Samodestruktivna težnja: kaj je in v kakšnih vedenjih se izraža

Obstaja veliko načinov, na katere ljudje izvajajo dejanja, ki bi bodisi kratkoročno bodisi dolgoročno ter neposredno ali posredno lahko bila potencialno nevarna za našo integriteto.

Samodestruktivna težnja se nanaša na celo vrsto vedenj, ki veljajo za škodljiva za osebo, ki jih izvaja. Pogosto ga opazimo pri duševnih motnjah, pa tudi pri disfunkcionalnih osebnostnih stilih.

Oglejmo si podrobneje natančno definicijo tega osebnostnega konstrukta, pa tudi njegove vzroke in z njimi povezane motnje.

• Sorodni članek: "Samomorilne misli: vzroki, simptomi in zdravljenje"

Samodestruktivna težnja, na kaj točno mislimo?

V strogem smislu se samouničevalna težnja nanaša na niz vedenj, ki lahko povzročijo fizično, čustveno ali psihično škodo osebi, ki jih izvaja. Vedenja ljudi s tovrstno nagnjenostjo tvorijo celoten kontinuum, to je, da so resnejša in manj resna, vendar vsi lahko predstavljajo tveganje za integriteto posameznika.

Ne zamenjujte 'samodestruktivne težnje' s 'samopoškodovanjem', kot da bi šlo za sinonima. Niso, vendar bi drugo lahko vključili v prvo. Samopoškodovanje se poleg poskusov samomora šteje za vedenje, ki je značilno za osebo, ki je nagnjena k samouničevanju, glede na to, kako očitno je lahko poškodovana njena telesna integriteta.

Vendar pa bi pod oznako "samouničujoče težnje" označili cel niz vedenj, ki Lahko so namerni, načrtovani, impulzivni ali pridobljeni kot navada in izvedeni samodejno.. To pomeni, da obstajajo samouničujoča vedenja, ki so lahko bolj subtilna od drugih.

Kakor koli že, te vrste nagnjenj, čeprav jih lahko kaže oseba brez resne psihopatologije, so so bili povezani z motnjami, kot sta shizofrenija in mejna osebnostna motnja, poleg tega, da imajo spremenjeno razpoloženje, na primer pri depresiji, bipolarni motnji ali anksioznih motnjah.

Tovrstno vedenje je v porastu. Včasih se zdi, da jih oseba obvladuje ali da ima občutek, da ima s tem, ko jih izvaja, večji nadzor nad s tem povezano anksioznostjo. Drugi morda mislijo, da želijo tisti, ki to počnejo, le pritegniti pozornost, a to je To je lahko znak, da potrebujejo pomoč in da niso deležni ustrezne pozornosti in pomembnost.

• Morda vas zanima: "Thanatos: kaj je nagon po smrti po Sigmundu Freudu?"

Oblike, v katerih se manifestira

Glede na to, kako neposredno sta povezana s smrtno nevarnostjo osebe, govorimo o dveh vrstah samodestruktivnega vedenja.

Na eni strani imamo neposredna samodestruktivna vedenja, do katerih bi prišlo, ko oseba, ki je nagnjena k tovrstnemu dejanju, izvaja dejanja, ki se lahko končajo tragično, kot npr. poskusi samomora ali samopoškodovanja.

Namesto tega se nanašamo na posredno samouničevalno vedenje, ko razmišljajo o smrti ali izgubi telesne ali duševne integritete kot neželenem učinku, četudi zavestno. Primeri tovrstnega vedenja bi bili kajenje ali odvisnosti od različnih substanc, ki vodijo osebo v počasno smrt in jih uvrščamo med parasuicidna vedenja. Ukvarjanje z visoko tveganimi športi bi se prav tako štelo za posredno samouničevalno vedenje.

Tovrstno vedenje se pogosto izvaja kot da bi bil mehanizem za soočanje s težavami vsakdanjega življenja, še posebej, ko se posameznik zaradi njih počuti preobremenjenega.

Samodestruktivno vedenje se lahko kaže kot mehanizem, ki ljudi odvrne stran. Na primer, če ste v razmerju, se bojite, da bi pokvarili odnos, da ne bi bili odgovorni za konec par, lahko oseba s to vrsto nagnjenosti izvaja dejanja, ki spodbujajo drugega člana razmerja k zapustiti jo Tako posamezniki s samodestruktivnim vedenjem, namesto da bi se spopadli s strahom, da se bo par razšel, poskrbijo, da je druga oseba tista, ki prva pokvari odnos.

Vendar se v večini primerov tovrstno vedenje ne pojavi na tako dodelan način. Pri duševnih motnjah, kot so motnje prehranjevanja, to je anoreksija, bulimija in odvisnost od hrane, alkoholizem, različne odvisnosti in mejne osebnostne motnje lahko opazimo to vrsto vedenja. Zasvojenost s spolnostjo velja tudi za samouničujočo težnjo, zlasti kadar vključuje tveganje. kot na primer neustrezna profilaksa proti spolno prenosljivim boleznim.

Možni vzroki za to vedenje

Možne vzroke za samouničujočo težnjo je v večini primerov mogoče iskati v nezdravem otroštvu in mladostništvu. Oseba, ki vodi tovrstno vedenje, predvsem v najhujših primerih, kot je npr samopoškodovanje in zasvojenost s substancami, večkrat je v otroštvu doživel spolno ali fizično zlorabo, ki jih poznam se je izkristaliziral v obliki travme, ki se pojavi v odrasli dobi v obliki disfunkcionalnega vedenja.

Ta vrsta nagnjenosti je lahko povezana tudi z osebnostnimi značilnostmi, zlasti pri tistih ljudeh, ki se počutijo zelo negotove in malo zaupajo v svoje moči, čeprav jih imajo. Takšni ljudje se počutijo negotove v številnih vidikih svojega življenja, na primer v razmerju, sprašujejo se o stvareh, kot je "kako lahko nekoga ljubiš kot jaz?« ali pa se v službi ali šoli sprašujete »kako bom zmogel narediti vse, kar zahtevajo od mene, če nisem vreden nič?".

Zdi se, da stopnja sposobnosti ali objektivnega uspeha, ki ga ima oseba na različnih področjih svojega življenja, ne vpliva na samouničujočo težnjo. To pomeni, da obstajajo ljudje, ki so zelo dobri v določenih vidikih, kot sta šport ali študij, Ker verjamejo, da si ne zaslužijo uspeha ali imajo nizko samopodobo, se bojkotirajo..

Odločilni dejavnik pri osebnostnem slogu s samouničevalno težnjo ni prejeti ustrezno oskrbo najbližjega okolja, pa naj bo to družinski član ali skupina prijatelji. Obstajajo ljudje, ki izvajajo samouničujoča dejanja, da bi pritegnili pozornost in so hkrati simptom psihološke težave, ki stoji za tem vedenjem. Uporaba tobaka, zlasti med mladostniki, bi se lahko razlagala kot iskanje pomoči in pozornosti staršev.

Ali ga je mogoče spremeniti?

Kot smo že povedali, obstaja vrsta vedenj, ki spadajo pod okrilje »samouničujoče težnje«. Kajenje ni isto kot vzeti nož in narediti globoke ureznine v roko. Vendar ne glede na resnost samouničujočega vedenja, ki ga bolnik izvaja, V vseh primerih je najbolje iti na psihološko terapijo..

Vsi ljudje, ki se ukvarjajo s tovrstnim vedenjem, se ne zavedajo svoje samouničevalne težnje in jo včasih celo zmanjšajo. Ne glede na stopnjo zavedanja problema je priporočljivo, da vas spodbuja družinsko okolje in bližnji da greste do strokovnjaka, pa naj bo to psiholog, psihiater ali zdravnik, da se poglobite v težavo in vidite, kakšno je tveganje za vaše življenje.

Veliko teh vedenj je posledica psiholoških težav v ozadju, ki povzročajo nelagodje in visoko stopnjo disfunkcije v življenju osebe. Priročno je, da oseba vidi, kaj je vzrok za situacijo, v kateri se nahaja, kako se je mogoče izboljšati in z vztrajnostjo začne videti rezultate v obliki izboljšanja.