7 razlik med konstruktivno in destruktivno kritiko

Vsi se v različnih obdobjih življenja soočamo s komentarji ali kritikami tretjih oseb. Prejemanje mnenj drugih ljudi je temeljni vidik življenja v družbi in človeške komunikacije; Ne moremo spremeniti ali spremeniti načina, kako drugi ljudje razmišljajo o nas, lahko pa naučite se soočiti s temi kritikami primeren način, da ne bi ogrozili naših Samopodoba.

Običajno se razlikuje med konstruktivno kritiko in konstruktivno kritiko, če ima prva namen izboljšati in promovirati motivacija za izboljšanje, medtem ko imajo slednji samo cilj prizadeti in uničiti tista vedenja, stališča ali izdelke, ki so kritiziranje. Pomembno je, da postavimo zdrave meje z ljudmi, s katerimi komuniciramo, da spodbujamo konstruktivno kritiko namesto destruktivne kritike.

V tem članku bomo razpravljali 7 razlik med konstruktivno in destruktivno kritiko, poudarjanje pomena sprejemanja, sprejemanja ali zavračanja konstruktivne kritike ter razmejitev kritike uničujoče, s katerimi se lahko soočimo, da jim preprečimo pomemben vpliv škodljivo.

Kaj je kritika?

Kritika je bila opredeljena kot analiza ali presoja situacije, osebe ali službe. Na splošno se kritike nanašajo na sodbe, ki so lahko objektivne ali subjektivne. V objektivni kritiki je podana ocena z objektivnimi kriteriji o poročilu, nalogi ali temi odločna, medtem ko se v subjektivni kritiki izražajo mnenja, ki izražajo stališče v beton. Velikokrat je lahko zelo težko prebaviti kritiko, bodisi zato, ker imate veliko potrebo po njej odobravanje, veliko negotovosti ali prepričanje, da je vse, kar vam povedo drugi ljudje, resnično in prav. Pomembno je, da se naučimo prilagajati kritiko in poskušamo spremeniti vlogo glede na naš odnos ali vedenje. Prav tako morate pokazati sočutje do mnenj drugih in ceniti vedenje družine ali prijateljev do vas.

Toda kaj se zgodi, ko je namen kritike izključno prizadeti ali poškodovati? To je tisto, na kar se nanaša uničujoča kritika, skuša le škodovati, bodisi zaradi negotovosti osebe, ki kritizira, zavisti ali težav, povezanih z osebnostjo. V teh primerih je najpomembneje, da ne pozabite, da so škodljiva mnenja, ki jih imajo drugi o vas, njihov problem, ne vaš. Nikoli ne bomo mogli nadzorovati, kaj si drugi mislijo, lahko pa nadzorujete, kako tovrstni komentarji vplivajo na vas.

Zelo pomembno je, da z ljudmi okoli nas določimo zdrave meje, da to poskusimo, namesto da kritiziramo destruktivni, prevladujejo konstruktivni in da je izmenjava mnenj priložnost za rast in učenje vse. O tem govorimo, ko omenjamo konstruktivno kritiko; pripombe ali opažanja Pomagajo nam spoznati napake ali načine, kako nekaj izboljšati, ne da bi bil zasnovan tako, da bi nam škodoval, če ni bil izdan z namenom upoštevanja mnenja nekdo, ki je lahko pomemben za nas ali za vedenje ali dejanje, ki je predmet kritika.

• Sorodni članek: "12 osnovnih komunikacijskih veščin"

Razlike med konstruktivno kritiko in destruktivno kritiko

Ko smo razmejili splošno pojmovanje konstruktivne in destruktivne kritike, je čas za naštevanje diferencialnih elementov, zaradi katerih je to vrsto kritike lažje razločiti in razviti v našem znotraj. Nato predlagamo seznam pomembnih razlik med konstruktivno kritiko in destruktivni, da jih lažje prepoznamo in razmejimo vpliv, ki ga imajo na naše počutje in Samopodoba.

1. Namera

Kot že omenjeno, je konstruktivna kritika izdana z glavnim namenom izboljšati, upoštevati mnenje za nas pomembne osebe ali s področja kritizirali. Nasprotno, destruktivna kritika je izdana z glavnim ciljem uničiti ali poškodovati samospoštovanje ljudi, ki so kritizirani. Izhajajo iz zavisti, negotovosti ali osebnih težav, ki so projicirane z razkritjem teh komentarjev ali opažanj. Ne ponujajo nikakršnega alternativnega ali drugega pogleda na stvari, le demotivirajo ali odvrnejo kritizirano osebo.

• Morda vas zanima: "Kaj je socialna psihologija?"

2. Osredotočite se na problem

V zvezi z navedenim se konstruktivna kritika osredotoča na ugotavljanje, kakšne težave so lahko v čem kritizirali, pri čemer so na voljo posebna področja za izboljšave in rešitve ali predlogi za njihovo rešitev napake. vendar destruktivna kritika se osredotoča na poudarjanje napak in pomanjkljivosti in ne ponuja alternativ ali idej za njihovo rešitev. Kot je bilo komentirano o naklepnosti, je njen cilj škodovati in kritizirani osebi prenehati delati, kar je bila kritizirana; ne iščejo, da bi izboljšali to sposobnost ali vedenje, ampak da bi to popolnoma opustili.

• Sorodni članek: "Asertivnost: 5 osnovnih navad za izboljšanje komunikacije"

3. Glasovni ton

Konstruktivna kritika je običajno izražena na spoštljiv in obziren način v govoru, s prijaznim in sočutnim tonom glasu. Nasprotno pa je destruktivna kritika ponavadi zaničujoča, agresivna, sarkastična ali pasivno-agresivna, kar povzroča sovraštvo in zamere. Ta oblika komunikacije negativno vpliva na samozavest in zaupanje, ki ga imamo drugih ljudi, poleg tega, da vplivajo na nas, ko sprejemamo druge kritike ali komentarje tretjih oseb ljudi.

4. Usmerjenost k osebi ali dejanju

Konstruktivna kritika je osredotočena na dejanje ali vedenje, ki je predmet kritike, išče izboljšave ali drugačne načine delovanja, izogiba se napadom ali obsojanju osebe kot celote. Nasprotno pa je destruktivna kritika subjektivno usmerjena na osebo, dajanje negativnih komentarjev o njihovi vrednosti ali osebnih sposobnostih in ustvarjanje občutka, da to preprosto vedenje ali dejanje predstavlja osebo kot celoto.

5. Osredotočite se na rast

Kot je bilo že omenjeno, si bo konstruktivna kritika vedno prizadevala graditi in se osredotočati na rasti kritizirane osebe in v njenem osebnem, čustvenem ali poklicnem razvoju, za dajanje primeri. Prizadeva si pomagati osebi ali projektu, da se izboljša, da doseže svoj polni potencial. Vendar pa uničujoča kritika skuša spodkopati zaupanje in odvrniti napredek ali motivacijo.

6. Predstavitev alternativ

Konstruktivna kritika običajno vključuje predloge ali specifične alternative kritiziranemu vedenju, ki pomagajo rešiti navedene težave.. Vendar pa se destruktivna kritika ponavadi omeji na poudarjanje negativnih vidikov, ne da bi ponudila ideje ali praktične rešitve. Običajno oseba, ki izda destruktivno kritiko, nima interesa, da bi kritizirana oseba spremenila to, kar je bila kritizirana; želi, da ta oseba še naprej dela "slabo", pa naj bo to zaradi njegovega osebnega zadovoljstva, njegove zavisti ali celega niza psihološko-čustvenih spremenljivk, ki predstavljajo negotovost te osebe.

7. sprejem in naklonjenost

Na splošno je konstruktivna kritika običajno bolje sprejeta, saj jo dojemamo kot priložnost za učenje in izboljšave. Lahko okrepite odnose in ustvarite okolje zaupanja in rasti. Običajno izrekanje konstruktivne kritike krepi vezi med ljudmi, spodbuja zaupanje ter olajša in omogoča zaupanje drugi osebi za prihodnost in za novo kritiki. Namesto tega uničujoča kritika ima pogosto negativen učinek, škoduje odnosom in demotivira ljudi, kar ima za posledico stagnacijo ali upad učinkovitosti. Te so zelo kompleksne za vzpostavitev vezi, saj velikokrat oseba, ki to nenehno oddaja Ta vrsta kritike je lahko tako škodljiva, da za nas postane strupena oseba, težko se je rešiti iz tega odnos.

Zaključek

Za zaključek, kot smo razpravljali od začetka tega članka, bo kritika vedno prisotna v našem družbenem življenju in pri vzpostavljanju odnosov z drugimi ljudmi. Zato je pomembno, da se jim prilagodimo in prilagodimo, pripravimo spremembo vloge, ki sprejema in daje povratne informacije, namesto da jih sistematično zavrača. Logično je misliti, da ni vedno lahko sprejeti kritike, še posebej, če ni izrečena na konstruktiven način, ampak destruktiven. Od tu naprej priporočamo, da z ljudmi okoli nas vzpostavimo zdrave meje, da povečamo vzpostavitev konstruktivne kritike in spremenimo destruktivno. Edini učinkovit način za to je odprta in odločna komunikacija.

Čeprav je težko, je pomembno biti empatičen in sočuten do osebe, ki oddaja le uničujočo kritiko; Morda preživljate slabe čase ali imate težave z ljubosumjem ali negotovostjo. Zato je treba vpliv, ki ga ima ta vrsta kritike na vas, sporočiti na pozitiven način, določitev meje, da v primeru, da ne iščete kritike, ki bi lahko izboljšala kritizirano, raje ne prejmi ga. Ne pozabite se zanašati na konstruktivna mnenja in se poskušajte izogniti temu, da bi destruktivna povzročila zavrnitev teh pozitivnih komentarjev. Pomembno je misliti, da je eden od načinov za zmanjšanje uničujoče kritike, ki smo je deležni, izdajanje konstruktivne kritike; lahko tudi motiviramo druge ljudi, da se izboljšajo.