11 tipičnih obsesij in kompulzij pri OCD

Če pomislite na obsesivno-kompulzivno motnjo morda podoba manijaka Melvina Udalla, ki se izogiba ploščicam Bolje nemogoče (Čim boljši postane).

Veliki Jack Nicholson se v filmu pojavi obseden z redom in urejenostjo, ki popolnoma poravna svojega copate zaradi sprehoda po hiši ali nezmožnosti za spanje, ne da bi zaklenili štiri vrata nekajkrat. Ti rituali so le majhen primer večkratnih hobijev, ki jih romanopisec predstavlja, njegovo življenje pa je artikulirano okoli njih.

• Povezani članek: "Obsesivno-kompulzivna motnja (OCD): kaj je to?”

Kaj je obsesivno-kompulzivna motnja?

Obsesivno-kompulzivna motnja, ki je zaradi svoje kratice znana tudi kot OCD, je motnja za katere so značilne obsesivne misli in kompulzivna dejanja, kot so čiščenje, preverjanje, naročanje ali kopičenje presežek.

Obsedenosti so misli, podobe ali impulzi ponavljajoči se in neželeni vzroki anksioznost in nelagodje za ljudi z OCD. Obsesije se pojavljajo invazivno, ne glede na človekovo voljo, in postanejo tako pogosti in onesposobljeni, da lahko popolnoma prevladajo nad trpečim OCD.

Oseba, ki ima te obsesivne misli, jih poskuša ignorirati ali zatreti. Da bi to naredil, izvaja prisile ali kompulzivne rituale, katerih namen je nevtralizirati obsesije in njihove strašne posledice.

Prisile so kot motorična ali kognitivna vedenja (moli, štej številke) ponavljajoče se, ki se izvajajo v skladu z določenimi pravili, na stereotipni način. Namen tega vedenja ali razmišljanja je preprečiti ali zmanjšati stisko ali se izogniti strašljivemu dogodku ali situaciji.

• Povezani članek: "10 znakov in simptomov ljudi z OCD”

Najpogostejše obsesije

Med najpogostejšimi obsesijami pri OCD najdemo med drugim tiste, povezane z umazanijo in onesnaženjem, redom in preverjanjem.

1. Ideje o onesnaženju

Ena najpogostejših vrst obsedenosti so obsedenosti z onesnaževanjem. Za njih je značilen a pretiran strah pred umazanijo, klicam, da bi se okužili ali zboleli za boleznijo.

Velikokrat je strah pri teh bolnikih, da se počutijo umazane in lahko veliko časa porabijo za umivanje. Te ideje so lahko osredotočene tudi na drugo osebo, na primer v strahu, da bo ljubljena oseba zbolela ali umrla zaradi okužbe ali mikrobov.

• Povezani članek: "Obsedenost s čiščenjem: vzroki, značilnosti in nasveti”

2. Potreba po preverjanju ali patološki dvom

Obsedenost teh posameznikov je sestavljena iz nenehno preverjajte, ali niso imeli nadzora da so odgovorni za nevarne negativne posledice, na primer za požar, tako da pozabite zapreti peč, pustite pipo tekočo ali ne zaklenite vrat, ko zapustite hišo.

Prekomerni dvomi in potreba po preverjanju običajno privedejo do preverjanja ritualov.

3. Potreba po vrstnem redu ali simetriji

V tem primeru skrbi urediti ali naročiti stvari "nalašč", določene dejavnosti izvajajte natančno, simetrično ali uravnoteženo, na primer pravilno parkirajte ali natančno naročite oblačila.

Misel za obsesivno idejo je: "Nujno je, da je vse v redu in na svojem mestu."

4. Agresivne in spolne obsesije

Ti posamezniki so prisotni pretiran strah pred škodo drugi ali storili nesprejemljivo spolno dejanje, na primer razmišljanje o zaboditvi ljubljene osebe, fantaziranje o spolni zlorabi nekoga ali pretiran strah pred gejem.

Številni so zgroženi nad svojimi obsesijami in jih zaradi sramu ne komentirajo, zmotno verjamejo, da je razmišljanje o nečem obsojajočem enakovredno temu.

5. Verske obsesije

Pretiran strah v tem primeru temelji na storiti grehe, bogokletje, premalo moli, strah pred peklom ali ne odpuščanjem itd. Vedenje ali prisila, ki jo izvajajo za odpravo tesnobe, je lahko večkratna molitev ali večkrat obisk cerkve.

Pogostejše prisile ali rituali

Spodaj opisujemo rituale, ki so najpogosteje opisani v primerih OCD. Mnoge od teh vrst prisile so neposredno povezane z zgoraj opisanimi obsesijami.

1. Čiščenje

Pranje je najpogostejša prisila povezano z obsedenostjo z onesnaževanjem. Ljudje s tovrstnimi prisili si lahko pretirano brišejo roke, tako kot Melvin. Udall, ki si je vsakič, ko se je vrnil domov, umil roke trikrat zapored in uporabil različna nova mila, ki jih je kasneje potegnil.

Drugi primeri so: pretirano umivanje zob, izogibanje uporabi javnih stranišč ali temeljito čiščenje doma zaradi strahu pred mikrobi. Takšno vedenje se običajno zgodi po stiku ali bližini kontaminiranega predmeta.

2. Od reda ali simetrije

Ritual skuša ublažiti strah pred tem če se kaj ne naredi, se bo zgodila nesreča, ali omiliti neprijeten občutek, da stvari niso takšne, kot bi morale biti. Ta prisilna dejanja izhajajo iz potrebe po simetriji ali urejenosti.

Nekateri primeri bi bili izogibanje stopanju na črne ploščice, razvrščanje stvari po določenih vnaprej določenih merilih itd.

3. Ponavljanje

Za posameznike je značilna vztrajno ponavljanje fraz ali vedenj, zaradi prepričanja, da bo to preprečilo, da bi se zgodila strašna katastrofa. Morda bodo želeli vedno slediti določenim rutinam, na primer vedno jesti za isto mizo v isti kavarni ali pa bodo vedno delali na enak način.

4. Kopičenje

Pri tej vrsti OCD oseba potrebuje shranite vse vrste predmetov v prihodnosti. Naberejo lahko veliko nepotrebnih stvari, kot so stari časopisi, prazne steklenice ali kartonske škatle.

5. Preveri

Osredotočajo se na preprečiti nastanek morebitnih katastrof. Povezani so s patološkim dvomom in potrebo po preverjanju.

Na splošno tisti, ki izvajajo te rituale, običajno uporabljajo strategijo pozavarovanja, ljudi, ki so mu blizu, spraševal, kot je "Ste me videli, kako gasim ogenj?" ali "Sem zaprl vrata Od doma?".

6. Duševne prisile

So misli ali miselna dejanja, ki se podobno kot opazna vedenja izvajajo za nevtralizacijo ali zmanjšanje tesnobe, ki jo povzroča obsedenost. Pogost je ponovite besede, besedne zveze ali številke da bi olajšali stisko.

Duševne prisile pogosto zamenjujejo z obsesijami, ker so prej prikrite kot gibalne vedine; bistvena razlika je v tem, da obsesije povzročajo tesnobo, prisile pa jo zmanjšujejo ali preprečujejo.

Bibliografske reference:

• Ameriško psihiatrično združenje (2013). Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj, peta izdaja (DSM-5).