Ženski hormoni: kateri obstajajo in kako vplivajo na nas?

Da bi razumeli svoje telo, moramo razumeti, kako deluje. V posebnem primeru žensk imajo feminizirajoči hormoni ključno vlogo, zato je pomembno razumeti, kateri ženski hormoni obstajajo in kako vplivajo na nas.

Odnos, ki ga imajo z vidiki, kot so naše razpoloženje, lokalizirana bolečina, menstrualni ciklus, spolni apetit ali plodnostmed drugim je tako ozek, da nas razumevanje funkcij vsakega lahko vodi glede našega telesnega zdravja na splošno.

• Morda vas bo zanimalo: "Biološka ura: kaj je to in kako deluje naša kronobiologija"

Ženski hormoni: katere imamo in kako vplivajo na nas

Procesi človeškega telesa so izjemno zapleteni. Tudi endokrini sistem ni nobena izjema, kjer pride do izločanja hormonov. To pa se nanaša na druge organe in sisteme telesa.

Organi in mehanizmi telesa niso ločeni drug od drugega. Vsi so med seboj povezani in vplivajo drug na drugega. V primeru hormonov ima vsak svojo funkcijo in različni deli telesa posegajo na različne načine.

1. Estrogeni

Estrogeni so eden najpomembnejših in najbolj znanih ženskih hormonov. Ena glavnih funkcij je, da so

tisti, ki so neposredno odgovorni za razvoj sekundarnih ženskih spolnih značilnosti, kot so začetek menstruacije, rast dojk in razširitev bokov. Ta hormon se pojavi v mladosti.

Poleg tega je vključen tudi v ovulacijski cikel. Vendar vpliva na druga področja. So povezani pri proizvodnji kolagena in na splošno posegajo v videz kože, in celo v svoji barvi. Sodelujejo tudi pri fiksaciji kalcija v kosteh. Neposredno vplivajo na razpoloženje, saj nizka raven estrogena povzroča tesnobo.

2. Testosteron

Testosteron velja za moški hormon, vendar je prisoten tudi pri ženskah. Ker je testosteron ključnega pomena pri zagotavljanju moških lastnosti pri moških, velja, da gre izključno za moški hormon. Vendar pa ta hormon opravlja tudi pomembne funkcije v ženskem telesu.

Eden od njih je povezan s spolnim apetitom. Testosteron neposredno vpliva na ženske, saj lahko, če so njihove ravni pod normalno, izgubite libido. Če je na optimalni ravni, pomaga lažje odstranjevati maščobo iz telesa. Če je nad normalno, lahko povzroči razdražljivost in agresivnost.

3. Progesteron

Progesteron opravlja pomembne funkcije za oploditev. Ta hormon se sprosti v jajčnikih, med nosečnostjo pa v posteljici. Ko se progesteron pojavi na začetku menstrualnega ciklusa, povzroči, da se endometrij pravilno razvije, da se omogoči vsaditev jajčeca.

V nosečnosti je posteljica odgovorna za proizvodnjo progesterona. V tem procesu izločanje progesterona omogoča, da se nosečnost varno razvije. Vključen je tudi v proces laktacije, kjer progesteron pomaga pri pripravi dojk na izločanje mleka po koncu nosečnosti.

4. Kortizol

Hormon kortizol je med drugim povezan s čustvenimi situacijami. Ta hormon se proizvaja v nadledvičnih žlezah, ki se nahajajo nad ledvicami. Njegova najpomembnejša naloga je uravnavanje telesne reakcije na stresne situacije.. Zato je odgovoren za sprožitev sproščanja adrenalina.

Izločanje kortizola v krvi povzroča različne reakcije v telesu. Če je njegova proizvodnja zelo visoka, se menstrualni ciklus spremeni, v telesu se več kopiči maščobe, medtem ko se živčnost in tesnoba povečujeta. Nasprotno pa če se ravni znižajo, se lahko pojavijo depresija, utrujenost, šibkost in razdražljivost.

• Bi radi vedeli, kakšne druge težave vam lahko prinesejo hormoni? "Dlake na obrazu pri ženskah (hirzutizem): zakaj se pojavijo in kako jih odstraniti?"

5. Ščitnica

Ščitnični hormoni pomembno vplivajo na razpoloženje. Ta hormon proizvaja ščitnica. Ena njegovih glavnih funkcij je uravnavanje metabolizma. Zaradi tega razloga neravnovesje v ščitničnih hormonih povzroči hude motnje v presnovni funkciji.

Ko količina ščitničnih hormonov pade pod idealno, se ženske pogosto počutijo utrujene in imajo simptome depresije. Če pa je po drugi strani zelo visoka, se poleg tesnobe znatno poveča tudi telesna teža. V obeh primerih je potrebna medicinska študija, da se preveri raven ščitnice in ugotovi, ali je potrebno zdravljenje.

6. DEA

Hormon DEA se proizvaja v žlezi nad ledvicami. Hormon DEA naj bi bil hormon mladosti. To je posledica olajša elastičnost mišic in kože ter tako omogoča večjo prožnost. Poleg tega telesu pomaga ustvarjati energijo in zmanjšati utrujenost.

Če se prisotnost hormona DEA zmanjša, začne prizadeto telo. Lahko se pojavijo tudi izjemna utrujenost, šibkost in bolečine v mišicah, ki so lahko od blagih do hudih. Obstaja celo neposredna povezava z izgubo obrambe. Čeprav ni izključni hormon za ženske, je predhodnik proizvodnje testosterona.

7. Oksitocin

Oksitocin je znan kot hormon dela. Imenuje se tudi ljubezenski hormon in je povezan s srečo, spolnim užitkom in čustvenimi vezmi. Proizvaja se v hipotalamusu. Zaradi zapletenosti procesov, v katerih posega ta hormon, je zelo zanimiv za nevrokemijske študije.

Hormon oksitocin povzroča krče med intimnim odnosom, kar pa povzroči zadovoljstvo. Toda med nosečnostjo povzroča oksitocin, ki se ob koncu poroda znatno poveča krčenje maternice in dojk za spodbujanje izgona dojenčka in dojenja materinsko. Prav tako je tesno povezan z občutkom spolnega užitka, zato nizke ravni oksitocina povzročajo izgubo libida.

Bibliografske reference

• Denar, John. (1965) "Vpliv hormonov na spolno vedenje." Letni pregled medicine.

• Daje življenje. Edwards, (1971). Neonatalno dajanje androstenediona, testosterona ali testosteronijevega propionata: učinki na ovulacijo, spolno dovzetnost in agresivno vedenje pri samicah miši, fiziologija in vedenje.