Glavne prednosti spletne psihoterapije za bolnike

Spletna psihoterapija je vse bolj razširjena in priljubljena oblika psihološkega posredovanja, vendar je še vedno razmeroma pogosto, da marsikdo za to ni nikoli slišal.

V tem smislu je teorijo enostavno razumeti: spletna psihološka terapija je oblika psihoterapije, pri kateri pacient in strokovnjak ne so iz oči v oči, seje pa se pripravijo prek digitalne platforme prek interneta (večinoma s programi video klic). Vendar... kakšne koristi to pomeni v praksi?

V tem članku Pregledali bomo prednosti, ki jih pacientu ponuja spletna psihoterapija, opozorila na vidike, za katere se mnogi odločijo za to obliko in jo raje kot iz oči v oči.

• Povezani članek: "8 prednosti obiska psihološke terapije"

Najpomembnejše prednosti spletne psihološke terapije za paciente

To so z vidika pacientov najbolj pozitivni in koristni vidiki spletne psihoterapije.

1. Zagotavlja učinkovitost psihoterapije iz oči v oči

Prva in najpomembnejša stvar je, da spletna psihološka terapija v veliki večini primerov ponuja enako učinkovitost kot spletna terapija.

Blagodejni učinki tega posega se sčasoma ohranijo ko je terapevtski postopek končan na enak način kot pri psihoterapiji iz oči v oči. Poleg tega imajo številni terapevtski viri, uporabljeni na posvetu, tudi digitalno različico.

• Morda vas zanima: "7 razlogov, zakaj je obisk psihologa koristen za tesnobo"

2. Prihrani čas

Druga prednost spletne psihoterapije je, da bolniku prihrani čas potovanja, tako do ideje kot do vrnitve, kar lahko pomeni, da imate vsako uro prostega časa vsakič, ko "greste k psihologu". Poleg tega je na začetku vsake seje bolnik bolj verjetno bolj sproščen in spočit.

3. Lažje je vključiti v urnik

Ker čas, namenjen psihoterapiji, ne vključuje potovanja, lažje je te seje "vtikati" v urnik. Na ta način se lahko bolniki izognejo prekrivanju in pozno prispejo na mesta.

• Povezani članek: "Kako je s psihoterapijo pri težavah s samopodobo?"

4. Omogoča odhod na terapijo v znanem okolju in da pacient ve

V večini primerov se spletne psihoterapevtske seje izvajajo s pacientom doma. Zaradi tega se nekateri ljudje v prvih nekaj sejah počutijo bolj udobno in se lažje sprostijo., ker je manj "v obrambi" zaradi stresa zaradi izražanja negotovosti in strahov, medtem ko je obkrožen z neznanim okoljem.

• Morda vas zanima: "Rapport: 5 ključev za ustvarjanje okolja zaupanja"

5. Naredi terapijo bolj dostopno za ljudi z motnjami v gibanju

Nekateri ljudje potrebujejo strokovno psihološko podporo, vendar trpijo zaradi določenih fizičnih zapletov, ki jim otežujejo gibanje. To dejstvo pomeni, da dobršen del starejše populacije ne razmišlja o tem, da bi šel k psihologu. Vendar spletni način je na voljo povsod, kjer obstaja internetna povezava, tako da ga danes lahko uporablja praktično vsak.

• Povezani članek: "5 prednosti obiska psihologa pri kronični bolezni"

6. Je bolj ekonomičen

Ker spletna psihoterapija zmanjšuje stroške, ker ni treba sprejemati bolnikov na posvetu, postopek pa poteka prek digitalnih platform, to se odraža v končni ceni, ki jo plača kupec. Na ta način so storitve psihološkega posredovanja prek interneta tudi ekonomsko dostopnejše.

6. Zagotavlja dodatno anonimnost

Čeprav psihoterapija iz oči v oči vedno zagotavlja zaupnost v smislu, da informacije, posredovane psihologu, ne bodo razkrite, spletna psihoterapija zagotavlja dodatno presojo, ker v psihološki posvet ni treba vstopiti. Pravzaprav ni treba zapustiti hiše.

• Morda vas zanima: "12 vej (ali področij) psihologije"

7. Manj verjetno je, da bi opustili zdravljenje

S spletno psihoterapijo potovanje ni izgovor, da se ne udeležite ene ali več sej s psihologom. To preprečuje, da bi bolnike zamikalo, da bi vrgli brisačo in opustili zdravljenje. Na ta način obstaja manjše tveganje, da bo ves doseženi napredek zaradi prekinitve tega procesa neuporaben.

• Povezani članek: "Spoštovanje zdravljenja: zakaj nekateri bolniki opustijo?"

Iščete psihoterapevtske storitve?

Če želite začeti postopek psihološke terapije bodisi osebno bodisi prek spleta prek video klica, stopite v stik z našo ekipo strokovnjakov.

Vklopljeno Napredni psihologi Na področju duševnega zdravja delamo že več kot dve desetletji in trenutno služimo ljudem vseh starosti. V našem centru lahko računate tudi na storitve terapije za pare, družinske terapije, coachinga, psihiatrije in nevropsihologije.