Bi radi imeli popolnoma srečno zvezo?

Možen je stabilen, zdrav in srečen odnos. V mediacijskih sejah parov je zelo pogosto najti vrsto skupnih povezav, ki vodijo do nelagodja in želje po razpustitvi para.

Zaradi tega mnogi pari odidejo na mediacijo, da bi poskušali najti rešitve in pomagati v tem ključnem delu našega življenja. Zato vam dam vrsto ključev, da to dosežete.

• Povezani članek: "5 vrst terapije za pare"

Premik v smeri srečnega para

To so najpomembnejši ključi, ki jih je treba upoštevati, da bo čustvena vez zveze ostala močna.

1. Popolnih odnosov ni

To je prvi ključni koncept, na katerem bomo nadaljevali. Vsi odnosi imajo svoje slabosti. Popolnega odnosa ni.

Z demistifikacijo tega koncepta boste lahko svobodno delali sami pri paru niso pomembni njihovi problemi, temveč želja po soočanju z njimi. In to je prvi ključ do uspeha, ki nima idealizirane podobe odnosa in zunaj vse logične in dosegljive resničnosti.

2. Obstajate in morate imeti prostor zunaj partnerja

Prevzemite nadzor nad svojim življenjem. Vaša sreča je odvisna od vas. Imeti svoj prostor je bistvenega pomena, imeti rad tudi sebe.

Svojo srečo lahko ustvarite samo vi; Če boste torej s partnerjem ustvarili odvisnost svojega duševnega stanja, se boste zasužnjili na čustveni in vedenjski ravni, se lahko popolnoma odpovedali in se odrekli svoji sreči.

3. Določite odnos, ki si ga resnično želite

Ko se osvobodite z dvema prejšnjima tipkama, določite, kako lahko in želite biti par. Kaj ste pripravljeni dati in privoliti ter kaj pričakujete na logičen in realen način. Določite meje za obe strani.

4. Komunikacija

Nihče ne more prebrati naših misli. Če poskušamo sklepati, ne da bi bili prepričani, ustvarja nerazumne misli in daleč od resničnosti, zaradi katere bomo trpeli brez pomena. Pokažite empatijo in aktivno poslušajte.

V tistih točkah, v katerih se morajo pogajati, povzemite, kar ste razumeli, brez ogorčenja s strani katere koli strani in vedno in poskušajte doseči dogovore ter se tako izogniti razpravam. To je vaš partner, ne sovražnik ali sovražnik.

• Morda vas zanima: "Reči brez reči: 8 tipk za boljšo komunikacijo"

5. Prosite za odpuščanje in odpustite

Življenje brez rančnosti nas osvobaja. Poskusite bolje razumeti svojega partnerja in se izogibajte obrambi. Pozdravite njihove znake kesanja in sprave. In če ne morete, če vedno pričakujete najhujše, se analizirajte. Ali je vredno biti vedno takšen? Zakaj si takšen? Ali ga je mogoče rešiti?

6. Sprejmi razlike

Ni pomembno, kaj vas v paru razlikuje, pomembno je, kaj vas združuje. Kakršni koli že so, se pogajajte in vzpostavite odnos enakosti, kjer vsaka od stran popusti, da osreči drugo. Če eno vedno popusti drugemu, pride do neravnovesja da dolgoročno ni trajnostno ali zdravo.

7. Kakovosten čas skupaj

Zelo pomembno je, da preživite čas s svojim srečnim partnerjem. Počnete nekaj, kar vam je všeč in v katerem uživate. Predviden čas, da se razvajate, skrbite zase, se smejte, imejte radi. Enkrat na teden, mesec, ko lahko, vendar morate ustvariti tisti čas in prostor, ki ju bosta združila in jih naredila močnejše za soočanje s hudimi časi.

8. Vadite hvaležnost

Da, tako preprosta gesta, kot je zahvala in priznanje, da je drugi dobro naredil, je nekaj, kar sčasoma zbledi. Nehamo se zahvaljevati iz srca in prenehamo ceniti nekatere geste, stališča, vedenja... ker to že razumemo kot del rutine in mu nehamo pripisovati pomen.

9. Ljubezen brez pogojev

Ne postavljajte omejitev svoji ljubezni. Ne morete biti v nenehnem boju; Ali svojega partnerja sprejmete ali ne. Stalna vojna bo vodila do kronične izčrpanosti in smrti zveze.

Določite meje, jih zanikajte, držite se jih, od tam pa se sprostite in uživajte. Vse je mogoče rešiti, če sta obe strani v ravnovesju.

10. Zaupanje

To je končni ključ. Zaupanje. Če ni razlogov, da tega ne bi storili, ni razlogov za življenje z nezaupanjem. Zahtevajte na enak način za vas. Če obe strani spoštujeta sporazumno razmerje, lahko živita in pustita živeti.

Zaključek

Ne pozabite, da je zdrav in srečen par tisti, kjer je prisotno spoštovanje, ravnotežje in zaupanje. Težave bodo vedno, gre za njihovo skupno reševanje. Gre predvsem za to, da si pomagamo predvsem.

Nikoli ne dovolite fizične ali čustvene zlorabe, kakršne koli zlorabe, nespoštovanja ali nadzora vedenja. Pari so vsota dveh oseb z lastno identiteto, ki morata, čeprav si marsikaj deli, še naprej spoštovati svojo posamezne vloge, ki se ne nanašajo na dobrobit istih, in kjer se lahko vsaka še naprej razvija in ima svojo vesolja.

Bi radi šli globlje? Ali menite, da potrebujete pomoč v zvezi s tem? kontaktiraj me, poskrbeli bomo, da boste imeli razmerje, ki si ga želite.