Moč zaupanja

Zaupanje bi lahko opredelili kot tisto pričakovanje, ki ga polagamo v nekaj ali nekoga z upanjem, da se bo odzval, kot pričakujemo. To je tisti osebni in čustveni del, ki ga damo situaciji ali osebi in ki je hkrati tako dragocen in pomemben.

Skozi življenje smo zaupali ljudem, ki smo jim ponudili najboljše od sebe in včasih, kar smo dobili v zameno, so bila razočaranja ali razočaranja ki so nam povzročili bolečino, občutek žalosti in praznine, ki nas je pripeljal do tega, da smo izkusili proces žalovanja z razmišljanjem o prekinitvi odnosa z osebo, ki nas je izdala.

• Sorodni članek: "Kaj je socialna psihologija?"

Od česa je odvisno, ali smo bolj ali manj zaupljivi?

Naše pretekle izkušnje vplivajo pomemben vpliv na zaupanje, ki ga lahko damo drugim. Večja ko je razlika med zaupanjem in pričakovanji v kateri koli vrsti odnosa, in rezultat, ki ga dobimo v zameno, večji vpliv prejmemo in zato bolj intenzivno čustvo negativno.

Izdaja ali prevara nas šokira realnost, ki je nismo pričakovali, in izriše tip osebe, ki nam je popolnoma neznana. Občutek imamo, da oseba, ki smo ji zaupali, ne obstaja, saj nam je pokazala obraz, ki ni odražal realnosti.

Bolj ko so bile naše izkušnje boleče, težje bomo potem zaupali drugim. Aktiviramo nekakšen samozaščitni mehanizem, ki skrbi, da smo pozorni na ljudi okoli nas in nam preprečuje, da bi se pokazali da se izognemo prikazovanju naših šibkih ali krhkih točk. Izogibamo se izkazovanju svoje nežne in bolj čustvene strani, tiste, zaradi katere smo ranljivi za druge, da bi se izognili ponovnemu prehodu istega procesa.

• Morda vas zanima: "Strah pred zavezanostjo: ljudje, ki se bojijo formalne ljubezni"

Kaj storiti z zaupanjem v osebnih odnosih?

Kot pojasnjujem na posvetu, z zaupanjem imamo dve možnosti:

• Izročimo ga v celoti, ko nekoga srečamo, in prepustimo njegovim rokam odgovornost, da ga obdržijo ali izgubijo, odvisno od njihovih dejanj.
• Bodite previdni in ga predajajte postopoma glede na vedenje osebe, ki želi biti del našega življenja. Odvisno od tega, kaj počnete, ga bomo tako dozirali.

Velja katera koli od obeh možnosti, pri čemer smo pri prvi bolj izpostavljeni, a pomembno je, da se ne zapiramo vase. Ne smemo dovoliti, da postanemo prestrašeni, nezaupljivi in ​​negotovi ljudje, saj je zelo To bo verjetno vplivalo na naše medsebojne odnose in naš odnos s svetom na splošno. splošno.

Kako nam škodi nezaupanje?

Nekaj posledice, zaradi katerih živimo potopljeni v nezaupanje so:

1. slabo socialno okolje

Težave pri sklepanju ali ohranjanju prijateljev. Tudi za vzpostavitev kakršnega koli čustvenega odnosa.

2. Nevarnost

Življenje v nenehni pripravljenosti, celo na koncu postane nekaj naravnega, hrani vašo negotovost pri interakciji s svetom. Počutite se ranljive, prestrašene in zaradi tega izgubite sposobnost ohranjanja nadzora nad situacijami in se pokažete prepričani vase. To morate vedeti in biti jasni nihče ne bo prestopil tvojih rdečih črt, če znaš postaviti meje.

3. izkrivljanje realnosti

Tisti, ki živijo budni in nezaupljivi, bodo nagnjeni k izkrivljanju realnosti, presojanju vedenja določenih ljudi ali razumevanju kakršnega koli komentarja kot napad ali grožnjo. So še posebej dovzetni ljudje, ki bodo podrobno analizirali vse, kar jih obdaja, poskuša najti prevaro ali manipulacijo. To jih potiska, da so nesrečni ljudje in nenehno doživljajo negativne občutke, ki jim preprečujejo, da bi napredovali in živeli nove izkušnje.

4. Hladnost

Lahko pridemo do projiciranja podobe trdote, hladnosti ali neobčutljivosti, ki povzroča zavračanje drugih, čeprav smo v resnici sposobni čutiti in sočustvujemo, le da ljudi oddaljujemo od sebe zaradi tistih ovir in osebnih omejitev, ki jih ustvarjajo strahovi, ki izhajajo iz slabih izkušenj preteklost.

Verjamemo, da z gradnjo plasti in plasti, kot je čebula, bomo lahko bolje nadzorovali svoja čustva. Prepričani smo, da če drugim ne bomo dali priložnosti, da se poglobljeno spoznajo, bomo vedno obvladovali naše osebne odnose in nam ti nikoli ne bodo mogli škodovati. To je daleč od realnosti.

5. Obsesivno ali strupeno vedenje

V posebnih primerih, kot je npr nezvestobe, dejstvo, da smo utrpeli takšno izdajo zaupanja v par, proizvaja v nas nujna potreba po izvajanju vedenj, ki so strupena za obe strani, da bi spet zaupali, kot npr primer, nadzorovati vstope in izhode para, spremljati mobilni telefon, preverjati, da je res tam, kjer piše, ali da gre ven s prijatelji, za katere pravi, da jih ima. To je mogoče ekstrapolirati na druge vrste odnosov.

Zaključek

Pomembno je poznati sebe, vedeti, kakšne so naše meje, jih pokažite brez strahu, poskrbite za njihovo spoštovanje in ločite tiste, ki so nas ob neki priložnosti že izdali. Vedeti, da smo sposobni razrešiti vsak konflikt, ki nam pride naproti, premagati zlomljeno srce, vzpostaviti odnos do sveta z uporabo vseh svojih čutil in čustev. Samo tako bomo lahko še naprej pristni, lahko znova zaupamo in se odpremo novim priložnostim z zagotavljanjem naše najboljše različice.