Meta pennyroyal: lastnosti in koristi te infuzije

Nič ni bolj zadovoljnega kot skodelica vroč čaj po napornem dnevu ali iskanju trenutka prekinitve povezave, bodisi zjutraj, popoldan ali ponoči, vroče infuzije nas tako sproščajo, da jim preprosto ni mogoče ubežati.

Si predstavljate sceno? Prideš domov v iskanju miru, iščeš sestavine, ki jih najbolj uživaš, ogrevaš vodo in pustite, da počiva v njem, nato pa sedite na svojem kavču - in lahko celo prinesete nekaj piškotov - uživati!

Najboljše je, da nam vse infuzije prinašajo velike koristi za naše zdravje, od zaščite imunskega sistema do polnjenja telesa s hranili in minerali. Infuzije poleg tega, da imajo hipnotično aromo in okusen okus, postanejo naravno zdravilo, ki ni vsak dan zaužiti več, saj postane odličen zaveznik za vzdrževanje in krepitev funkcij organizem.

Številni zeliščni čaji so priljubljeni pri domačih ali naravnih receptih, vendar v tem primeru bomo govorili o metici pennyroyal, njenih lastnostih in koristih, ki jih lahko prinese na vaše zdravje. Si jih upate spoznati?

Kaj je pennyroyal?

Znan tudi kot pennyroyal, mentha pulegium ali preprosto pennyroyal, je ena izmed najbolj znanih vrst iz rodu zelišč. Menthas, imajo nazobčane liste, korenike korenike in majhne lila cvetove, ki rastejo med listi in steblo. Je ena najstarejših rastlin, ki se uporablja za lajšanje različnih bolezninajpogosteje prebavne težave in težave z dihanjem; Bil je celo tako priljubljen, da ga je zelo priporočil cesar Karel Veliki.

Druga njegova najbolj znana uporaba je kot naravni repelent za komarje in žuželke, zaradi česar je idealen za sajenje ob vrtu ali sadovnjaku. Čeprav moramo na tem mestu pojasniti in gre za uporabo eteričnega olja pennyroyal, ki je priporočljivo kot antiseptik, proti brazgotinam in protivnetno, vendar morate biti pri njeni uporabi previdni, saj ima strupeno sestavino (pulegon) in lahko povzroči škodo.

Pennyroyal poprova meta: lastnosti in koristi za vaše zdravje

Toda kako nam koristi infuzija pennyroyala? No, potem boste poznali vse njegove uporabe.

1. Izboljša prebavo

Kot smo že omenili, je ena največjih koristi, za katero je pennyroyal znan, izboljšanje delovanja prebavnega sistema. To je zato, ker zahvaljujoč fitokemičnim komponentam povečuje ločevanje žolčnih snovi in ​​daje prednost prebave hrane in da ni strupenih ostankov, ki bi lahko poškodovali naš organ in povzročili druge večje težave želodec.

Redno uživanje infuzije pennyroyal vam bo pomagalo do učinkovitejše prebave in s tem bolj zdravega želodca.

• Morda vas bo zanimalo: "10 živil, bogatih z vlakninami (za boj proti zaprtju)"

2. Zmanjšajte pline

Druga prednost pennyroyala, ki izhaja iz izboljšanja prebave, je sposobnost zmanjšajte plin nakopičene v njem. Ker ima njeno premoženje antispazmodične učinke in je tako mogoče zmanjšati katero koli vrsto želodčnih težav. Kaj preprečuje, da bi trebušni predel trpel zaradi otekline, bolečine ali nelagodja.

3. Spodbuja črevesni tranzit

Druga prednost v prebavnem sistemu je velika pomoč, ki jo ima ta rastlina pri črevesnem tranzitu ki poveča in olajša izgon žolča, kar je bistvenega pomena za pravilno prebavo in torej evakuacijo brez težave. Zakaj je potrebna ustrezna evakuacija?

Ker, če ne pride do dobre evakuacije ostankov predelane hrane, se ti lahko ujamejo v črevesne stene in s prehodom skozi Čas in interakcija z črevesnimi bakterijami se spremenijo v nevarne toksine, ki povzročajo bolezni in motnje v sistemu prebavil.

4. Pomaga pri dihanju

Še ena najpogostejših koristi pennyroyala že dolgo časa je ta, da izboljša težave, povezane z njim dihanje zaradi dveh pomembnih pogojev njegovega aktivnega mentola: izkašljevalni in dekongestivni učinek. Idealno je torej vzeti infuzijo le te med epizodo gripe, saj pomaga izločiti sluz, ujeto v pljučih, hkrati pa očistiti dihalne poti, da lahko bolje dihajo.

5. Prispeva k sprostitvi

Toda ne samo pennyroyal je idealen za zdravljenje težav z dihali ali prebavili, ampak ima tudi sproščujoče učinke na naše telo in naš um. Zakaj? Ker ima blage odmerke pomirjeval, ki pomagajo zmanjšati možgansko aktivnost in mišično napetost. Zato je zelo priporočljivo zmanjšati stres, anksioznost, živčnost in za boj proti težavam z nespečnostjo, kar namesto tega zagotavlja miren spanec.

6. Poveča apetit

Bi mislili, da bi lahko zelišče, ki pomaga odstraniti preostalo prebavljeno hrano in sprosti telo, povečalo tudi apetit? No, to je še ena od lastnosti pennyroyala, ki lahko pomaga ljudem, ki imajo težave s prehranjevanjem, ker se zdi, da njihov apetit spi.

Mnogi ljudje v času stresa in depresije izgubijo apetit, ker menijo, da jim je grlo zaprto ali da želodec ne more shraniti velikih količin hrane. Zato si ljudje z infuzijami pennyroyal za zmanjšanje tesnobe lahko sprostijo telo do te mere, da spet prebudijo apetit.

7. Povečajte potenje

Kako nam veliko znojenja koristi? Mnogi podcenjujejo moč aktiviranja potenja ali izločanja v človeškem telesu, ko ima dejansko več koristi kot slabosti. Ko se potimo, telo izloča toksine in odmrle celice, pomaga pri odstranjevanju maščob, uravnava naravno telesno temperaturo in celo pomaga pri zniževanju temperature.

8. Preprečuje okužbe

Pennyroyal ima tudi antiseptične lastnosti, zato ga lahko uporabljamo za čiščenje in razkužite majhne ali plitke rane, da preprečite njihovo okužbo in okužbo glavni problem. Na enak način preprečuje nastanek notranjih okužb v telesu zaradi katere koli bolezni. saj ima sposobnost boja proti bakterijam, glivicam in parazitom.

9. Boj proti glivam

Poleg lastnosti, ki preprečujejo okužbe v telesu, vsebuje tudi protiglivične in protiglivične učinkovine. paraziticidi, ki zmanjšuje videz kože, nožničnih in notranjih gliv ter boj proti njej odstranite jih. Tako lahko vzamete infuzije ali namočite vato, da jo položite na glivice, da jih odstranite in izboljšate proces regeneracije.

10. Pomaga uravnavati menstrualni ciklus

Pomaga tudi pri menstruaciji? Tako je, se spomnite, da smo že prej omenili, da ima pennyroyal antispazmodične učinke? No, ta učinek nam ne koristi samo pri zmanjševanju želodčnega nelagodja plinov, vendar podpira zmanjšanje mišičnih krčev, ki jih povzročajo kolike menstrualni. Prav tako pomaga sprostiti mišice trebuha in zmanjšati bolečino.

Lahko pa tudi poudarimo, da pennyroyal koristi uravnavanju pretoka krvi med menstruacija, zato je naklonjena tako ženskam, ki trpijo zaradi močnih pretokov, kot tistim, ki imajo menstruacije nepravilen.

11. Spodbuja krvni obtok

Obstajajo ljudje, ki imajo težave s krvnim obtokom telesa, bodisi zato, ker imajo neke vrste ovire, kot je npr z otekanjem ven, ki povzroča utrujenost, bolečine v mišicah in razvoj krčnih žil ali bolezni kardiovaskularni Ena od prednosti te rastline je, da izboljša pretok krvi, saj ima antikoagulantne učinke, kar pripomore k boljšemu razredčenju snovi, ki so v njej.

12. Pomaga pri glavobolu

To je posledica njegovih sproščujočih lastnosti in povečanega krvnega obtoka, lajšanja glavobola in preprečevanja migrene. To je zato, ker je eden od razlogov za nastanek glavobola napetost v pretoku krvi in ​​pritisk v mišici.

13. Izboljšajte dih

Obstajajo tisti, ki trdijo, da žvečenje listov pennyroyala pomaga izboljšati sapo v ustih, zlasti tisti, ki trpijo zaradi zadaha iz ust (zadah, ki ga povzročajo bakterije).

14. Vsebuje vitamine in minerale

Največja korist, ki jo lahko najdemo v naravnih zeliščih, je ta, da imajo neverjetno veliko hranilnih snovi Pomagajo izboljšati naš lastni imunski sistem, nam dajejo energijo in povečajo lastne vire hranil. Tako imamo lahko bolj odporno kožo, boljšo regeneracijo celic, preprečujemo bolezni in ohranjamo več moči, da se izognemo utrujenosti na splošno iz dneva v dan.

Natančneje, v primeru pennyroyala vsebuje vitamine skupine B ter vitamina A in C, zato imamo lahko zelo popoln nabor vitaminskih zaščit za naše telo.