Kaj pomenijo stili navezanosti in kako vplivajo na naša življenja?

Čeprav se sliši presenetljivo, je naš odnos do sebe in drugih lahko zelo povezan z čustvena vez, ki jo ustvarimo od prvih trenutkov življenja s starši ali skrbniki glavni. V zvezi s tem obstaja teorija navezanosti, ki se nanaša na način, na katerega naši starši ali skrbniki niso ravnali. S tem si lahko razložimo nekatere težave, s katerimi se srečujemo v otroštvu in tudi v odrasli dobi. Ob tem se lahko pojavi naslednje vprašanje: kakšna vrsta navezanosti nas odlikuje?

Stil navezanosti je še posebej pomemben v odnosih, kot so odnosi v paru ali v slogu vzgoje otrok. Kot smo že omenili, izhaja iz zgodnjega otroštva in ko se utrdi, ostane vse življenje. V današnjem članku bomo razpravljali stilov navezanosti poglobljeno, da bi razumeli, kako vplivajo na naša življenja. Ostanite tam in ugotovite, kateri vam najbolj ustreza.

• Sorodni članek: "6 stopenj otroštva (telesni in duševni razvoj)"

Kaj je navezanost?

Navezanost je opisana kot povezava ali čustvena vez, ki igra temeljno vlogo v celotnem življenjskem ciklu ljudi. Tesno je povezan s stili starševstva, saj je zgrajen na podlagi interakcij, ki jih otrok eksperimentira s svojimi prvimi referenčnimi osebami ali navezanimi ljudmi, kot so mati, oče, sorodniki, itd

Da bi pravilno razumeli navezanost, se moramo vrniti k najzgodnejšim raziskovalcem navezanosti: Johnu Bowlbyju in Mary Ainsworth. Ugotovili so, da je navezanost del človeške narave, saj naši predniki niso bili lahko bi preživeli, če ne bi ustvarili močnih čustvenih vezi za timsko delo. V tem smislu so menili, da je otrokova navezanost na skrbnika v zgodnjem otroštvu ključni vidik njihovega razvoja in dobrega počutja.

Čeprav je sprva ta teorija menila, da fizična bližina povečuje verjetnost preživetje in reproduktivni uspeh kot glavni cilj navezanosti, se je ta pogled sčasoma razvil let. V tem trenutku, v poštev pride otrokova ocena afektivne razpoložljivosti, ki jo zaznava skrbnik, kar je v veliki meri odvisno od njihovih prejšnjih izkušenj glede na zaznano razpoložljivost v preteklosti. To pomeni, da stil navezanosti ni povezan le z vedenjem negovalca, ampak je povezan tudi z na podlagi izkušenj in notranje subjektivnosti otroka, vključno z njegovim lastnim duševnim stanjem in stanjem fizično.

Kateri so 4 slogi priponk?

Kot odziv na fizično, čustveno in/ali čustveno pozornost ali razpoložljivost, ki so jo otroci prejeli od svojih Starši ali primarni skrbniki se pojavljajo 4 stili navezanosti: varen, anksiozno-ambivalenten, izogibajoč se in neorganiziran. V nadaljevanju bomo vsakega posebej opisali in analizirali, kako vplivajo v otroštvu, pa tudi v odrasli dobi.

1. varno pritrditev

Nanaša se na sposobnost dobrega in varnega povezovanja v odnosih z drugimi, hkrati pa ima sposobnost samostojnega delovanja. Zanj so značilni močni odnosi, zaupanje, naklonjenost, odpornost in samospoštovanje. So otroci, ki, ko jih je strah, iščejo tolažbo pri očetu, materi ali skrbniku in so na splošno veseli, ko ena od teh figur vzpostavi stik z njimi.

Videlo se je, da starši ali primarni skrbniki varno navezanih otrok se ponavadi več igrajo z njimi. Posledično so to otroci, ki so se sposobni ločiti od staršev, se nagibajo k primerni igri z drugimi otroki in čutijo sočutje do drugih in jih ni strah raziskovati svojega okolja, saj vedo, da so njihovi starši ali skrbniki prisotni, če se to zgodi nekaj slabega.

V odrasli dobi, lažje razvijati močne, varne in trajne odnose. Poleg tega imajo dobro samopodobo, uživajo v dolgotrajnih, intimnih odnosih, iščejo socialno podporo pri drugih in imajo veliko sposobnost deliti svoja čustva z drugimi.

• Morda vas zanima: "Razvojna psihologija: glavne teorije in avtorji"

2. anksiozno-ambivalentna navezanost

Ta slog pritrditve je nasproten zgoraj opisanemu. Pojavi se, ko dojenček ne najde potrebnega zaupanja v svojega starša ali skrbnika in posledično ne dobi dovolj pozornosti za njegove potrebe. To ustvarja zaskrbljenost do drugih, zato so za ta slog značilni nizka samopodoba, potreba, nezaupanje in strah pred zavrnitvijo. Prav tako v otroštvu kažejo veliko tesnobo, ko so ločeni od staršev ali skrbnika, in zanimivo je, da se ne pomirijo, ko se vrne oče.

Po tej liniji, v odrasli dobi, želijo intimnosti, vendar se bojijo približati drugim ljudem. Z drugimi besedami, neradi se približajo drugim in jih skrbi, da se njihov partner ne bo zbližal vrača njihova čustva in so nesorazmerno prizadeti, ko pride do intimnega odnosa konča.

3. izogibanje navezanosti

Izogibni slog se pojavi, ko starš ali skrbnik ignorira ali ne odgovarja na poskuse intimnosti ali vezi z dojenčkom. Posledično otrok ponotranji, da ne more biti odvisen od te figure in jo posplošuje na vse ljudi okoli sebe. To je jasno razvidno, ko izogibajoče se navezan otrok ne pokaže nobene preference med staršem in popolnim tujcem. Ne samo to, ampak se ponavadi izogibajo svojim skrbnikom, bodisi tako, da se preprosto izogibajo ali celo zavračajo naklonjenost.

Ugotovljeno je bilo, da je izogibanje dojenčkov lahko obrambni mehanizem pred njihovim lastnim zavračajoče vedenje mater, kot je nelagodje ob fizičnem stiku ali lažje razjezitev pijete. Skratka, otroci se očeta in mame izogibajo, pri starših ne iščejo veliko stikov ali tolažbe. Odrasli s tem stilom navezanosti ne marajo intimnosti in zato ne sodelujejo pri vzpostavljanju čustvenih vezi z drugimi. Poleg tega nočejo ali ne morejo deliti misli ali občutkov z drugimi. Ne preseneča njihova nezmožnost, da bi se v stresnih časih naslonili na partnerja, in nešteto izgovorov, ki jih uporabljajo samo zato, da bi se izognili intimnim trenutkom.

• Sorodni članek: "Starševsko zanemarjanje: vzroki, vrste in posledice"

4. neorganizirana navezanost

Mešanica vedenja s strani staršev ali skrbnikov vodi v neorganizirano navezanost. Za te otroke je običajno, da predstavljajo zmedo, saj starši ali skrbnik delujejo kot figure strahu in spokojnosti hkrati. Posledično otroci doživljajo veliko tesnobe glede odnosov in se jim poskušajo izogniti, čeprav hrepenijo po intimnosti in povezanosti. V odrasli dobi ljudje s tem slogom želijo imeti tesne in intimne odnose, vendar se globoko bojijo zbližanja z drugimi.