Kako deluje coaching?

Coaching je področje strokovnega delovanja, ki pridobiva vedno večji pomen in postaja vse bolj razvejano; še vedno pa je veliko ljudi, ki si niti približno ne predstavljajo, kakšne so naloge in cilji trenerja. Če želite razrešiti to vrsto dvoma, v tem članku povzeli bomo, kako deluje coaching pred vrsto težav, pri katerih se običajno uporablja.

• Sorodni članek: "6 vrst coachinga: različni coachi in njihove funkcije"

Kaj je coaching?

Najprej se je treba posvetiti definiciji, čeprav zbirni, pojma »coaching«, ki je jedro coačevega dela. To je skupek praks, namenjenih pomoči posameznikom in skupinam pri doseganju njihovih ciljev, zlasti na področju poklicnega in/ali osebnega razvoja.

V tem smislu coaching analizira vsak posamezen primer, identificira tako potrebe in probleme, ki jih je treba rešiti, kot tudi potencialne priložnosti za izboljšavein vzpostavlja komunikacijski tok coach-coachee, ki omogoča ocenjevanje rezultatov uporabljenih strategij v realnem času. Vendar je pomembno razlikovati med coachingom in uporabno psihologijo: medtem ko se je zgodovinsko gledano druga osredotočala na pomoč pri reševanju problemov, ki škodijo kakovosti življenja. ljudi (motnje v duševnem zdravju, težave pri šolskem uspehu ...), coaching izključuje poseganje v tiste težave, ki zahtevajo posredovanje zdravstvenih delavcev. zdravje ali izobraževanje in se osredotoča na področja, kot so osebni razvoj, dinamika vodenja in vodenje ekipe, poklicno raziskovanje, razvoj komunikacijskih veščin, itd

• Morda vas zanima: "Potrebe po samoaktualizaciji: kaj so po Maslowu?"

Kaj je delovanje coachinga?

Prva stvar, ki jo je treba upoštevati, je, da so rešitve, ki jih uporablja coach, odvisne od njihovega strokovnega področja, ki opredeljuje vrsto potreb, ki jih obravnava. Na primer, včasih delate s skupinami v okviru podjetij ali organizacij, s čimer pomagate izboljšati njihove procese komunikacije in usklajevanja; v drugih primerih so generalni direktorji, izvršni direktorji in direktorji oddelkov usposobljeni za razvoj svojih vodstvenih sposobnosti; Obstajajo tudi coachi, ki se osredotočajo na procese osebnega razvoja ne glede na delovni profil coacheeja...

Po drugi strani, čeprav je to, kar smo videli doslej, "veje" coachinga, je tudi to obstajajo različni pristopi, s katerimi lahko deluješ kot trener: Sistemski coaching ni isto kot na primer ontološki coaching. Toda če pustimo te kategorije ob strani, je mogoče identificirati skupne vidike v delovanju coachinga na splošno. Poglejmo, kaj so.

1. Odkrivanje potenciala izboljšave

Izhodišče procesa coachinga izhaja iz identifikacije priložnosti za izboljšanje obstoječega stanja in predlaganja pozitivnih ukrepov. Na splošno, trenerji se osredotočajo na sedanjost in jo projicirajo v prihodnost, ne da bi dajali velik pomen daljni preteklosti ljudi ali ekip, ki jim pomagajo, saj so tukaj in zdaj že prisotni elementi, ki ljudem omogočajo, da raziščejo svoj potencial.

• Sorodni članek: "Osebni razvoj: 5 razlogov za samorefleksijo"

2. Impulz samospoznavanja

Še en od stebrov delovanja coachinga je uporaba strategij samospoznavanje. so omogočiti coacheeju, da se poveže s svojimi resničnimi vrednotami in interesi, namesto da bi vedno deloval v funkciji zunanjih pritiskov.

3. Uporaba dinamike za krepitev komunikacije in medsebojnega zaupanja

To je še posebej pomembno pri organizacijskem coachingu ali timskem coachingu, saj omogoča izogibanje komunikacijskim blokadam in pojavom nesporazumov. Vendar pa je ključnega pomena tudi pri coachingu, osredotočenem na posameznike, saj se morate prepričati, da sta coach in coachee na isti strani in vzpostaviti zavezništvo, iz katerega lahko odkrito govorimo o izzivih, s katerimi se soočamo, vrednotah, ki stojijo za motivacijo osebe, in prednostnih nalogah, ki jih je treba upoštevati račun.

4. Uporaba razlikovanj

Razlike so sistemi kategorij, ki omogočajo razlikovanje med pojmi, ki so bili do takrat zamenjeni drug drugega in zato otežili napredovanje k cilju. To je proces, ki ga navdihuje kognitivno prestrukturiranje, ki se uporablja v psihologiji.

5. Usposabljanje veščin čustvene samoregulacije

Za prilagajanje na družbeni kontekst, v katerem človek živi, ​​nekaj, kar je vedno eden od stebrov vsakega procesa coaching. Ne smemo pozabiti, da osebni in poklicni razvoj vedno potekata v okviru odnosa do drugih ljudi in do samega sebe.

6. Usposabljanje tehnik motivacije in/ali samomotivacije

Končno je uporaba tehnik, ki povečujejo motivacijo, še en ključ do delovanja coachinga, saj pomaga pri izpolnjevanju opredeljenega cilja na srednji in dolgi rok v prvi fazi postopka. Za to se uporabljajo rutine, kot je ustvarjanje osebnega dnevnika, zelo določene smernice urnika za razmejitev začetek in konec posamezne naloge, razdelitev ciljev, ki jih je treba doseči v več enostavnejših in kratkoročnih izzivov, itd

Če želite izvedeti več o coachingu kontaktirajte CEC.