"Ljubim te, ampak ne maram te več": o srčnem utripu

Zagotovo po starosti in z določeno zrelostjo in življenimi izkušnjami vsi lahko govorimo o neki ljubezni, ki je končana ne da bi zares vedel zakaj. Na internetu je zelo enostavno najti članke, ki govorijo o trpljenju srčnega utripa, kaj pa se nam zgodi znotraj?

Začnimo z dejstvom, da tudi danes mnogi ljudje težko sprejmejo: ljubezen prihaja in odhaja v možganih; srce postavlja le nekaj ritmov in srčni utrip sledi logiki to presega, ali nam je človek preprosto prenehal "všeč".

• Povezani članek: "Zdravljenje zlomljenega srca: 7 ključev za spopadanje z zlomom srca"

Ljubezen je navada, odvisnost

Obstajajo študije, ki potrjujejo, da ljubezen nastane v limbični sistem, Kaj je to del možganov, iz katerega se rodijo naša čustva. Sprosti se kemikalija, imenovana feniletilamin, ki povzroča občutek evforije, tako kot nekatera zdravila.

Druge snovi, ki jih izloča človeško telo in katerih ravni se spreminjajo z ljubeznijo, so dopamin (povezano z učnim mehanizmom), noradrenalin (v bistvu tisti, ki je zadolžen za to, da nam srce poskoči v prisotnosti naše ljubljene osebe) in 

serotonin (uravnava razpoloženje).

Iz teh sprememb potem razumemo, da smo, ko smo zaljubljeni, entitete, ki plešemo v zraku, z neumnim nasmehom na obrazu in stalni vzponi in padci razpoloženja.

Spremembe so bile zaznane tudi na področju zaznavanja, kar bi lahko pojasnilo, kar vidimo naš partner na idealiziran način in zaradi navidezne popolnosti jo dela bolj posebno kot katero koli drugo oseba.

Toda od ljubezni do sovraštva je le en korak... Mogoče manj. Nevrolog Semir Zeki je v eni od svojih preiskav odkril, kako nastaja aktivacija istih možganskih regij med procesom zaljubljenosti in sovraštva, kar povzroča nasprotne reakcije, ja.

In prihaja zlom srca... nenadoma?

Ko gre za malo več raziskovanja procesa srčnega utripa, je težko najti članke, ki pojasnjujejo, kaj se zgodi z nami, ko prevzamemo aktivno vlogo, torej odločitev za prekinitev. Zdi se, da se vsi osredotočajo na oživitev revnega bitja, ki je bilo enostransko opuščeno (namig: to je vprašanje časa in odnosa).

Zdaj ste verjetno že prebrali, da tisto, kar razumemo kot "zaljubljenost", traja približno dve leti (štiri za tiste, ki kozarec vidijo do polovice). Proces srčnega utripa običajno ne pride nenadoma; skoraj vedno gre za postopen in boleč proces, deloma pa je tudi posledica možganske aktivnosti.

Možgani s časom povzročajo, da se izločajo vse prej omenjene kemične snovi, kot je dopamin. Zaradi teh snovi smo bili odtujeni (žal, zaljubljeni) in sogovornika videli kot popolnega. In malo po malo nam odstranijo robček iz oči in smo lahko bolj "objektivni" glede svojega partnerja, lažje videti pomanjkljivosti in čutiti negativna čustva.

Trpi ta zlom srca ne pomeni vedno odmora; se lahko razvijejo v druga vrsta močnejšega in bolj objektivnega odnosa. Da bi videli drugo osebo takšno, kakršna v resnici je, in ne takšno, kakršno si želimo, potrebujemo dovolj čustvene zrelosti, da lahko živi ljubezen brez napačnih pričakovanj, nedosegljive zahteve in nenadzorovana čustva. Ključ tega procesa je komunikacija v paru.

Možgani med zlomom srca

Za ta razvoj ljubezni obstajajo tudi študije, ki kažejo, kako določeni hormoni posegajo na možganski ravni. To je primer oksitocin, ki deluje kot alkohol in nam daje dobro počutje, saj je ločen v situacijah, povezanih z naklonjenostjo, na primer objem, in zato par uživa intimni trenutki, ki niso tako povezani s spolnostjo.

V primeru, da se srčni utrip ne uresniči in se odločimo za prekinitev, se v možganih zgodijo tudi določene spremembe. Izvedeni so bili pregledi možganov, ki kažejo, da ima oseba z zlomljenim srcem več aktivnosti na tem območju prefrontalni, ki je povezan z osebnostjo, odločanjem in načrtovanjem, če le ni primeru depresija. To kaže na to, da nam možgani poskušajo dati kabel, s katerim bomo premagali slabo pijačo in uravnotežili svoje vedenje in čustva.

Prav tako se je pokazalo, da imate odtegnitveni sindrom podoben tistemu, ki ga trpi katero koli drugo zdravilo; možgani pogrešajo tiste kemične nagradne tokokroge, ki se aktivirajo s "uživanjem" prisotnost in naklonjenost druge osebe in čeprav jo sčasoma asimilira, načeloma vpraša Kriči.

Morate razumeti, da ljudje, ki se razhajajo, ker ne čutijo tistega, kar mislijo, da bi morali čutiti, itak gre skozi celoten postopek, le da se vse to zgodi med zvezo in ne pozneje z zvezo. odlomiti.

Kaj storiti ob ljubezenskem razočaranju?

Zdi se, da se tako zaljubljenost kot zaljubljenost ne moreta nadzorovati, Kar lahko obvladamo, je, ali je to pomanjkanje ljubezni vredno popeljati v drugo stopnjo ljubezni ali če se ne splača in ga morate pustiti. Nobena odločitev ne bo povsem jasna ali enostavna, ljudje so navade, v igri ljubezni pa ne bi smeli pozabite, da ne gre vse in da moramo postati aktivni subjekti v svojem življenju in sprejemati odločitve, ki jih ustvarjamo pravilno.

Zato se zaljubite, bodite ljubljeni, zlomite, se vrnite, obžalujte, veselite se, jokajte in ljubite še enkrat, brez kot je dejal Winston Churchill: »Uspeh je premagovanje neuspeha z navdušenjem nedotaknjeno ".