Predmenstrualna disforična motnja: simptomi, vzroki in zdravljenje
Utrujenost, razdražljivost, vnetje medenice, zmerne do močne bolečine,... so simptomi, ki jih vse ženske prepoznajo kot tipične za menstruacijo. Vendar je ta simptomatologija lahko veliko intenzivnejša in postane pravo mučeništvo.
Nekatere ženske doživljajo izjemno nelagodje predmenstrualne disforične motnje (PMDD). Obstaja tudi predmenstrualni sindrom, ki je pogost in katerega nelagodje lahko omilimo z blažilcem bolečin ali s pavzo. Vendar PMDD naredi te primere resnično skrajne.
- Povezani članek: "Bolezni žensk: 10 najpogostejših, ki jih lahko trpijo"
Predmenstrualna disforična motnja: simptomi, vzroki in zdravljenje
Predmenstrualna disforična motnja predstavlja nabor fizičnih, čustvenih in vedenjskih simptomov, ki se pojavijo pri predmenstrualnem sindromu, vendar z veliko večjo intenzivnostjo. Trpi takšna stopnja bolečine, da je invalidno stanje za tiste, ki jo trpijo.
In do 4,8% reproduktivnih žensk ima to bolezen. Pojavi se 7 do 10 dni pred menstruacijo in te bolečine praviloma prenehajo, ko prispejo. Na vsakdanje življenje vpliva intenzivnost bolečine, vključno z osebnimi in službenimi odnosi.
Simptomi
Simptomi PMDD so tudi psiho-čustveni in vedenjski. Bolečina človeka prevzame in v nekaterih primerih traja 1 ali 2 dni po nastopu menstruacije. Včasih fizična bolečina morda ni tako huda kot čustveni simptomi.
V seriji simptomov, ki se pojavijo pri predmenstrualni disforični motnji, lahko nekateri postanejo bolj pomembni kot drugi. Običajno je, da se pojavita skupaj, kar lahko sproži vrsto težav. Simptomi, ki se pojavijo pri tej motnji, so naslednji.
- Morda boste želeli prebrati: "Zunanji hemoroidi: vzroki, simptomi in rešitve"
1. Anksioznost
Med lutealno fazo pred menstruacijo se lahko pokaže veliko tesnobe. To duševno stanje lahko v teh dneh postane zelo intenzivno in onemogoča tistim, ki trpijo za njim, nadaljevanje običajnega življenja. Anksioznost izgine ali se znatno zmanjša, ko pride menstruacija.
2. Razdražljivost
Razdražljivost se lahko spremeni v močno jezo. Tisti, ki trpijo za to motnjo, za razliko od tistih, ki trpijo za predmenstrualnim sindromom, čutijo večjo in neobvladljivo jezo. Ta močna reakcija lahko povzroči resne težave v vaših osebnih in službenih odnosih. V predmenstrualni fazi so ti ljudje zelo pogosto težko nadzorovati svoje razpoloženje.
3. Depresija
Predmenstrualna disforična motnja lahko povzroči globoko žalost, ki jo je težko premagati.. Tudi brez očitnega vzroka imajo ženske, ki jih prizadene ta motnja, pogosto zelo močan občutek brezupa. Težko najdejo motivacijo tudi v stvareh ali situacijah, ki jih običajno tolažijo.
4. Motnje spanja in prehranjevalne navade
Drugi pogosti simptomi te motnje so spremembe spanja in prehranjevalnih navad.. Brez očitnega vzroka na spanje vplivata nespečnost ali skrajna utrujenost. Tudi ta utrujenost se ne izboljša, tudi če spite dovolj. Prav tako se lahko pojavi popolno pomanjkanje apetita ali kompulzivna želja po jedi.
5. Glavobol
Glavobol je simptom, ki se pojavi tudi pri predmenstrualnem sindromu. Pri predmenstrualni disforični motnji pride do močne bolečine v glavi, ki jo spremlja teža in včasih celo zmedenost. Lahko traja več dni pred menstruacijo in izgine takoj, ko pride.
6. Dismenoreja
Dismenoreja se nanaša na boleče menstruacije. Intenzivne bolečine so v trebuhu, bokih in nogah. Mnoge ženske občutijo tudi intenzivne krče, ki izginejo, ko se menstruacija konča. Je eden najbolj očitnih simptomov, povezanih s predmenstrualno disforično motnjo.
- Drugi uporabniki so prebrali: "Kako s temi 7 zdravili naravno odpraviti pline"
Vzroki
Tako kot pri predmenstrualnem sindromu vzroki za to motnjo niso zagotovo znani.. V zvezi s tem je malo dokončnih študij in glede na subjektivnost simptomov je običajno, da so ti psihiatrične narave.
Običajno zamenjamo PMDD s PMS ali drugimi boleznimi povezane z menstruacijo (na primer miomi ali endometrioza), ki zmanjšujejo videz čustveno. To ponavadi pomeni zamudo pri diagnozi,
S meni, da mora biti koren razlage povezan s hormonskimi spremembami, značilnimi za lutealno fazo, zlasti v dneh pred prihodom pravila. Tu je nekaj predhodnikov, ki bi lahko sprožili predmenstrualno disforično motnjo.
- Priporočamo vam: "11 najbolj protivnetnih živil (in druge njihove lastnosti)”
1. Zloraba alkohola ali mamil
Zloraba alkohola ali mamil bi lahko sprožila simptome te motnje. Čeprav ni popolnoma dokazan, je eden od dejavnikov, ki prispevajo k povečanju intenzivnosti nelagodje je zloraba teh snovi, ki spreminjajo živčni sistem in se s spremembami okrepijo hormonsko.
2. Ščitnična bolezen
Motnje ščitnice so povezane s hormonskimi motnjami. Iz tega razloga lahko obstaja povezava med težavo s ščitnico in intenzivnostjo nelagodja pred menstruacijo. Ne glede na to, ali gre za hipotiroidizem ali hipertirozo, se je treba posvetovati z zdravnikom.
3. Prekomerna telesna teža
Prekomerna telesna teža je povezana tudi s prisotnostjo predmenstrualne disforične motnje. Motnje v presnovi lahko povzročijo prekomerno telesno težo, to pa povzroči endokrina neravnovesja. Tako kot pri drugih vzrokih tudi to ni povsem ugotovljeno. Vendar bi to lahko bila možnost ob upoštevanju vseh negativnih učinkov, ki jih prekomerna telesna teža povzroča v telesu.
4. Pomanjkanje vadbe
Vzrok za to motnjo je lahko tudi pomanjkanje gibanja. Znano je, da več ko imajo ženske telesne aktivnosti, manjšo intenzivnost simptomov imajo. Kakor koli že, kot preventivo je vedno priporočljivo pogosto vaditi.
- Morda vas bo zanimalo: "Pretisni omoti: 10 osnovnih nasvetov, kako vedeti, kako zdraviti kožo"
Zdravljenje predmenstrualne disforične motnje
Zdravljenje te motnje je simptomatsko. To pomeni, da daje prednost zmanjševanju ali preprečevanju simptomov, saj ni gotovosti o resničnem vzroku motnje; ni nobenega zdravljenja, ki bi na koncu odpravilo motnjo kot tako.
Prav tako ni laboratorijskih ali slikovnih študij, ki bi omogočale diagnozo. To se naredi z anamnezo in opazovanjem ter zdravnikovo presojo. Zaradi tega se številne ženske zdravijo z blažilci bolečin in drugimi zdravili, čemur se je treba izogibati.
Čeprav se mora zdravnik odločiti za zdravljenje, v večini primerov deluje, da bo celovito. To pomeni, da mora zdravljenje upoštevati fizični in psihološki del osebe.
Slednja je najbolj prizadeta zaradi te motnje, celo povzroča resne težave na socialni in družinski ravni.
1. Kontracepcijske tablete
Kontracepcijske tablete lahko pomagajo ali zmanjšajo nelagodje te motnje. Ker imajo kontraceptivi hormone, imajo številne ženske korist od njihove uporabe, ker uravnavajo svoje hormonske procese. To povzroči zmanjšanje intenzivnosti nelagodja.
2. Analgetiki
Sredstva za lajšanje bolečin lajšajo bolečine pri predmenstrualni disforični motnji. Ne glede na to, ali se borimo proti glavobolom ali bolečinam v želodcu ali sklepih, so zdravila proti bolečinam odličen zaveznik. Ženske s to motnjo običajno jemljejo zdravila proti bolečinam, ki vsaj preprečujejo fizično nelagodje.
3. Antidepresivi in anksiolitiki
Zdravilo antidepresiv zmanjša čustvene simptome, utrujenost in motnje spanja. Na enak način anksiolitiki pomagajo zmanjšati občutke žalosti in tesnobe. Pomembno je, da ta zdravila predpiše zdravnik.
4. Sprememba življenjskega sloga
Radikalna sprememba življenjskega sloga bi lahko odpravila predmenstrualno disforično motnjo. Potrebno je več truda in rezultati so lahko dolgoročni, vendar je vredno poskusiti. Spreminjanje prehranjevalnih navad, redna vadba, obisk psihoterapevta in uporaba tehnik za obvladovanje stresa lahko veliko pomagajo. Včasih morate spremeniti določene stvari v človekovem življenju, tako da ima telo boljše pogoje za boj proti takšni motnji.
- Morda boste želeli prebrati: "Kriolipoliza: kaj je to zdravljenje s prehladom in čemu služi?"
Bibliografske reference
Burger, H. G., Hale, G. E., Robertson, D. M. in Dennerstein, L. (2007). Pregled hormonskih sprememb med menopavznim prehodom: osredotočite se na ugotovitve iz Melbourne Women’s Midlife Health Project. Človekova reproduktivna posodobitev, 13 (6), 559–565.
Kumar, P.K. (2001). Pogoste bolezni žensk in njihovo zdravljenje. B Jain Publishers Pvt Ltd.
Halbreich, U. (2004). Diagnoza predmenstrualnih sindromov in predmenstrualne disforične motnje - klinični postopki in perspektive raziskav. Gynecol. Endokrinol, 19 (6), 320-334.