tako zanj kot zanj okoli. Vendar pa pogosto obstaja želja po prenehanju uporabe in morda je bil narejen en ali več poskusov, da bi to storili (neuspešno). Kljub temu pogosto zanikajo obstoj odvisnosti.

Nenadzorovano in pogosto uživanje alkohola ima lahko dramatične posledice, ki lahko povzroči cirozo jeter, zamaščena jetra ali celo disfunkcijo ledvic. Poškodba teh organov je lahko nepopravljiva in povzroči potrebo po presaditvi ali celo smrt zaradi uničenja omenjenih tkiv. Alkoholik je pogosto pod vplivom alkohola, pogosta pa sta izguba zavesti in izguba zavesti. V nekaterih primerih lahko subjekt zaradi kardiorespiratornega zastoja doseže etilno komo ali celo smrt.

Spremenjeno je tudi vedenje, ki sega od agresivnosti do izrazite pasivnosti, neredko pa je tudi tvegano vedenje v vinjenem stanju. Družbeno lahko trpijo zaradi zapuščenosti svojega okolja ali povzročajo veliko trpljenje tistim okoli sebe.

• Morda vas zanima: "8 znakov odvisnosti od alkohola"

Pomoč alkoholiku: nekaj osnovnih smernic

Družine in bližnje okolje običajno ne vedo, kaj storiti, da bi se spopadli s težavo, pogosto obtožuje subjekta ali se pretvarja, da ne ve, ali opravičuje svoje vedenje. Toda takšno vedenje bolniku ne pomaga, ampak lahko dejansko zaplete njegovo stanje. Zato bomo sedaj pregledali nekaj smernic, kako pomagati alkoholiku, tako da bo uvidel svojo težavo kot tudi olajšal njeno rešitev.

1. Okolica mora prepoznati problem

Najprej, čeprav se morda zdi logično, je prvi korak, ki ga je treba upoštevati neopravičevanje ali ignoriranje vedenja in čezmernega uživanja subjekta z alkoholizmom. Oseba, ki trpi za to motnjo ali boleznijo (ne razvado, nekaj pomembnega, kar je treba upoštevati), izvaja uživanje alkohola, ki je nevarno in ima številne kratkoročne in dolgoročne posledice termin. To dejstvo, kot tudi to, da gre za bolezen ali motnjo in ne za nekaj, kar subjekt počne in nad čimer ima popoln nadzor, mora njegova bližnja okolica razumeti in razumeti.

Pomembno je imeti to točko v mislih, ne glede na to, ali subjekt lahko prepozna in prepozna svojo težavo ali se je ne zaveda.

2. Približajte se predmetu v trenutku treznosti

Vidik je tudi na videz logičen, vendar ga je težko upoštevati pri predmetu pride pijan in se nerazumno obnaša, je, da se z zadevo ukvarja v času, ko je trezen. Razpravljanje o temi v vinjenem stanju ne bo imelo enakega učinka., da subjekt ni v stanju za refleksijo, da zlahka pozabi na povedano ali je možen celo agresiven odziv z njegove strani.

3. Zavzemite položaj pomoči in ne obtoževanja

Lahko je preprosto frustracija in bolečina, ki jo povzroči stanje našega prijatelja, partnerja, družinskega člana ali bitja ljubljeno osebo, ali pa nas njeno vedenje ali zaznavno pomanjkanje namena po spremembi vodi k temu, da jo krivimo za situacijo. To dejstvo subjektu ne pomaga, lahko pa povzroči reakcijo in obstoj konfliktov, ki lahko v nekaterih primerih celo spodbudijo prizadeto osebo, da pije več, da bi se izognila nelagodju.

Ne gre za pretvarjanje, da se nič ne zgodi, ampak za vprašanje obravnavati neposredno, vendar z empatijo ki omogoča pristop k predmetu na proaktiven in sodelovalen način. Pomembno je tudi upoštevati, da ne smete biti prizanesljivi ali začeti s položaja nadrejenosti, kar bo povzročilo tudi reakcijo.

4. pazi kako komuniciraš

V povezavi s prejšnjo točko se moramo zavedati, da se soočamo z zelo zapleteno situacijo. Nujno je, da lahko izrazimo svoja čustva glede situacije, ki jo doživlja naša ljubljena oseba, pri čemer je koristno, da se vključimo v stavke.

Zaskrbljenost, če obstaja, je treba izraziti in pogosto je koristno omeniti nekaj vedenj, ki se vam zdijo zaskrbljujoča. Izražajte se z empatijo in poskušajte iskati dialog, sprašujte se, zakaj nekatera vedenja niso pretirano zahtevna.

5. ohraniti določeno stopnjo nadzora

Oseba z alkoholizmom je nekdo z velikimi težavami pri nadzorovanju uživanja alkohola, pri čemer je ta izguba nadzora najpomembnejši vidik te motnje. Čeprav ne gre za neprekinjen nadzor nad vsako potezo, ki jo naredite, je priporočljivo ohraniti določen nadzor nad svojo situacijo. Eden od načinov za to je upravljanje denarja., tako da lahko nadzirate količino, ki jo subjekt nosi in kaj porabi, in tudi za kaj, odvisno kako. Res je, da lahko oseba pridobi denar iz drugih virov ali je celo povabljena, vendar je ta postopek zelo koristen in omejuje morebiten nakup alkohola.

6. Izogibajte se izpostavljanju dražljajem, ki sprožijo odziv na pitje

Ljudje smo navajeni delati določene stvari na določenih mestih. Čeprav je mogoče piti kjer koli, preprečite, da bi bil alkoholik izpostavljen situacijam ali okoljem, ki spodbujajo uživanje je zelo uporaben. Na primer, bari, diskoteke ali zabave so okolja, kjer je uživanje alkoholnih pijač običajno.

Prav tako ne pijte alkohola pred njo. To bi subjekt spodbudilo k razmišljanju o alkoholu in hkrati poslalo protislovno sporočilo: Želim, da nehaš piti, vendar pijem.

7. Upoštevajte možno vlogo, ki jo igramo pri zasvojenosti

Na splošno, ko govorimo o alkoholizmu, o zadevnem subjektu razmišljamo kot o tistem, ki ima težave. Včasih pa je okolje samo naklonjeno ali ima neko vlogo, ki subjektu olajša potrošništvo. Primer imamo v prej omenjenem obtoževanju, v situacijah zlorabe ali zapuščenosti ali celo v pretiranem paternalizmu.

8. pojdi k profesionalcem

Alkoholizem je resno stanje, kronična motnja, katere obstoj lahko ogrozi življenje obolelega. Zato je bistvenega pomena obisk neke vrste strokovnjaka za zdravljenje različnih elementov, ki pogojujejo in vzdržujejo uživanje alkohola. V skrajnih primerih je lahko zelo koristno obiskati center za razstrupljanje (v nekaterih primerih Lahko bi se celo zahtevalo na sodni ravni, čeprav je priporočljivo, da jih razumejo, da je to potrebno pojdi).

V tem smislu je priporočljivo zanimanje za terapijo in aktivno sodelovanje v njej, tako da se človek nauči odnosa do bolnika. subjekt in s simptomi in smernicami za ukrepanje pridobimo poleg zagotavljanja socialne podpore za izhod iz situacije, ki vsaj težko. Prav tako je zelo uporabno, da motivira subjekt za razmišljanje in ga motivira za spremembo.

9. Podprite njihov napredek

Že samo prepoznavanje alkoholizma je za nekoga s to motnjo zelo težak korak. IN proces prenehanja uživanja je dolg (pomembno: jemanja ne smete nenadoma prekiniti, razen če ni zdravniškega nadzora zaradi možnega pojava sindromov potencialno usodna odtegnitvena bolezen, kot je delirium tremens) in zapletena, ki mora obravnavati različne vidike, tako vedenjske kot kognitivne. Socialna in okoljska podpora je dober prognostični dejavnik in spodbuda za napredek pri zdravljenju.

10. Spodbujajte ga, da se udeleži podpornih skupin

Anonimni alkoholiki je združenje, ustanovljeno z namenom, da služi kot podporna skupina za reševanje problemov alkoholizma in ustvarjanje okrevanja, hkrati pa omogoča da subjekt sreča druge, ki so šli skozi isto situacijo. Na teh srečanjih bo oseba lahko svobodno izrazila tiste elemente in vidike, ki nam jih ne želi ali ne more povedati o svojih izkušnjah, in primerja svoje izkušnje z izkušnjami drugih.

12. Prijetne dejavnosti, nezdružljive s pitjem

Eden od načinov, kako ljubljeni osebi pomagati prenehati piti ali ohraniti spremembe z zdravljenjem, je raziskujte in z njim uporabljajte dejavnosti, ki so prijetne in niso združljive z uživanjem alkohol. Gre za učenje zabave, ne da bi morali biti pijani.

13. preprečevanje ponovitve bolezni

To je temeljni vidik vseh zasvojenosti. Zdravljenje je lahko uspešno, vendar lahko obstoj različnih stresorjev ali situacij privede do ponovitve alkoholizma. Zato, kot že v terapiji, upoštevamo, da je treba na njenem preprečevanju delati z elementi, kot sta tisti iz prejšnjih dveh točk.

In od terapije?

Omenjeno se nanaša na načine pomoči alkoholiku iz družinskega ali prijateljskega konteksta, ki je podpora k odvajanju od alkohola eden najpomembnejših elementov za ohranjanje in ustvarjanje dojemanja in motivacije za sprememba. Ampak tudi v psihološki terapiji se uporabljajo različne metode pomagati alkoholiku, da preneha piti alkohol, poleg tega nadzorovati željo ali hrepenenje po porabi. Pravzaprav je pomembno, da se lahko udeležite terapije, glede na to, koliko je na kocki.

Približno, terapija se najprej osredotoči na ozaveščanje problema v primerih, ko to ne obstaja, da bi pozneje spodbudili ljudi k razmišljanju o prednostih in slabostih vedenja pri uživanju alkohola, okrepili motivacijo za spremembo in ukrepanje različni tehnični programi (vključno s pristopom krepitve skupnosti, zakonsko terapijo in terapijo parov, terapijo izpostavljenosti znakom s preprečevanjem odziva, obvladovanje nepredvidenih primerov, usposabljanje za obvladovanje in socialne veščine, programi nadzorovanega pitja) in končno ohraniti te spremembe s preventivnimi programi recidivi.

Pri zdravljenju se lahko uporabljajo tehnike z zelo različnih teoretičnih vidikov, najpogostejši pa so kognitivno-vedenjski, sistemski in humanistični. Prav tako je običajno, da se med zdravljenjem uporabljajo snovi, kot je disulfiram., ki povzroča neprijetne učinke na telo s tako interakcijo z alkoholom, da njegovo uživanje pridobi averzivno rdečo barvo.