Deloholik: vzroki in simptomi zasvojenosti z delom
Ali večino svojega časa preživite v službi? Ali službo običajno vzamete s seboj domov?Vas pogosto kličejo po telefonu zaradi dela izven delovnega časa? Neprestano se pritožujete, da vam primanjkuje časa? Ali so vaši pogovori skoraj vedno o tem službo?
Če ste na ta vprašanja odgovorili pritrdilno, je povsem mogoče, da ste postali "deloholik" ali deloholik.
Kaj je deloholik?
Wayne oates predlagal mandat deloholic imenovanje osebe z delovno odvisnostjo. Za Oatesa je bil njegov odnos do dela takšen kot pri alkoholikih s pitjem: stalna in neobvladljiva potreba po delu, ki na koncu vpliva na zdravje, počutje in odnose z okoljem.
Zasvojenost z delom je opredeljena kot pretirana vpletenost osebe v njeno delovno dejavnost, neustavljiva želja po nenehnem delu in skoraj popolna opustitev prostočasnih dejavnosti.
Pogosti simptomi zasvojenosti z delom
Deloholiki morajo nujno delati, kadar pa jih ne, občutijo tesnobo, depresijo ali razdražljivost. Za deloholiča je delo središče njenega življenja, vse drugo, vključno z družino ali prijatelji, pa pušča v ozadju.
Čakajoče delo običajno odpeljejo domov, ob koncu tedna se ne odklopijo in s seboj na počitnice vzamejo svoj prenosnik, da nadaljujejo z delom.
Profil deloholika
Najbolj značilen profil deloholika je:
- Poseben odnos do dela. Zelo se potrudite, da boste nastopili najbolje, in vedno poskušate povečati svoje dosežke. Običajno ne zavrnete novih projektov, strank ali službenih obveznosti.
- Pretirana predanost vašega časa in truda. Običajno delate več kot 45 ur na teden, večino dni, običajno službo vzamete s seboj domov.
- Kompulzivna in nehotena motnja za nadaljnje delo. Dela ob koncih tedna, ko je na dopustu ali celo kadar je bolan, in če ne more delati, postane živčen ali razdražljiv.
- Splošna nezainteresiranost za katero koli drugo dejavnost, ki ni strogo delovna. Njegova glavna tema pogovora je delo, prosti čas je namenjen delu, in če se ukvarja z drugo dejavnostjo, razmišlja o delu, ki ga mora opraviti.
Učinki in posledice na fizično in duševno zdravje
Glede na študije Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) zasvojenost z delom lahko povzroči duševne in fizične motnje. Čeprav jo opažamo pri obeh spolih, prizadene večinoma moške strokovnjake, stare med 35 in 50 let, v svobodnih poklicih ali srednjih menedžerjih: direktorji, zdravniki, novinarji, odvetniki, politiki, itd. Ti ljudje svoje življenje osredotočajo na delo in se problema običajno ne zavedajo, saj je njihovo družinsko ali socialno okolje tisto, ki trpi posledice.
Težave, ki jih ima deloholik, so podobne težavam drugih odvisnosti odnosi v delovnem okolju in zunaj njega, kar se odraža v družinskih in družbenih konfliktih in celo slabi uspešnosti porod. Poleg tega se običajno pojavljajo konflikti na samem delovnem mestu perfekcionistični ljudje da zahtevajo veliko od sebe in tudi od drugih.
Najpogostejše posledice so: anksioznost, stres, nespečnost ali motnje spanja, depresija, težave v odnosih s partnerjem ali družino, nagnjenost k socialni izolaciji, nezmožnost sprostitve, utrujenost, razdražljivost in zdravstvene težave, kot so mišična napetost, kardiovaskularne motnje, hipertenzija, želodčne težave, razjede itd. Poleg tega pogosto opazimo zlorabo alkohola, poživil in tobaka.
Vzrok je v kulturi
Visoka vrednost, ki jo naša družba daje uspehu in visoki poklicni uspešnosti, naredi socialna in delovna okolja ugodna za razvoj deloholikov. Zasvojenost z delom je, tako kot vsako drugo zasvojenost, za subjekta negativna, ker ga naredi odvisni od situacije, ki škoduje njihovemu psihofiziološkemu zdravju in spreminja njihovo družinsko družinsko okolje in porod.
Bibliografske reference:
- Alonso-Fernández F. (2003) Zasvojenost z delom. V Nove odvisnosti. Madrid: TEA izdaje, 225-261.
- Moreno, B., Gálvez, M., Garrosa, H. & Rodríguez, R. (2005). Zasvojenost z delom. Vedenjska psihologija, 13 (3), 417-428.
- Salanova, M., Del Líbano, M., Llorens, S., Schaufeli, W.B. & Fidalgo, M. (2008). Zasvojenost z delom. Nacionalni inštitut za varnost in higieno pri delu.