Psiholog Miguel De La Vega Ruiz
Zdravo! Specializirana sem za psihološko svetovanje (Counselling), pomoč pri sprejemanju težkih odločitev ali skozi zapletene življenjske situacije (ločitev, brezposelnost, osebna kriza, žalovanje ...). Če ne veste, ali potrebujete psihologa ali ne, vam bo srečanje z mano pomagalo to odkriti; Če ima vaš stres ali tesnoba zunanji vzrok, bomo skupaj poiskali način za ublažitev ali izogibanje situaciji. Če je vzrok notranji, boste morda potrebovali terapijo; V tem primeru bom predlagal način za stabilizacijo vaše sedanjosti in ko bo čas za vas, se bomo poglobili. Naučim vas lahko tudi tehnik sproščanja in dobrega počutja, ki temeljijo na čuječnosti, učinkovitih v situacijah resničnega stresa (stres zaradi zunanji vzrok), vam pomaga organizirati čas in vas spodbudi naprej, če se počutite zataknjeni v svoji osebni prihodnosti oz strokovno. Psihologi niso samo za duševne bolezni ali resne primere; Nekateri od nas, tako kot jaz, smo se specializirali za vsakodnevne probleme; tiste prave.
Čuječnost, čustvena inteligenca, coaching, sprostitev in dobro počutje, pozitivna psihologija, sprejemanje in predanost. Na splošno vse kontekstualne terapije temeljijo na razumevanju osebe v njenem kontekstu in kot del vitalnega procesa, ki se nenehno spreminja in razvija. Namesto kategoriziranja, diagnosticiranja ali določanja motnje, ki največkrat sploh ne upošteva življenjske zgodovine oseba, moj način dela je, da osebo spremljam v njenem procesu, razumem njeno trenutno situacijo in ji dam rešitve za trenutek, dati mu čas, da se začne izboljševati, da bo pripravljen, ko se bo moral soočiti (če je treba) s starejšimi stvarmi oz pomembno. Za izboljšanje ni treba iti vedno predaleč nazaj, včasih je problem tik pred nami in ga ne vidimo.
Specializiran za zdravljenje tretje generacije s pozornostjo, sprejemanjem in predanostjo. Delam 100% na spletu, tako da lahko imate sejo z mano od svojega doma, brez potovanja ali izgube časa. Specialist za navezanost, travmo in kompleksno travmo. Imam bogate izkušnje na področju sproščanja, obvladovanja stresa, čustvene inteligence, izboljšanja asertivnosti in krepitve samospoštovanja. Moja najpomembnejša lastnost je, da sem se naučil poslušati, tako tisto, kar mi govoriš, kot tisto, kar mi izražaš, medtem ko mi to govoriš. Na ta način vam pomagam prepoznati lastna čustva, saj se včasih tega niti sami ne zavedate.