7 prednosti spletne terapije

Spletna terapija je ena izmed možnosti psihološke pomoči, ki je v zadnjem času vse bolj priljubljena.

Možnosti, ki jih ponuja internet, skupaj z načinom, kako jih strokovnjaki za duševno zdravje uporabljajo tehnoloških orodij za izboljšanje svoje storitve na daljavo, da se mnogi bolniki odločijo za to vrsto storitve.

V tem članku bomo videli katere so glavne prednosti spletne terapijein kako koristijo pacientom psihologom.

• Povezani članek: "Kako najti psihologa, ki se bo udeležil terapije: 7 nasvetov"

Prednosti spletne psihoterapije: potencial interneta

Nobenega razloga ni, zakaj se dober del tistih, ki obiskujejo psihologa, odloči za spletno terapijo, ampak več prepričljivih razlogov. Poglejmo, katere so najpomembnejše.

1. Možnost obiska psihoterapije brez potovanja

To je ena najbolj očitnih prednosti spletne terapije; Če se lahko s psihoterapevti povežemo iz računalnika, lahko terapijo izvajamo od doma. Vendar je to značilnost psihološke pomoči prek interneta ne gre samo za udobje (ki tudi).

Poleg tistih, ki se zaradi zdravstvenih težav raje ne premikajo preveč, ki bodo očitno cenili možnost terapije v spletu in ne osebno, obstaja verjetnost, da zamujate ali imate težave na poti in ne boste ob dogovorjenem času zmanjšuje.

2. Boljša združljivost urnikov

Če lahko v nekaj minutah začnemo sodelovati s psihologom, ne da bi morali biti pripravljeni na odhod in posvetovanje, marsikomu ljudje z zapletenim delovnim časom ali dolgim ​​delovnim časom računajte na to storitev, saj si je sicer ne bi mogli privoščiti.

Že zaradi tega ima spletna terapija že prednost, da lahko doseže veliko več ljudi, ustvarjanje večje raznolikosti socialnih in ekonomskih profilov, ki lahko vlagajo v svoje zdravje duševno.

3. Geografskih ovir ni

To je koristna prednost za ljudi, ki se iz kakršnega koli razloga raje udeležujejo psihoterapije s strokovnjaki iz države ali mesta, ki ni tisto, v katerem so takrat.

To je na primer tisto, kar tisti, ki živijo v tujini in želijo imeti psihološko pomoč v svojem jeziku, cenijo mati ali tisti, ki imajo iz kulturnih razlogov raje terapevte iz njihove izvorne regije, ki so bolj seznanjeni z njihovo resničnost. To je tudi pozitivna točka za tiste, ki preprosto živijo na območju z malo ponudbo dobro usposobljenih in izkušenih psihologov.

4. Ponuja dodatno anonimnost

Mnogi ljudje odkrito govorijo o tem, da gredo na psihoterapijo, nekateri pa še vedno oklevajo to povedati. Bodisi zaradi ostankov stigme, ki v nekaterih primerih obstaja glede duševnega zdravja, bodisi kot preprosta stvar po lastni presoji nekateri ljudje cenijo, da imajo ob psihoterapiji lahko vzdušje anonimnost.

V primeru spletne terapije je ta anonimnost skoraj popolna, saj vse ostaja v povezavi prek interneta... v večini primerov, ne da bi šli od doma.

5. Družinsko vzdušje

Mnogi bolniki opazijo velika razlika med obiskovanjem psihoterapije in posvetovanjem in početjem od doma.

Odpiranje osebi, s katero nimate intimne čustvene povezave, je nekaterim nekoliko neprijetno (vsaj med prve seje), vendar to počne na mestu, ki je znano in kjer se počutijo varne izginejo. To skupaj z delom psihologov, da pacienti med sejami ne čutijo nelagodja, pomeni spletno terapijo dobro možnost.

• Morda vas zanima: "Kakšen naj bo odnos med psihologom in pacientom?"

6. Nenehni nadzor

Tehnološka orodja, ki nam jih daje na voljo internet, omogočajo pacientom, da se vzpostavijo bolj stalen pretok komunikacije s terapevti, saj obstaja veliko elektronskih naprav, ki jih je mogoče povezati v omrežje.

7. Lahko je cenejši

Vsi psihološki centri ne ponujajo nižjih cen za spletno terapijo, vendar v nekaterih primerih uporabljajo to metodo prihrani stroške, kar pomeni bolj konkurenčno ceno.

Kako izbrati psihološki center, ki ponuja možnost

Ko iščete psihološki center ali kliniko, ki vam omogoča najem spletnega načina zdravljenja, je idealno preveriti, ali je to mesto, kjer so izpolnjene vse prej omenjene prednosti.

Primer je UPAD Psihologija in coaching, psihološki center v Madridu, ki ponuja široko paleto oblik psihološke intervencije za zdravljenje različnih težav in potreb, kar ima možnost spletnega zdravljenja po nekoliko nižji ceni. Po drugi strani pa imeti ekipo z izkušnjami na zelo različnih področjih prilagodljivost spletnih storitev je povezana s sposobnostjo prilagajanja številnim vrstam strank in bolniki.