Moj partner se osvobodi odvisnosti: 6 nasvetov za njegovo podporo

Življenje ob zasvojeni osebi je izjemno zapleteno, saj zasvojena oseba ni popolnoma Zavedajoč se svojih dejanj, ne škoduje le svojemu zdravju, ampak tudi kaznuje ljudi okoli sebe. Skratka, imeti partnerja, ki trpi za odvisnostjo, kot so alkohol, igre na srečo, seks ali psihoaktivne snovi, ima za posledico stalno poškodovan odnos.

Biti v razmerju, kjer se druga stran ne more nadzorovati, ker je zasvojenost močnejša od njihove volje, povzroča vprašanja, kot so naslednja, da preplavijo misli: Ali obstaja način, kako pomagati zasvojeni osebi? Ali pa je na žalost bolje prekiniti razmerje? Se ga splača poskušati sanirati? Pomagam ali sem bolj v napoto? V današnjem članku bomo analizirali nasvete strokovnjakov na to temo kako zagotoviti podporo, če se naš partner osvobodi odvisnosti.

• Sorodni članek: "5 vrst terapije za pare"

Kako prepoznati zasvojenosti para?

Fizični kazalniki so eden prvih znakov, na katerega morate biti pozorni, če želite vedeti, ali je vaš partner odvisen. Predvsem ljudje, ki uživajo droge, so velikokrat osredotočeni na odvisnost, ne da bi se tega zavedali, se pravi, da se njihov svet vrti okoli sedanje in prihodnje potrošnje. Prav tako je pomembno analizirati, ali je vaš partner pod vplivom "strupenega okolja", v katerem je zasvojenost pogosta. Odmik od »zdravih ljudi« in »zdravega okolja« je naravna evolucija, ko mora oseba najti permisiven prostor, v katerem je njena zasvojenost družbeno sprejemljiva in neizpodbijana. To neizogibno vodi v distanciranje od stalnih prijateljev ali prijateljev, s katerimi običajno izvajate zdrave prostočasne ali športne dejavnosti.

Podobno so lahko finančne težave dokaj pogost pokazatelj, ki kaže na odvisnost. Če je oseba prej imela zdravo gospodarstvo in nenadoma nima denarja, morda ves svoj dohodek namenja svojemu odvisniškemu vedenju. Priporočljivo je, da pregledate partnerjeve stroške, preverite, ali denar porabi za svoje besede ali skriva kakšen strošek. Vsekakor se lahko včasih pri partnerju porajajo sumi o odvisnosti, zaradi česar se z njim o tem težko pogovarjamo, še posebej, če tega neradi izpostavijo. Čeprav to dejstvo potrjuje naše strahove, bo nujno, da se odvisnik začne zavedati svojega položaja in ga potrditi.

• Morda vas zanima: "14 najpomembnejših vrst zasvojenosti"

Nasveti za podporo partnerju, če trpi za odvisnostjo

Te situacije v paru ni lahko obvladati. Treba je upoštevati, da nekako neposredno in posredno trpita obe strani. Če pa znamo odvisniku dati prostor, ki ga potrebuje, ne da bi ga pustili ob strani, da bi lahko V nastali situaciji bomo poskrbeli, da ne bomo kvarili sobivanja in vam posledično pomagali prebroditi trans.

Nato predstavljamo vrsto nasvetov za podporo paru, ki se osvobodi odvisnosti:

1. jasno govoriti o tem

Pomembno je vzdrževati odprt, iskren pogovor, v katerem lahko odvisnik ozavesti svojo situacijo in vse, kar ga čaka.. V zvezi s tem je priporočljivo, da zapišete konkretna in podrobna dejstva, ki izhajajo iz vaše odvisnosti, in jih pojasnite. Kot na primer, da škoduje vašemu zdravju, ustvarja nestabilnost v družini, ustvarja strah v vas in družini pred sedanjostjo in prihodnostjo ter povzroča gospodarsko škodo.

• Sorodni članek: "Kako razkriti družinsko skrivnost?"

2. Komunicirajte iz ljubezni

Čeprav ste morda v skušnjavi, za nekoga, ki se ukvarja z odvisnostjo, ni koristno, da se zateče k grožnjam, da bo zapustil razmerje. Bistvenega pomena je vedeti, da se mora oseba, ki okreva, počutiti cenjeno in podprto, da se spoprime s tem izzivom. vendar ključno je neposredno izražanje situacije in potrebnih dejanj. Jasno je, da se mora sama zavedati vrednosti soočanja z bojem za dobro počutje svojega partnerja, svojih otrok in za samospoštovanje.

3. Pomagajte mu, da se izogne ​​scenarijem njegove zasvojenosti

Lahko je terasa, prijatelj, soseska itd. Pomembno je odkriti, kateri dražljaji sprožijo vaše zasvojenost, in vam pomagati ugotoviti, da vam to ni primerno. biti blizu tiste skupine ljudi ali tistih krajev in da je bolje čim bolj spremeniti okolje mogoče. To lahko včasih celo vključuje spremembe delovnih ali družabnih življenjskih navad: zabave, družabni klubi, hobiji itd.

4. Ne jemljite si svobode

Pomembno je govoriti o tem, kaj si odvisnik želi. To se pravi, vzdržujte dialog, kjer se strinjate, če ga lahko spremljate na mesta, kamor gre, saj mu tako kasneje lahko poveš, da mu pomagaš izpolniti, kar je predlagal. Tvoja zavora bo upravičena, ker ti je prej sam dal dovoljenje.

5. Ne obsojaj

Oblikovanje sodb do partnerja ni konstruktivno, pravzaprav je lahko demotivirajoče in ustvarja napetost v odnosu. Namesto tega je kot partner učinkoviteje, da jo spremljate pri njenih prizadevanjih in ji jasno pokažete, da ste pripravljeni biti ob njej. Ne skoparite z odkritim izražanjem svoje naklonjenosti do nje in poudarite, da jo želite videti brez odvisnosti. Navsezadnje je ključnega pomena zagotoviti nove cilje in obzorja, h katerim si lahko prizadevate.

6. krepi svojo voljo

Odvisnosti lahko oslabijo človekovo odločnost. V tem smislu je bistveno spodbujati njihovo moč z drugimi pristopi, kot sta delo in telesna dejavnost. Z delom ali vadbo, oseba nima prostega časa, kar lahko sproži recidive. Prav tako se izogibajte okoljem, kjer ste uporabljali alkohol ali droge, kot smo že omenili.