Prednosti psihološke podpore v delovnem okolju

Naredimo vajo za spomin. V katerem podjetju, organizaciji ali celo študijskem centru ste čutili skrb, posluh in ali ste opazili, da so zaskrbljeni za vaše zdravje, fizično ali duševno?

Nadaljujmo z vajo, ali menite, da poleg opravljanja dela, storitve podjetju oz študij v centru ti bi morali iti še korak dlje in skrbeti za svoje psihično počutje oz fizično? Ali bi to sploh lahko imeli za osnovno pravico vsakega delavca?

Zdi se, da je v svetu dela bolj razširjeno in posplošeno sprejemanje bolniškega dopusta zaradi poškodb ali telesnih bolezni kot Običajno sprejmite, da obstajajo zaposleni, ki jih lahko zaprosijo za kakršne koli težave, povezane z njihovim dobrim počutjem čustveno. Kot da se te težave ne bi pojavile oziroma bi bile zunaj delovnega mesta.

In veliko manj sprejeto je, da lahko ta psihični problem izhaja iz pogojev samega dela oz odnosov, ki se tam vzpostavijo med sodelavci, šefi, slogi vodenja ali kulturo podjetje. To bi pomenilo odpreti debato v podjetju, ki je velikokrat preveč neprijetna in se ji vodje in direktorji raje izogibajo.

• Sorodni članek: "Psihologija dela in organizacije: poklic s prihodnostjo"

Posledice čustvenega nelagodja v delovnem okolju

Obstaja veliko različnih člankov, ki preučujejo njihov vpliv psihosocialni dejavniki dela na čustveno dobro počutje delavcev. Med temi dejavniki lahko izpostavimo stopnjo obvladljivosti/neobvladljivosti, ki jo zaznava osebe o delu, ki ga opravljajo, in o tem, ali zahteve dela presegajo njihove osebne vire in zmogljivosti.

Če se te vrste stresorjev ohranijo skozi čas, lahko negativno vplivajo na čustveno počutje in vodijo do visoka stopnja stresa, anksiozne motnje, izčrpanost ali delovna obremenitev (izgorelost) ali depresivna stanja. Poleg tega lahko delavec negativno dojema svoje delo, njegove lastnosti, sam delovni prostor, odnosov z vrstniki in imajo ob tem neprijetna čustva, kar vodi v izogibanje in celo fobijo do enako.

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) so anksiozne in depresivne motnje najpogostejše med delavci po vsem svetu, pri čemer več kot 300 milijonov prizadetih v primeru depresivnih motenj in več kot 260 milijonov tistih, ki jih prizadenejo težave, povezane z anksioznost.

• Morda vas zanima: "Stres na delovnem mestu: vzroki in kako se z njim spopasti"

Prednosti vlaganja v čustveno dobro počutje v podjetju

Če bi jo kvantificirali v ekonomskem smislu, je navedeno, da bi izguba uspešnosti in produktivnosti, povezana s čustvenim blagostanjem, dosegla znesek enega bilijona dolarjev na leto. Kot je razbrati, stavi na spodbujanje in spodbujanje ukrepov za izboljšanje blaginje delavcev bo imelo kot neposredno korist večjo produktivnost, manj odsotnosti z dela in zmanjšanje izgub gospodarskih.

Zakon 31/1995 z dne 8. novembra o preprečevanju poklicnega tveganja je vzpostavil podlage za urejanje varnosti in zdravja delavcev z uporabo ukrepov in razvojem Obvezne aktivnosti za preprečevanje tveganj v zvezi z delom. Nedvomno je ta zakon predstavljal velik napredek v delovnem okolju in je omogočal izrekanje sankcij v primeru njegovega neupoštevanja. Vendar ta zakon še ni zajel celotnega spektra težav, povezanih z zdravjem pri delu in natančneje s čustvenim počutjem.

V Španiji so nekatera podjetja na podlagi skladnosti z zakonom o preprečevanju poklicnega tveganja razširila pokritost in načrtovala ukrepe, da ne le preprečijo, ampak tudi posredovati in spodbujati zdravo organizacijsko kulturo, ki pokriva tako raznolika področja, kot so prehrana, fizično zdravje, sprava, enakost in seveda čustveno dobro počutje. Tako nastane koncept "zdravega podjetja".

V III izdaji Observatorija IBEX 35. Zdravje, dobro počutje in trajnost v podjetjih IBEX 35' pojasnjuje, kako 70 % podjetij IBEX 35 je že sprožilo posebne pobude za čustveno dobro počutje svojih zaposlenih.

Ta odstotek je še višji in dosega 88 % pri določbah o aktivnem poslušanju za izboljšanje počutja in poslovne kulture. Po poročilu 88 % podjetij izvaja ukrepe aktivnega poslušanja delavcev, temeljnega elementa v procesu vključevanja kulture dobrega počutja v podjetje. Še eno zanimivo dejstvo je, da 39 % podjetij IBEX 35 povezuje cilje zdravja in dobrega počutja z prejemki vodstva in približno 42 % prepozna te zdrave izraze na svojem zemljevidu tveganja porod.

Evropska mreža za promocijo zdravja na delovnem mestu (ENWHP) je prišla do zaključka, da vsak evro, vložen v programe promocije zdravja Zdravje na delovnem mestu povzroči povračilo med 2,5 in 4,8 evra v zvezi z odsotnostjo z dela in med 2,3 in 5,9 evra stroškov bolezen.

Glede na publikacijo Svetovnega gospodarskega foruma (WEF), The Wellness Imperative, Creating More Effective Organisations, ko se dobro počutje na delovnem mestu aktivno spodbuja na delovnem mestu:

• Organizacije so ocenjene kot 2,5-krat bolj učinkovite.
• Organizacije so trikrat bolj produktivne.
• Delavci so 8-krat bolj zavzeti.
• Organizacije so 3,5-krat bolj osredotočene na ustvarjalnost in raziskave.
• Za organizacije je 4-krat manjša verjetnost, da bodo v naslednjem letu izgubile talente.

• Sorodni članek: "6 stebrov človeških virov"

Prednosti psihološke podpore za delavce

Spodaj vidimo natančneje, številne koristi za delavce uporabe programov psihološke podpore v delovnem okolju:

• Izboljša samozavest, samozavest in odgovornost v podjetju.
• Izboljšati komunikacijske veščine, socialne veščine in medsebojne odnose na vseh ravneh.
• Zmanjša zaznavanje stresa ob delovni obremenitvi.
• Zmanjšuje verjetnost pojava anksioznih motenj, depresije in stresa.
• Razpoloženje in pozitivnost zaposlenih je premosorazmerna s produktivnostjo, uspešnostjo in bolj pozitivnim delovnim okoljem.
• Povečuje ustvarjalnost, koncentracijo in sodelovanje med zaposlenimi.
• Povečajte kakovost počitka in izboljšajte spanec, posledično pa se bodo zaposleni znašli z več energije in več motivacije.
• Izboljšanje čustvenega počutja bo okrepilo procese pozornosti, spomin in kognitivne funkcije na splošno.

Na nasprotni strani, Če ne stavite na izboljšanje čustvenega počutja zaposlenega, boste ohranili in poudarili težave Povezano s slabšim razpoloženjem in slabim razpoloženjem, fizičnimi bolečinami, povečano razdražljivostjo, težavami v odnosih, vključno s partnerskimi, in izgubo spolne želje; nezmožnost koncentracije, zasvojenost s substancami, slabe prehranjevalne navade, izguba ali pridobivanje teže, težave pri opravljanju kakovostnega dela itd.

• Morda vas zanima: "Psihično dobro počutje: 15 navad, kako ga doseči"

Poslovne koristi uporabe programov psihološke podpore

Poglejmo zdaj poslovne koristi uporabe programov psihološke podpore v delovnem okolju.

1. Skrb za najpomembnejše v vašem podjetju, za vaše delavce

Včasih na to pozabimo Organizacijo sestavljajo posamezniki, ki tvorijo kolektiv. Če bomo poskrbeli za vsakega člana, bomo imeli zdravo, motivirano organizacijo z boljšimi rezultati.

2. Razvoj družbene odgovornosti podjetij (CSR)

Podjetja niso več le proizvajalci ekonomskih koristi. Sodobno in vrhunsko podjetje mora zagotoviti vpliv in korist za svoje člane in družbo na splošno. Podpora za čustveno dobro počutje je eden od zahtevanih ukrepov.

3. Zmanjšanje absentizma in izboljšanje usklajevanja poklicnega in družinskega življenja

Ko imamo psihično zdrave zaposlene, se zmanjša bolniška odsotnost, bolj so motivirani za delo. Poleg tega se zaradi tega zaposleni soočajo z večjimi delovnimi obremenitvami zagotavlja in uravnoveša vaše osebno in poklicno življenje.

4. Izboljšanje zmogljivosti

Obstaja več raziskav, ki kažejo, da ima zaposleni z boljšim počutjem boljšo produktivnost. Zdi se logično, a če ne poskrbite za svojega zaposlenega ali izboljšate njegovo duševno ravnovesje na delovnem mestu, je to velika škoda za podjetje.

5. Povečana motivacija in zadrževanje

V skladu s prejšnjo točko se bodo bolj motivirani delavci v večji meri identificirali s podjetjem in ne bodo iskali drugih zaposlitev na trgu dela. Če skrbite za svojega zaposlenega, bo imel manj razlogov za spremembe.

Kaj vključuje program čustvenega počutja na delovnem mestu?

6. Fizično delovno okolje.

Poskrbite za prostore, pisarne, pohištvo itd. in da so privlačna in zdrava mesta za opravljanje kakršnega koli dela. celo poskrbite za vidike, kot sta osvetlitev ali dostop do naravnih območij in če to ni mogoče, namestite površine z zelenimi površinami in rastlinami, ki lahko izboljšajo razpoloženje.

7. Preventivno delo in intervencija zasvojenosti

Ne glede na škodljive snovi, kot so tobak ali druge vrste drog, ali digitalne zasvojenosti, kot je kompulzivna uporaba tehnologije.

8. prehransko področje

Smernice in usposabljanje za zdravo prehrano in celo, zagotoviti hrano in pijačo na tej liniji.

9. Okolje in psihosocialni dejavniki

Dobro opredelite delovne obremenitve, funkcije in delovna mesta, da stresorji ne prevladajo nad kompetencami zaposlenih.

10. Usklajevanje poklicnega in zasebnega življenja

Bodite prilagodljivi in ​​zagotovite zmogljivosti za ustvarjanje dobro ravnotežje med osebnim, družinskim, družbenim življenjem in našim delom, saj so šefi prvi, ki dajejo zgled.

11. Območje komunikacije

Redno pošiljajte sporočila o zdravi organizacijski kulturi in dajte zaposlenim glas in glas, da se svobodno izražajo.

12. Aktivno poslušanje o čustvenem počutju

Naredite to prek oddelka za človeške vire, zdravstvenega oddelka ali s ponudbo storitev psihologov, ki svetujejo ali razvijajo psihološko terapijo po meri zaposlenih. Interni psihologi, ki tako kot zdravniki podjetja skrbijo za dobro psihično počutje delavcev ter zunanjih psihologov, ki zagotavljajo zaupnost procesov terapevtski.

13. Merjenje in analiza rezultatov in novih predlogov

Merite dejanja in delite rezultate in nove predloge z zaposlenimi, da bi imeli zanesljive podatke pri odločanju o programu čustvenega počutja.

V zaključku…

Brez čustvenega dobrega počutja ni popolnega zdravja. Zelo verjetno je, da bomo v poklicni karieri, ko prevzemamo nove funkcije in odgovornosti, šli skozi neugodne situacije, stres zaradi obremenjenosti delo, slab odnos s sodelavci ali nadrejenimi ali pritisk zaradi nezmožnosti soočiti se z določeno nalogo, kar lahko vodi v anksiozne motnje in depresijo raznolika narava.

Prednosti, povezane s programi čustvenega dobrega počutja, so številne. in izboljšanje globalnega zdravja, zmanjšanje žrtev, povečanje produktivnosti in uspešnosti bi lahko izpostavili. gospodarstva, zadrževanje talentov z občutkom skrbi ali izboljšanje družbene odgovornosti podjetij in zunanje podobe podjetja. podjetje.

Podjetja so dolžna igrati aktivno in temeljno vlogo pri preprečevanju psihosocialnih tveganj pri delu in morajo razvijati ukrepe za spodbujanje čustvenega dobrega počutja, ne kot nekaj izjemnega, ampak kot nekaj neločljivo povezanega organizacija. Brez zdravja se ljudje ne morejo uspešno soočati s trenutnimi izzivi dela, zato imeti psihološko podporo v delovnem okolju z zunanjim psihologom danes postaja eden glavnih ukrepov, ki jih organizacije lahko sprejmejo za zagotovitev svojih rezultate.