14 najboljših knjig za izgradnjo samozavesti

Močno orodje, ki se ga moramo počutiti celega, je samozavest.

Dobra samozavest ali visoka samopodoba, pomeni imeti dober koncept sebe. Z drugimi besedami, če lahko iskreno rečemo, da se ljubimo, sprejemamo in skrbimo zase.

Včasih pa na to samozavest lahko vplivajo različni vzroki: osebna ali službena okvara, nepričakovan dogodek ali neuspeh. Ko se zgodi kaj takega, je orodje za njegovo gojenje knjige za razvoj samopodobe.

• Priporočamo tudi: "7 najboljših knjig za opolnomočenje deklet"

14 najboljših knjig za izgradnjo samozavesti

Ko ima človek dobro samopodobo se lahko bolje sooči z izzivi, postavljanje omejitev ljudem, ki ji lahko škodujejo, in motivacija za nadaljnji rast in razvoj njenega človeškega potenciala.

Toda ljudje se gibljejo med enim in drugim občutkom zaradi lastnih življenjskih okoliščin. Iz tega razloga se lahko samospoštovanje v različnih časih zlomi, vendar so te knjige za izboljšanje samopodobe odlično orodje za njegovo popravilo.

1. "Človekovo iskanje smisla" (Viktor Frankl)

"Človekovo iskanje smisla" je surova knjiga z odličnim poučevanjem.

Viktor frankl je bil psihiater in nevrolog, ki je bil zaprt v nacističnih koncentracijskih taboriščih. Med drugo svetovno vojno je izgubil nosečo ženo, starše in brata.

Iz te strašne situacije je nekaj zaključil: vedno lahko greš naprej, če obstaja namen. Ta knjiga je poleg tega, da je pričevanje odpornosti, knjiga, ki nam daje ključe, da se ne počutimo poražene in razvijemo svojo samozavest, da se soočimo s kakršnim koli.

2. "Lahko ozdraviš svoje življenje" (Louise L. Obstajajo)

"You Can Heal Your Life" je svetovni najbolje prodajani izdelek na temo samozavesti. In ni čudno, to je knjiga z vajami in praktičnimi frazami za zdravljenje in povečanje samozavesti z vašimi mislimi in tem, kar govorite.

ja v redu je preprosta knjiga, navdihujoča in priporočljiva še posebej za tiste, ki to snov začenjajo preučevati. Ko jo enkrat preberete, bo zagotovo postala vaša posteljna knjiga, v katero se lahko posvetujete v času šibkosti.

3. "Darovi nepopolnosti" (Brené Brown)

"Darila nepopolnosti" je zbirka 10 nasvetov, kako živeti optimistično. Ta knjiga je najbolj prodajana in je ena izmed najbolj priljubljenih knjig za samopomoč. Brez dvoma nasvet, ki nam ga daje Brené Brown, ni izgubil veljave.

Pristop, ki nam ga ponuja, je, da naredimo samoogled in poiščemo motive v sebi ter se distanciramo od vseh vrst zunanjega sprejemanja. Pogled na zahteve, ki si jih postavljamo do sebe, in povzročajo, da naša samopodoba oslabi.

4. "Šest stebrov samozavesti" (Nathaniel Branden)

"Šest stebrov samopodobe" preprosto in jasno razloži, kaj je samopodoba. Toda poleg poglabljanja v temo, nam daje ključne točke za izboljšanje koncepta ljubezni kar imamo do sebe.

Če iščete osebne izboljšave, je ta knjiga orodje, ki vam bo zagotovilo, kar morate okrepite svojo samopodobo in skupaj s tem razvijejte večje zaupanje vase in se celo navežite na boljšega obliko.

5. "Stvar zaupanja" (dr. Russ Harris)

"Zadeva zaupanja" je knjiga, ki vam vsekakor lahko spremeni življenje. Za razliko od drugih knjig za samopomoč, v tem Russ Harris postavlja drugačen način za krepitev samozavesti in krepitev sebe za doseganje svojih ciljev.

Poleg pozitivnega razmišljanja je za premagovanje strahov potrebno še nekaj silovitega: večkrat se z njimi soočite. Iz tega razloga morate, preden se skozi življenje dvignete samopodobo samo zaradi želje, da to dosežete, ravnati tako, da se to zgodi in v vas zaznajo resnične spremembe.

6. "Zero Limits" (Joe Vitale)

"Zero Limits" nam ponuja orodja za premagovanje ovir, ki nam preprečujejo rast. Naša samopodoba je omejena, ko poskušamo nekaj doseči in tega ne dosežemo, počutimo se negotovo in se težko odločimo za ponovni poskus.

Toda ta knjiga je vodilo za razumevanje, kako to, da sta pomanjkanje varnosti in strahovi so ovire, ki si jih nalagamo sami in da bodo rasli, jih moramo podreti.

• Morda vas bo zanimalo: "7 najboljših knjig, prilagojenih filmom"

7. - "Čustvena inteligenca 2.0" (Travis Bradberry, Jean Greaves)

"Čustvena inteligenca" je močno orodje za povečanje samozavesti. V tej knjigi poudarja se pomen razvoja čustvene inteligence kot orodje za soočanje s težavami, ki ohranja optimalno čustveno ravnovesje.

Ključni del, s katerim se bolj počutiš in imaš potrebna orodja za soočanje z življenjem, so ljudje z ustrezno čustveno inteligenco. V tej knjigi so navedeni ključi, potrebni za dosego tega cilja.

8. "Samodejna samozavest" (Silvia Congost)

»Samodejna samopodoba« odraža, kaj povzroča, da smo nesrečni. Avtor to zagotavlja nizka samozavest je vzrok, da se ne moremo počutiti siti in zadovoljni, karkoli se zgodi.

Iz tega razloga je to Silvia Congost Daje nam nekaj ključev in praks, ki nam omogočajo, da se ponovno odkrijemo in razvijemo samozavest in samozavest za boljši odnos do vsakodnevnih težav.

9. "Klasične zgodbe, da vas bolje spoznamo" (Jorge Bucay)

»Klasične zgodbe za boljše spoznavanje samega sebe« je igriva oblika samospoznavanja. Morda je primernejša knjiga za branje skupaj z otroki in mladimi. Jorge Bucay pripoveduje nekaj zgodb, kot sta "Mala sirena" ali "Trnuljčica", in jih analizira.

V tej analizi lahko razberemo številna vprašanja, ki nam pomagajo spoznati in razumeti človeško naravo. Ker je skozi otroške zgodbe zelo preprost in zabaven način vstop na področje osebnosti in samozavesti.

10. "Imejte se radi, kot da je vaše življenje odvisno od tega" (Kamal Ravikant)

Nimamo izbire: ljubiti se moramo, kot da je od tega odvisno naše življenje. V tej knjigi nam govorijo o pomenu razumevanja in razvijanja dveh bistvenih lastnosti za boljše življenje: samospoštovanja in sočutja.

"Imejte se radi, kot da je vaše življenje odvisno od tega" je knjiga, ki je nastala kot orodje za težke primere, v katerih lahko več udarcev samopodobe povzroči, da pademo v depresija.

11. "Zaljubi se vase" (Walter Riso)

"Zaljubi se vate" je knjiga, ki govori o pomenu ljubezni do sebe. Da bi imeli zdrave družbene odnose in radi imeli druge ljudi, se moramo naučiti ljubiti sebe. To je včasih označeno kot sebično, a nič bolj napačno od tega.

Zlasti pri ženskah je običajno, da jih obtožujejo, da so sebične, ko se poskušajo prepričati same in podati čas in prostor za samooskrbo. To ne bi smeli več označevati kot sebičnost, da bi ga začeli razumeti v resnici: zdravi samozavesti in ljubezni do sebe.

12. "Čustvena inteligenca" (Daniel Goleman)

"Čustvena inteligenca" je že klasična knjiga za samopomoč. Poleg tega, da je bila knjiga najbolje prodajana na svetu, je bila tudi prelomnica v razumevanju pomena čustev in še bolj njihovega pomena v našem življenju, če jih dobro obvladujemo.

Čeprav gre za "staro" knjigo, ker je bila objavljena v 90-ih, vsekakor ne izgubi veljavnosti. To je poziv, da ponovno ocenimo svoja čustva in kako ravnati z njimi, kajti ko bomo to dosegli, bomo lahko okrepili svojo samopodobo.

13. "40 razmislekov za prebujanje vaše samozavesti" (Feli García)

"40 razmislekov za prebujanje samozavesti" je knjiga z vrsto vprašanj. In to je, da nam pravilna vprašanja dajo natančne odgovore. To je izhodišče te knjige: vprašali se bomo, se vprašali in skupaj razmišljali.

V tej knjigi se bomo znašli pred neznankami, ki nam bodo pomagale odpreti misli. Vse to ima za posledico zanimivo vajo, predvsem pa potrebna orodja za izboljšanje naše samozavesti.

14. "Pojdi iz misli, pojdi v svoje življenje" (Steven C. Tukaj je)

"Spravi se iz misli, pojdi v svoje življenje" je knjiga s 5 ključni nasveti za reševanje težav. Če nehamo toliko razmišljati, če opustimo nadzor, če najdemo ravnovesje med občutkom in razmišljanjem, se bomo zagotovo počutili srečnejše in polnejše.

Velika težava našega časa je, da se naša samozavest zlahka sesuje zaradi življenjskih težav. S temi petimi ključnimi koraki vam bo Hayes pomagal biti sočutni do sebe in v celoti pozorni ter sprejeti vsakodnevne težave.