Psihologija glasbe, predmet v teku

Umetnost, zabava, poklic, posel … Glasba je zelo pomemben del naše družbe. in ker je predmet, ki je v naših šolah tradicionalno podcenjen, smo brez oklevanja zgradili zelo močno formalno izobraževalno okolje okoli te discipline.

Šole, akademije, konservatoriji in drugi so usojeni zapolniti praznino, ki jo glasba pušča v izobraževalnem sistemu in glede na učenčeve želje lahko izbira med bolj priložnostnim ali rekreativnim treningom do bolj urejenega in strokovno usmerjenega.

Ko pa dosežemo določeno stopnjo specializacije, se nam zdi vse bolj zahtevna izvedba, ki vključuje vedno večje število ur pouka in vaj ter tisto, kar se je začelo kot hobi ali predmet v šoli, postane odmeven šport. izvedba. Kot tak, lahko vključuje vsa tista tveganja, povezana na psihološki ravni ki jih najdemo v vseh športih.

• Morda vas zanima: "[Kaj se zgodi v vaših možganih, ko poslušate svojo najljubšo glasbo?](/neurosciences/what-happens-brain-when-we-listen-favorite-music"

Zahteve glasbenega izobraževanja

Po eni strani mora študent glasbe običajno po potrebi združiti svoje glasbeno izobraževanje z akademskim in ne zavajajmo se: glasbeno usposabljanje ni dopolnilo, temveč

vključuje toliko povpraševanja ali več kot univerzitetna diploma (ali veliko več, v primeru nekaterih karier), pa še vedno morate slišati tisto "študirate glasbo... in kaj še?".

In to je, da posvečamo toliko truda in časa glasbi v svetu, ki nas spodbuja, da "ne zavajamo" našega "pravega" treninga, skupaj z ogromnim povpraševanjem in konkurenčnostjo nekaterih centrov, pomeni zelo veliko tveganje za notranjo motivacijo, to je, da lahko svoje vedenje usmerimo v glasbo preprosto zato, ker nam je všeč, kar ima kot Posledično veliko študentov zgodaj opusti študij in za seboj pusti veliko talentov, mnogi drugi pa lahko še naprej razvijajo drugo vrsto nelagodje.

Obvladajte stres in tesnobo

Na prvem mestu, zahteva po uspešnosti in predanosti je večja od tistega, kar vsakdo meni za "normalno", lahko vodi v stanje duha, ki ga poznamo kot stres. Stres je prilagoditveni odziv telesa na situacijo spremembe okolja ali največjega povpraševanja, vendar brez ustreznega obvladovanja lahko traja dlje kot evolucija izračunala in s seboj prinesla določene psihološke (anksiozne motnje, depresija) in fiziološke (prebavne motnje, mišična napetost, glavoboli, bolečine v hrbtu, itd.).

Ena od psiholoških posledic stresa je anksioznost, za katero so značilne nehotene misli, kot je obžalovanje. (»moral bi se več učiti«, »naredil sem hudo napako«) ali pesimističnih pričakovanj (»v tem delu bom naredil napako«, »bom nehaj«, »želim, da se čim prej konča«), ki so ponavadi povezane s fizičnimi reakcijami (tresenje, znojenje, tahikardija...).

Najbolj ironično je, da je to stanje v velikih odmerkih zelo škodljivo, ko gre za doseganje visoke zmogljivosti pri opravljanju katere koli naloge, še posebej, če igra skladbo v javnosti, ko igramo naslov, vendar je najbolj odvračajoče to, da se je tisto, do česar smo bili prej strastni, umaknilo tem negativnim občutkom.

• Morda vas zanima: "10 osnovnih nasvetov za zmanjšanje stresa"

Napredek v glasbeni psihologiji

Prav ta situacija je pritegnila pozornost psihologov na to okolje, in čeprav je bila večina dela sestavljena iz manj v Španiji, pri raziskovanju tistih optimalnih metod za poučevanje in učenje glasbe (konstruktivno učenje vs. izvršilni), vse več centrov se zanima za duševno vzgojo svojih mladih glasbenikov, spremenljivko, ki je bila tradicionalno prepuščena naključju in je služila kot neke vrste selekcija tavtološke narave v konservatorijih (»če tega ne preneseš, nisi dober za glasbo«).

Danes je vedno več glasov, da bi rekli ne, da je te spremenljivke mogoče usposobiti. Torej, obstajajo določene tehnike, namenjene ohranjanju notranje motivacije, ki temelji na delu s cilji in zaznavanjem samoučinkovitosti, tehnikah za boj proti anksioznosti, kot sta dihanje in sprostitev v iskanju te optimalne ravni aktivacija ali tehnike za obvladovanje tega pritiska, ki bo, ja, vedno obstajal, vendar je v naši moči, da ga reguliramo, in to lahko storimo s tehnikami, kot je izpostavljenost oz. kognitivno prestrukturiranje, vse s končnim ciljem optimizacije izkušenj in delovanja ne le našega glasbeniki, pa tudi naši plesalci, igralci in vsi tisti pripadniki umetnosti slikovito

Na koncu poudarite še to Pomen dela psihologa pri duševnem izobraževanju glasbenika postaja vsak dan bolj opazen.. V tako tekmovalnem svetu, kot je glasba, lahko mentalni dejavnik vpliva na profesionalčevo glasbeno kariero.

• Morda vas zanima: "13 vrst učenja: kaj so?"