Kako naj vem, ali imam telesno dismorfično motnjo?

Vse večje zanimanje in ozaveščenost o duševnem zdravju in možnih čustvenih motnjah s katerimi se lahko soočimo, se je povečalo samoopazovanje in zanimanje za samooskrba. Med duševnimi motnjami se zdijo tiste, ki so povezane s spremembami v zaznavanju in odnosu do našega telesa biti eden najbolj komentiranih, ki najde svojo prisotnost in vpliv v množičnih medijih oz. socializacija.

To je primer telesne dismorfne motnje (BDD), prej znane kot dismorfofobija, dermatološka hipohondrija ali lepotna hipohondrija. Glavna težava pri tej motnji je obstoj vztrajne zaskrbljenosti zaradi napake v fizičnem videzu. Ta skrb ne ustreza realnosti možne okvare, saj je to običajno težko odpraviti odkriti ali neobstoječi (ne da bi se spuščali v razpravo o tem, kaj bi lahko imeli za napako v videzu in kaj Ne).

Številni zdravstveni delavci govorijo o telesni dismorfični motnji kot o premalo diagnosticirani težavi in ​​to je, čeprav so jo odkrili. klinične reference tega segajo v 19. stoletje, njegovo preučevanje ter znanstveno in klinično znanje se ni okrepilo vse do zadnjega desetletje.

V tem članku poglobili se bomo v TDC in identificirali njegove najpogostejše znake in simptome da znamo prepoznati, ali morda gremo skozi takšno motnjo, za kar je pomembno, da znamo imeti strokovno psihološko terapevtsko podporo.

• Sorodni članek: "Ali res veš, kaj je samospoštovanje?"

Kaj je telesna dismorfna motnja?

Kot je bilo že predstavljeno, je glavna značilnost TDC prisotnost zelo intenzivne preokupacije. in obstojna skozi čas glede na fizično značilnost, običajno skoraj neopazna ali celo neobstoječa. V skladu z diagnostičnim priročnikom DSM-5 so lahko ti pomisleki osredotočeni na katero koli točko telesa ali se spreminjajo skozi čas in med potekom motnje.

Po diagnostičnih merilih tega priročnika, za razvoj diagnoze BDD je treba upoštevati dva specifikatorja. To so:

1. Stopnja razumevanja problema

Ta specifika se nanaša na način, kako pacient razume svojo težavo in to razumevanje se odraža v pretirani zaskrbljenosti in pozornosti, namenjeni tej »napaki«. To se odraža v kontinuum, ki lahko sega od ustrezne ravni zaskrbljenosti do blodnjavih stopenj prepričanja.

Približno tretjina tistih z diagnozo BDD je del skupine ljudi z obsodbo blodnjavo, kar otežuje njeno zdravljenje in lahko poveča komorbidnost z drugimi motnjami psihološki.

• Morda vas zanima: "12 nasvetov, kako sprejeti svoje telo in premagati komplekse"

2. Dodatna prisotnost mišične dismorfije

V nekaterih primerih se TDC osredotoča na razmišljanje, da ima telo nizko mišično razvito, kar bolnike vodi v pretirano telesno aktivnost. z namenom povečanja mišic, upoštevanje posebnih diet za povečanje mišic ali celo uporaba anaboličnih ali steroidov. To lahko dolgoročno vodi do fizioloških težav mišične dismorfije, zaradi česar je zdravljenje bolj zapleten proces. Pomembno je omeniti, da je ta mišična dismorfija veliko pogostejša pri moških kot pri ženskah.

• Sorodni članek: "Samopodoba: kaj je in kako se oblikuje?"

Kakšne simptome ima telesna dismorfna motnja?

Da bi odgovorili na glavno vprašanje tega članka, bomo pregledali najpogostejše simptome, povezane z BDD. Pomembno je, da se samoopazujete in ozavestite problem v primeru, da ga imate, da pridete do rešitve. Če mislite, da greste skozi TDC, je pomembno, da se zatečete k terapevtski in psihološki pomoči; to je verjetno edini način, da se rešiš iz tega.

1. Velika in pretirana skrb

Kot je bilo že predstavljeno, je glavna komponenta TDC pretirana skrb, ki se ohranja skozi čas in je obsedena v zvezi z napako v večini primerov neobstoječo.

2. Vedenja za "skrivanje" napake

Ta pretirana skrb sproži vedenja, ki se lahko bolj ali manj ponavljajo, da skrijejo ali prikrijejo to telesno napako, ki povzroča skrb. Ta vedenja so lahko zelo raznolike narave, od ponavljajočih se pogledov v ogledalo, da bi preverili obstoj te napake, nenehno opazovanje in primerjanje z drugimi ljudmi, prekomerno porjavelost, uporaba ličil na specifične načine za prikrivanje te težave oz pretirano spraševanje drugih ljudi o lastnem videzu ali napaki, ki jo povzroča skrbi.

Občasno, kot je bilo že omenjeno, lahko ta vedenja dosežejo skrajnosti, ki ogrožajo zdravje, kot npr prekomerno bodybuilding, uporaba anaboličnih zdravil, spoštovanje nevarnih diet ali uporaba estetske kirurgije v obsesivni in ponavljajoč. Za TDC je značilno, da ne glede na to, koliko fizičnih zdravil se poskusi, ta okvara še naprej obstaja za ljudi, ki trpijo za njo.

3. samomorilne misli

Dolgoročne študije bolnikov z BDD dokazujejo obstoj idej samomorilno v 57,8% primerov, doseganje avtolitičnega vedenja ali poskusov samomora v 2,6% teh. To je predvsem posledica skrivanja simptomov in občutka, da jih večina okolice ne razume. Pri teh ljudeh ta telesna "napaka" predstavlja večino njihovih dni in skrbi, nerazumevanje okolice pa lahko pomeni občutki osamljenosti in izoliranosti ki se lahko razvije v samomorilne misli.

Pomen prositi za pomoč

Skratka, BDD je zelo resna motnja, ki lahko privede do samomora. Poleg tega v večini primerov zaradi povezanih simptomov bolniki razvijejo vedenje, ki je lahko dolgoročno zelo škodljivo za njihovo telo.

Zato je pomembno ugotoviti, v kolikšni meri je obsedenost z delom našega telesa normalna in poiskati zdravila ali rešitve, ki jih lahko storimo z njo. Če menite, da imate simptome, značilne za BDD, poiščite strokovno pomoč; Najpomembnejša stvar, da se počutimo udobno s svojim telesom, je, da se ga naučimo ljubiti in spoštovati.