4 vrste samozavesti: opredelitev in značilnosti

Samospoštovanje, ljubezen do sebe, vrednotenje sebe, samopodoba, ljubezen do sebe in nekateri drugi sorodni izrazi se nenehno pogovarjamo o svojem osebnem počutju in svojem odnosu do življenja in do drugih. ostalo.

Toda ljubezen do sebe je ena najlažjih in najtežjih nalog hkrati. Eden od načinov za začetek je razumevanje za kaj gre za samopodobo in 4 vrste samozavesti da se bomo morali najti in stopiti na pot do samoodkrivanja.

• Povezani članek: "Kako izboljšati svojo samopodobo v 10 psiholoških ključih”

Kaj je samospoštovanje?

Samospoštovanje je eden najpogosteje uporabljenih in najmanj razumljenih konceptov. Ko govorimo o samopodobi, o kateri govorimo način, kako se cenimo. To je atribut, ki ga imamo prirojeno in se spreminja skozi naše življenje.

Gre za ves tisti sklop prepričanj, misli, zaznav, ki jih imamo o sebi in v dokončno, spoštovanja, ljubezni, zaupanja, sprejemanja, varnosti in zadovoljstva, ki ga mora vsak od nas začnite od samopodoba ali vrednotenje, ki ga izvajamo na vse vidike našega življenja: naš način bivanja, naš značaj in značilnosti našega telesa.

Toda naša samozavest ni atribut, ki bi v našem življenju ostal enak to je atribut, ki se razvija in se razvija iz našega odnosa s svetom in še posebej z družbo.

Vsekakor je lastna vrednost neposredno povezana z našim počutjem in s tem, ali se pozitivno navezujemo na svoje okolje ali ne, in se ravno s tem hrani.

• Povezani članek: "35 besed »telesno pozitivnih«, da bi radi imeli sebe in svoje telo”

O samopodobi in samozavesti

Preden nadaljujemo z vrstami samopodobe, želimo pojasniti še dva pojma, ki ju bomo uporabili in sta povezana s samopodobo in jih je mogoče zamenjati s samopodobo: samopodoba in samozavest.

Najprej vam razložimo, da je samopodoba miselna podoba, ki smo si jo ustvarili, kdo smo, svoj videz, svoje prednosti in slabosti, kaj delamo dobro in česa ne. Ta miselna podoba je oblikovana iz naših odnosov z drugimi ljudmi in naših najpomembnejših izkušenj in se odraža v 4 vrstah samozavesti, ki obstajajo.

Drugič, jasno vam povejte, da samozavest in samozavest nista isto. V resnici je samozavest povezana z varnostjo, ki jo čutimo pri sebi za dosego ciljev, ki jih predlagamo. Čeprav ni enako, je vidik, ki prispeva k globalni podobi sebe, torej tistega samozavest pozitivno pomaga graditi našo samozavest.

4 vrste samozavesti, ki obstajajo

Psihologija meni, da imajo lahko vsi ljudje 4 različne vrste samozavesti: visoka, nizka, stabilna ali nestabilna samozavest. A kot smo že povedali, se vrsta samopodobe, ki jo imamo, sčasoma spreminja, odvisno od tega, kako se navezuje in hrani od zunaj.

Vedeti pa morate, da so temelji ljubezni do sebe in naše samopodobe zgrajeni v našem otroštvu. Za opredelitev 4 vrst samozavesti obstajajo 4 dejavniki, ki vplivajo na našo samooceno:

• Naši zmage in položaj, ki ga dosežemo v svojem okolju od njih.
• Področja, na katerih dosegamo triumfe, če so za nas pomembna.
• Sprejemanje, zanimanje in pozornost, ki smo jo deležni vplivnih ljudi in ki se nam zdijo pomembni v našem življenju.
• Način, kako se odzivamo na negativne situacije ali trenutke, ki jih preživimo v svojem življenju, torej če notranje ali zunanje pripisujemo te negativne dogodke.

Ob upoštevanju teh 4 dejavnikov bomo zdaj razložili različne vrste samozavesti.

1. Visoka in stabilna samopodoba

Ko smo zgradili to obliko lastne vrednosti, za razliko od drugih vrst samopodobe, okoliščine in Situacije, ki se dogajajo v življenju, malo vplivajo na našo samopodobo in s tem na našo Samopodoba.

Ljudje s tovrstno samopodobo sprejemajo sebe zato jih vidimo, kako svobodno delujejo in so takšni, kot so, ker ne čutijo potrebe, da bi skrbeli ali branili svojo podobo. Poleg tega gre za ljudi, ki pred različnimi argumenti nimajo težav pri določanju svojega stališča, ne da bi jih razlike destabilizirale.

2. Visoka in nestabilna samozavest

Ljudje, ki imajo visoko in nestabilno samopodobo, so ljudje, ki so zadovoljni s seboj, se sprejemajo in imajo dobro samopodobo; vendar v življenju ne ohranja stalne lastne vrednosti.

Na splošno gre za ljudi, ki se v težkih in konkurenčnih situacijah lahko popolnoma destabilizirajo. Težko sprejmejo neuspeh in ga imajo za grožnjo, zato se nanj odzovejo s kritičnim odnosom. Drugih stališč ne sprejemajo zlahka in ko se soočijo z razpravo, svoje stališče zagovarjajo s popolno prepričanjem in celo monopolizirajo pogovor.

Ko imamo tovrstne samozavesti, se pretvorimo naša lastna vrednost v središču naših skrbi in ga zaščitimo za vsako ceno, zato lahko zavzemamo agresivno stališče, da ga promoviramo, oziroma pasivno, da ga natančno zaščitimo.

3. Nizka in stabilna samopodoba

V nasprotju z vrstami visoke samopodobe, v tem primeru ljudje so podcenjeni in jim ni mar za promocijo svoje podobe; Posledično na njihovo samozavest ne vplivajo pozitivne ali negativne življenjske situacije, ki jih lahko preživijo.

So ljudje, ki, ker nimajo dobre samopodobe, verjamejo, da jim niso kos, zato raje ne branijo svojega stališča, So neodločni in se bojijo napak. Pri teh ljudeh se zgodi, da so pesimisti in ne morejo zaznati svojih osebnih zmag, zato raje mislijo, da so rezultat naključja ali sreče.

Nizka in stabilna vrsta samozavesti je zelo značilna za ljudi z nagnjenostjo k depresiji.

4. Nizka in nestabilna samozavest

To je ena izmed vrst samozavesti, ki je najbolj dovzetna za nihanja v življenju. Ljudje z nizko in nestabilno samopodobo so tisti, ki so zelo občutljivi in ​​nanje vplivajo negativne ali pozitivne situacije s tistimi, ki jim pridejo na pot.

V tem smislu lahko vsak dogodek, ne glede na to, kako majhen je, destabilizira vašo samopodobo, ker njeni temelji niso trdni. Tudi ob dogodkih, ki pozitivno vplivajo na njih, kot je uspeh, lahko občutno pohitijo s samopodobo, toda v trenutku, ko se evforija konča, se tudi samozavest konča.

Ljudje, ki potrebujejo odobritev drugih ali ki živijo po svoji podobi, imajo na splošno nizko in nestabilno samopodobo.

Pomembno je vedeti, da je na naši poti samoodkrivanja, ne glede na to, kakšno vrsto samozavesti imamo trenutno, odvisno od sprejmemo se, vidimo vse, zaradi česar smo čudovite ženske, kakršne smo, in se enako cenimo, da se prepoznamo in ljubimo izjemno.

• Povezani članek: "Kako se imeti rad? 6 nasvetov za ljubezen do sebe”