Kako dojiti brez bolečin (z 10 nasveti in tehnikami)

The boleče bradavice med dojenjem to doživlja nekaj mater. Vendar dojenje otroka ne sme biti boleče in ga je mogoče popraviti.

V tem članku pojasnjujemo kako dojiti svojega otroka brez bolečin, vam nekaj nasvetov in tehnik, da boste lahko uživali v dojenju brez trpljenja.

• Povezani članek: "4 najboljši spalni položaji, ko ste noseči”

Bolečina med dojenjem

Med dojenjem mnoge ženske občutijo bolečino, ko dojijo otroka, bodisi zato, ker čutijo nežnost v dojkah bodisi ker dojenje otroka povzroča bolečino. Najpogosteje je čutiti bolečine v bradavicah ali nelagodje na nekaterih predelih dojk.

Če poleg tega med dojenjem ne dosežemo dobre drže, lahko to privede tudi do bolečin v hrbtu in vratu, zato je pomembno, da poskrbite za svojo držo.

A čeprav so te izkušnje po porodu lahko zelo pogoste in precej pogoste, bi morala vsaka ženska dojiti brez bolečin. Občutek bolečine med dojenjem torej ni nič drugega kot znak, ki nas opozori na težavo, pa naj bo to a slab oprijem bradavice s strani otroka ali prisotnost okužbe v prsih.

Zato je pomembno, da poiščete načine, kako lahko dojite brez bolečin, poskusite ugotoviti, kateri so vzroki za to bolečino, in da najdete rešitev, ki vam najbolj ustreza. V nadaljevanju bomo govorili o možnih vzrokih za občutek bolečine med dojenjem.

Vzroki bolečine pri dojenju otroka

Vzroki, zaradi katerih lahko občutite bolečino med dojenjem, so lahko zelo različni. Prva stvar je, da to vemo normalno je, da čutite malo bolečine, ko se otrok zaskoči in potegne bradavico, da bi dojila, vendar bi ta bolečina morala miniti čez minuto.

Če bolečina po tem času vztraja, so to možni vzroki, da ob dojenju dojenčka občutite bolečino.

Razpokane bradavičke

Če ste že dojili, vendar na napačen način, verjetno imate razpokane ali boleče bradavičke, zato trenje povzroča bolečino. Tudi vaše bradavičke se lahko počutijo zelo občutljive brez poškodb, vendar bi moralo mineti po minuti dojenja.

Slabo sesanje

Še en najverjetnejši vzrok bolečine pri dojenju je lahko posledica slabo sesanje bradavic. To se zgodi, ko je otrok slabo postavljen in njegova usta ne sesajo celotne bradavice in dela areole.

Oviranje

Lahko povzroči blokada v mlečnih žlezah ko se v določenem trenutku nabere mleko, ko pride do vnetja, ki ga povzroči a okužbe ali kadar se na kateri koli del prsnega koša izvaja velik pritisk, kar povzroči slabo drenažo mleko.

Zaznamo ga lahko, če se na predelu prsnega koša vname in trdi, in ga lahko zdravimo z masiranjem območja. Če je cmok rdeč, topel in ima tudi visoko vročino (nad 38,5 stopinj), je to lahko mastitis.

Mastitis

Mastitis je bolezen, ki jo povzročajo bakterije ki povzročajo vnetje prsnega koša. Zaradi tega ima ena od obeh dojk trdo, oteklo, vroče in rdeče območje. Drugi simptomi so visoka temperatura, šibkost, slabo počutje in omedlevica. V tem primeru se za ustrezno zdravljenje posvetujte z zdravnikom.

Okužba s kvasom

Med dojenjem se lahko pojavijo okužbe s kvasom tako na materinih dojkah kot v otrokovih ustih. Zaznajo ga, če so rane, rdeče pike na prsih, luščenje, pordelost bradavic in bolečina v prsih.

10 načinov dojenja brez bolečin

Če ste že izključili kakršno koli patologijo ali okužbo, a imate še vedno težave, je to nekaj nasvetov, ki jih lahko upoštevate, da boste lahko dojili brez bolečin.

1. Izboljšajte držo telesa

Prva stvar, ki jo morate storiti za dojenje brez bolečin, je poskusiti zavzeti dobro držo pri dojenju. Najboljši način dojenja otroka je, če sedite s hrbtom podprtim in v pokončnem položaju, z nogami, položenimi na tla.

Naslonite ramena nazaj, da boste imeli vrat v dobri drži, in ne pozabite imeti rok v trdnem in udobnem položaju, da se izognete utrujenosti. Pomembno je tudi, da otroka vedno približate svojemu telesu, namesto da bi se sklonili k njemu. Za večje udobje si lahko pomagate z blazino za dojenje.

2. Izboljša oprijem dojenčka

Če želite dojiti brez bolečin, morate to zagotoviti otroški zapah na bradavico in sesanje pride pravilno. Če želite to narediti, se prepričajte, da so otrokova usta tista, ki so blizu dojk, in ne obratno, zagotovite, da se vaš nos poravna z bradavico in da spodnja ustnica zagrabi del areole od spodaj bradavice.

Otrok naj na široko odpre usta, kot da bi zevalo, in v tistem trenutku mu je treba dojko približati. Na ta način boste dosegli, da usta pokrivajo del areole in celoten bradaviček, ki se nahaja na dnu neba. Na ta način bo na areolo ustvarjen tlak, ki bo izdelan med sesanjem, in ne bo poškodoval bradavice.

3. Spremenite stran ali pogostost

Drug način, kako se izogniti bolečini med dojenjem, je preklop na drugo stran ki ne sesa vedno iste dojke. Poskusite začeti s tistim, ki se počuti najmanj boleče. Na enak način vam lahko tudi spreminjanje telesne drže pomaga najti način, kako čutite najmanj bolečin v prsih.

Drug trik dojenja brez bolečin je sprememba kako pogosto dojite. Namesto da bi nekajkrat dolgo dojili, lahko to počnete kratek čas, vendar pogosteje.

4. Toplota v prsih pred dojenjem

Drug način, kako dojiti brez bolečin, je topel tuš pred dojenjem. Uporaba tople obkladke na prsni koš in jih masirajte večkrat na dan lahko tudi pomaga zmanjšati bolečino. Vendar se na tem območju izogibajte vročini, če imate okužbo s kvasom ali mastitis.

5. Prehlad po dojenju

Tako kot toplota dobro deluje pred dojenjem, je tudi mraz koristen, ko dojite. Lahko si postavite obkladke s hladno vodo oz led za zmanjšanje vnetja.

6. Uporabite kreme

Uporaba vlažilnih krem ​​ali zaščitnih krem ​​pred dojenjem ali po njem pomaga ohranjati dobra hidracija prsnega koša in da se bradavičke ne izsušijo ali počijo. Seveda pazite, da so hipoalergeni in da ne smejo puščati čudnega okusa ali vonja, ki bi lahko vplival na dojenje.

7. Hidrirajte se

Dobro hidrirano lahko pomaga izogibajte se suhosti prsnega koša, lahko pa tudi pomaga preprečiti blokade in da lahko dojenje poteka pravilno.

8. Nosite udobna oblačila

Poskusite nositi oblačila, ki ne izzivajo raztrgane bradavičke ali ne zategnite območja dojk. Nošenje nedrčkov, ki so pretesni ali pritisk nekaterih spodnjih delov lahko povzroči blokade.

9. Uporabite ščitnike

obstajajo ščitniki za bradavičke ki jih lahko uporabite za dojenje brez bolečin. Še posebej so uporabni v primerih, ko imate že zelo razpokane bradavičke ali imate rane, ki jih je treba zaceliti. Pomembno je, da se pred njihovo uporabo posvetujete s svojim zdravnikom ali babico.

10. Izvleček mleka

Če imate težave s prsnim košem ali imate posebej občutljive bradavičke, lahko poskusite iztisniti mleko s črpalko nekaj dni za počitek od dojenčkovega dojenja.

Če kljub vsemu še vedno ne morete dojiti brez bolečin, se posvetujte s svojim zdravnikom, da izključite morebitne okužbe ali patologije in poiščete rešitev, ki najbolj ustreza vašemu primeru.

• Povezani članek: "Porodniško nasilje: resničnost za mnoge matere”