Misofobija (strah pred umazanijo): kaj je to in zakaj se pojavi?

Vsi se imamo česa bati, pa naj gre za žival, predmet ali element narave, ki ima moč, da ustvari tesnobo, tudi samo razmišljanje, da bi se ji izpostavili.

Strahovi se lahko razlikujejo po stopnjah intenzivnosti, na primer so blagi in da je ob soočanju z njimi mogoče premagati oz bodite resni, saj lahko ohromite človeka do te mere, da postane fobija. Ste imeli takšen strah ali ste ga uspeli odpraviti?

Obstajajo zelo pogosti strahovi, kot so divje živali, tema ali višina, toda Ste vedeli, da je umazanija tudi pogosta fobija? To je vrsta strahu, ki se spremeni v kompulzivno vedenje, na kar se ljudje osredotočajo obsesiven način za odpravo sledu kontaminacije, ki bi jo lahko zaznali v svoji hiši oz okolje.

Zelo zanimiva tema, ki se je bomo podrobneje dotaknili v tem članku, kjer boste izvedeli, kaj je ta strah pred umazanijo in zakaj ljudje trpijo zaradi njega.

• Priporočamo, da preberete: "20 najredkejših fobij človeka"

Kaj je misofobija?

To je izraz, s katerim strah ali fobija pred umazanijo. Mizofobija, znana tudi kot rupofobija, je neposredno povezana z zavračanjem mikrobov in onesnaženjem, ki mu je človek lahko izpostavljen. Občutek "umazanosti" lahko torej vstopi v vrsto

napadi tesnobe, paranoje, skrbi, stresa in paralizirajočega strahu, dokler jim ne uspe odstraniti vse te umazanije tako, kot se jim zdi najbolje.

Iz tega razloga se tisti, ki trpijo za to fobijo, navadno razvijajo obsesivno kompulzivno vedenje s čiščenjem da preprečijo, da bi se kakšna nečistoča razmnoževala v njihovih domovih. Če dosežete točko visoke okončine, kjer uporabljajo agresivne kemikalije, se izogibajte stikom z drugimi ljudmi, ne vzdržujte kakršnega koli fizičnega pristopa, zmanjšajte njihov izhod na določena mesta in od tistih, ki vstopajo v njih, zahtevajte nenehno čiščenje domov.

Misofobija je posebna fobija, to je iracionalen strah, ki ga povzroča določen element, ki je v tem primeru umazanija. Kje dejstvo, da je kontaminirano in ostane v telesu z bakterijami, je zastrašujoče, ne glede na to, ali gre za daljša ali kratka obdobja in če ne predstavljajo resničnega tveganja za vaše zdravje. Poleg tega lahko občutijo strah že ob razmišljanju o tem, ker verjamejo, da bodo nagnjeni k umazaniji, ali pa bodo priča spletnemu mestu, ki po njihovih lastnih standardih ni čisto.

Simptomi

Kot posebna fobija in zato pripadnost anksioznim motnjam je pogosto videti a vzorec stalnega stresa v osebi, saj so osredotočeni na ustvarjanje dejanj, ki jih ščitijo pred stikom s kakršno koli umazanijo. Tako lahko na primer ves čas nosijo rokavice ali maske, si čez dan večkrat umijejo roke ali vsaj 3-krat na dan očistijo dom.

Kot smo že omenili, se lahko strahovi pojavijo na nižjih ali visokih ravneh, toda kadar se pojavijo primeri napadov panike, se moramo zavedati naslednjih simptomov:

• Socialna izolacija
• Napetost in tesnost v prsih
• Palpitacije in povečan srčni utrip
• Prekomerno potenje
• Težave z dihanjem
• Pomanjkanje ravnotežja
• Slabost in omotica
• Občutek izgube nadzora
• Tresenje mrzlice
• Mravljinčenje kože ali paraliza okončin
• Občutek nevarnosti smrti
• Derealizacija in depersonalizacija

Kot vidimo, misofobija lahko močno ogrozi kakovost življenja osebe, saj trpi zaradi kliničnih znakov, ki so včasih lahko onemogočljivi, poleg tega pa obsedenost s čistočo močno pogojuje vsak dan.

Pogosta vedenja pri mizofobičnih ljudeh

Za mnoge je običajno, da si želijo redno razkuževati svoje domove, pa tudi delovne prostore, potovalne študije ali prostor za počitek. Konec koncev je res, da smo nenehno nagnjeni k okužbi z mikrobi, ki vplivajo na naše zdravje. Tako je tudi pomembno za vzdrževanje vsakodnevnih osebnih higienskih navad s seboj prinesite brisače in razkuževalni gel, da bodo vaše roke čiste.

Vendar ljudje s to fobijo stvari jemljejo do skrajnosti, preprečujejo, da bi na običajni način komunicirali z ljudmi okoli sebe in jim celo preprečuje, da bi se osredotočili na nekatere skupne naloge. Tukaj vam bomo pustili nekaj najpogostejših vedenj ljudi, ki trpijo za misofobijo.

1. Kompulzivna čistila

Morda ste seznanjeni s televizijsko serijo Discovery "H&H", ki prikazuje, kako skupina ljudi čisti obsesivno-kompulziven način svojih domov, tako da lahko celo pijejo vodo iz stranišča brez njega tveganje. Ta ljudje lahko očistijo vaš dom ure, saj to počnejo temeljito in odlično, z uporabo vseh izdelkov na trgu, ki lahko prispevajo k popolni dezinfekciji prostora pred bakterijami in nakopičeno umazanijo.

Nezadovoljni s tem lahko ljudje svoje najdragocenejše stvari zavijejo z zaščitniki, tako da nihče se jih dotaknite ali uporabite (vključno z njimi), na primer naslanjači, postelje, določen prostor, pohištvo, itd.

To se ne dogaja samo v domovih, to vedenje lahko tudi opazimo na katerem koli območju, kjer bo oseba morala biti za dolgo časa, kot so delo, šola, prevoz, hotelska soba itd.

2. Pretirana higiena

Seveda se ljudje s strahom pred umazanijo ne osredotočajo samo na to, da bi se umazanije odpravili. mikrobi, vendar to počnejo tudi sami s seboj, zato si pridobijo strogo in ponavljajočo se rutino kjer bi morali do popolnosti se očistite, da ne boste imeli nečistoč.

V tem primeru si oseba lahko umiva roke določeno število krat (običajno več kot 40-krat na dan) z dezinfekcijskimi izdelki, ki se dnevno tuširajo več, ki domov ne zapustijo brez mask in rokavic, izogibajo se dotikanju površin, predmetov in ljudi itd.

3. Živčnost

Ko oseba sedi udobno, se sklicuje na to, da je v urejenem prostoru, lahko je videti kot nekdo mirni in srečni, vendar se to hitro spremeni, ko jim kaj uide izpod nadzora ali iz strogega reda samonaloženi. Zato ni nenavadno videti, da jih nenehno skrbijo in stres zaradi pomanjkanja znanja o kakovosti čiščenja spletnega mesta, ki ga še niso preizkusili ali ko gost ne stori tega, kar je navedel, da bi ohranil čistočo svojega kraja. Tako se kažejo nekateri simptomi, ki smo jih že opisali.

Je anksioznost ne popusti, dokler oseba ni popolnoma prepričana o dezinfekciji popolna, kot meni, da bi morala biti.

4. Razburjen zaradi umazanije

Ko se posameznik z misofobijo približa ustanovi, ki je kontaminirana ali ne je pravilno pogojen, lahko kaže psihosomatsko stisko zaradi kopičenja stres. Biti pogosti, da so bolni, s omotica, slabost, pospešen srčni utrip, zasoplost, bruhanje in celo omedlevica.

Zakaj ljudje razvijejo to fobijo?

Vzroki za razvoj te fobije so lahko različni, odvisno od izkušenj ali genetske narave osebe.

1. Pretekli dogodki

Tako kot ostale fobije ali iracionalni strahovi so lahko tudi posledica njihovega izvora nekaj travme iz preteklostipa tudi slabo izkušnjo, ki se ji želite popolnoma izogniti. Mogoče je bilo tako, da so v otroštvu obstajale skrajne rutine čiščenja ali, nasprotno, če smo živeli v neurejenem in zanemarjenem domu.

To je lahko tudi posledica strogega režima, naloženega zaradi zdravstvenega stanja ali težave, povezane z izpostavljenostjo umazaniji, zato je onesnaženje povezano s šibkim zdravjem.

2. Genetska dediščina

Druga pogosta sestavina je dedno breme, ki ga lahko prejemajo družinski člani, kar lahko pojasni, zakaj so nekateri ljudje bolj občutljivi kot drugi na vprašanje čistoče ali nagnjenosti, da pokažejo tesnobo, kadar so v bližini neurejen. Kakorkoli že, geni niso vse.

3. Vikarno učenje

Veliko našega vedenja, hobijev in okusov izvira iz tega, kar smo se z modeliranjem naučili doma s starši. Se pravi s tem, da starši, ki so bili obsesivni glede čistoče, zelo verjetno je, da tudi oseba razvije to težnjo.

Odnos z obsesivno kompulzivno motnjo

Veliko se razpravlja o tem, ali ta fobija pripada izključno anksioznim motnjam ali je tudi manifestacija obsesivno-kompulzivne motnje (OCD).

To lahko rečemo malo je obojega, ker, ker obstaja splošno slabo počutje in nerealen strah glede določenega elementa (umazanija in mikrobi), ne samo z izpostavljenostjo, temveč tudi s predvidevanjem, je razvrščena kot fobija posebne. Toda obnašanje nefleksibilnega dnevnega rituala čiščenja, ki nastane, lahko tudi uvrstimo med OCD.

Ne pozabite, da je obsesivno-kompulzivna motnja ponavljajoče se misli, ki povzročajo čustveno nelagodje in vedenja, ki se vzpostavijo za zmanjšanje omenjene nakopičene napetosti. Zato to na nek način služi kot katarza in terapija za mizofobne ljudi, čeprav ni popolnoma učinkovito, saj pomirjujoč učinek ni dolgotrajen.

Za zdravljenje te motnje se je treba udeležiti terapevtskega posveta in začeti vrsto posegov za odpravo verige ponavljajočih se misli in stalne potrebe po čiščenju.